Pilates Fit Estudio

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Pilates Fit es la unión de la mente y el cuerpo. Mila 💗

En Pilates Fit nos enfocamos en el trabajo del cuerpo y de la mente

Usamos el movimiento consciente, en el rango de movimiento completo, en una respiración coordinada, inhalación y exhalación correcta, conectando con el core en todo momento, en el esfuerzo y también en la relajación. Trabajamos en nuestros músculos con nuestra mente siempre enfocada a estos, para que el entreno sea intenso. No todos los workout van a ser iguales, los hay más intensos y los hay más suaves para que nuestro cuerpo varíe en intensidades. Secuencias largas y secuencias cortas. Espero que te guste, disfrutes y te quedes.

Propuesta para hoy✨💛
16/10/2025

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♥ ♥ Hola a todos ♥ ♥Bienvenidos al canal Pilates Fit con Mila ✨💛Fortalece todo el cuerpo, gana flexibilidad y equilibrio con esta rutina de pilates en casa....

Propuesta para hoy! 🫶🏻⚡️🤝🏻
15/10/2025

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Propuesta para hoy 🫱🏻‍🫲🏼✨️
14/10/2025

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11/10/2025

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10/10/2025

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09/10/2025

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04/10/2025

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Dirección

Calle Vicente Aleixandre
Barbate
11160

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 20:00
Martes 09:00 - 20:00
Miércoles 09:00 - 20:00
Jueves 09:00 - 20:00
Viernes 09:00 - 20:00

Página web

https://www.youtube.com/c/PilatesFitconMila

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