23/02/2026
📌 TIP DEL DÍA: La CEFALEA TENSIONAL es el dolor de cabeza más común... no es peligroso, pero sí muy molesto. No suele causar náuseas, simplemente es una presión constante que puede durar desde unas horas hasta varios días.
🆘 La causa principal es la contracción excesiva de los músculos de la cara y el cuello. Y se debe al estrés acumulado, muchas horas y una mala postura frente al ordenador, apretar mucho los dientes o no dormir lo suficiente... también influye el cansancio de la vista, el hambre o estar muy deshidratado.
😔 El síntoma más claro es una presión sorda, como un peso pesado sobre la coronilla o una banda que aprieta la frente... a menudo, también se siente mucha dureza y dolor en los hombros y en la parte de atrás del cuello.
💊 Para su tratamiento se usan analgésicos comunes como el Paracetamol, el Ibuprofeno o la Aspirina. Sin embargo, no se debe abusar de ellos porque pueden causar un dolor de rebote. Para los casos crónicos, el médico puede recetar medicamentos que relajan el sistema nervioso y que ayudan a que los músculos no estén tan apretados todo el tiempo... recomendamos pedir cita médica para ser evaluado.