¿Qué es el sitio web?

Quintana training

Casa
España
Barberà del Vallés
Quintana training

Entrenamiento Personal, Preparación física de Alto Rendimiento. Metodo abdominal hipopresivo, ciclismo, running
www.yogastudiobarbera.com

Quintana Training es una empresa destinada a lograr el perfeccionamiento y la excelencia deportiva poniendo a la disposición del atleta todo lo necesario para conseguirlo: entrenamiento, asesoramiento dietético, complementos nutricionales, coaching deportivo, pruebas de esfuerzo, analisis de estado de forma, antropometrías, espirometrías, etc. Muchas veces te habrás preguntado hasta donde podrías

llegar con un entrenamiento adecuado. Como sería seguir un programa profesional y personalizado. Cada día son más las personas que se ponen en manos de un entrenador personal y no hablo sólo de atletas hablo de artístas, ejecutivos, modelos,... Ya es hora de que lo compruebes por tí mismo, no esperes más. Quintana Training es una empresa dedicada al entrenamiento personal, la preparación física y el asesoramiento dietético. Nuestro servicio está destinado a todo el mundo, ya sea un deportista de élite totalmente profesional o alguien que quiera iniciarse en la actividad física para mejorar su vida introduciendo factores que mejoren su salud. Quintana Training pone a disposición del atleta todo lo necesario para conseguir sus objetivos: programa de entrenamiento, asesoramiento dietético, complementos nutricionales, pruebas de esfuerzo, analisis de estado de forma mediante la última tecnología, antropometrías, etc. En Quintana Training tendrás a tu disposición a licenciados en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, profesionales altamente cualificados con experiencia en los mejores equipos. No te pongas en manos de cualquiera, busca siempre licenciados y personas con experiencia y reconocimiento. Nuestra misión es hacer que logres tus metas y objetivos.

09/01/2024

♥️ “Y como no tenían fuerzas ni ganas de vivir se maquillaron con rojo”
Hi**er, Churchill, campos de concentración y chakras…
Durante la Segunda Guerra Mundial las mujeres maquillaron sus labios de rojo, era una forma de animar a las tropas y empoderarse a ellas mismas.
Hi**er prohibió que llevaran ese color las alemanas con las que se reunía para restarles poder.
Las chicas en la posguerra con sus caras pálidas y su ropa raída se maquillaban de rojo los labios antes de reunirse con sus enamorados.
Alguien coló labiales rojos en los campos de concentración y se podía ver a mujeres demacradas y con pijama de rayas con los labios de ese color llamativo, quizás como último vestigio para mostrarse a sí mismas que eran chicas maravillosas desaparecidas en el anonimato del campo de concentración. Un símbolo de no rendición.
En épocas de crisis se disparaban las ventas de los labiales rojos.
Y que tiene que ver esto en mi insta de Yoga? 😅 Muy sencillo esta tarde vamos a empezar a alinear los chakras en el Taller “7 días 7 chakras” y curiosamente el primer Chakra se simboliza con el color rojo.
Si estás apático, si crees que las situaciones exteriores te están abrumando, si no tienes fuerzas ni ganas de hacer nada, si tu situación económica no es buena, si no te gusta tu cuerpo…posiblemente esté Chakra está bloqueado.
¿Quieres desbloquearlo? Ven esta tarde conmigo a clase o píntate los labios de rojo 😉
Feliz año, feliz vida, feliz todoooo!
Sé que estoy un poco ausente pero os sigo queriendo igual ☺️❤️

10/10/2022

¿Sientes placer cuando sufre alguien que te ha hecho daño?
Hace unos días lo hablaba con mi madre. Recuerdo que le dije “Sería sufrir dos veces. La primera vez, cuando esa persona me hizo daño, la segunda, cuando esa persona sintió dolor”
Creo que en líneas generales no soportamos ver sufrir, nos da pena, sentimos piedad. Todos estamos conectados.
Nunca busco vengarme, no siento placer en ello. Simplemente me aparto y sigo mi vida.
Otra cosa rara que me pasa es que con el tiempo no recuerdo lo que me dijo o hizo esa persona, sólo recuerdo como una nota mental que me dice: “no te interesa” y me aparto.
Ojalá algún día llegue al siguiente nivel, acercarme de nuevo a esa persona que me hizo daño…y lo más elevado sería conseguir que no me afecte lo que me hagan 🧘🏼‍♀️Hay trabajo todavía 🤣😊
¿En qué punto estáis vosotros? Os leo a todos 😊🙏🏼❤️

12/09/2022

Nací un 3 de mayo a las 18.15 de la tarde y mi madre sólo pidió una cosa: “que sea feliz”.
Así que cada día trato de hacer aquello que me hace feliz, rodearme de las personas que me hacen reír y dar todo lo que puedo para ayudar y mejorar la vida de los demás.
A través del yoga y el deporte tengo la oportunidad de ayudar a muchas personas.
Pero en realidad las 2 mejores herramientas son: la risa y el amor.
En cada lugar, en cada momento, uno puede ser yogui, ya que la mejor definición de yogui es para mí la que dice: “yogui es aquella persona que deja un lugar y/o una persona mejor de lo que estaba cuando llegó”
Un abrazo enorme ❤️🤍

04/12/2018

QUINTANA TRAINING BARBERA
Años de experiencia nos han demostrado que cuando nuestros deportistas eligen invertir y tomarselo realmente en serio contratando durante unos meses a uno de nuestros entrenadores personales consiguen unos resultados que superan incluso sus espectativas. Llegan a traspasar límites físicos y mentales casi sin darse cuenta y logran un cambio en sus vidas para siempre. Muchas veces nos dicen "ahora sé que puedo conseguir aquello que me proponga" y es que uno no sabe de lo que es capaz hasta que no acepta el reto Quintana Training.

Trabajamos de forma concienzuda y profesional pero sin restar el trato cercano y amable que ayuda a que estés motivado.

Tras una reunión en la que establecemos los objetivos y la forma en la que los conseguiremos nos ponemos manos a la obra.

Empezando por un chequeo antropométrico para comprobar tu peso, tu porcentaje de grasa, músculo, gasto calórico diarío, grasa visceral, ... en otras palabras, comprobamos tu punto de partida, el "antes" para que puedas observar de forma objetiva y con datos como cambias y como mejoran tus cifras.

¿Donde entrenamos? El lugar para entrenarte será el que tu elijas, puede ser tu propio hogar, tu oficina o entorno donde trabajas, el parque, o puedes venir a nuestra sala de entrenamiento en Yoga Studio Barberá.

Tendrás un Dossier con tu programa personal que será una guía (formato papel o digital) donde podrás ver de forma muy clara gracias a la Planificación Mensual que actividad te toca realizar cada día. También tendrás tus rutinas de tonificación o mejora de la fuerza, tu programa aeróbico, tu programa de regeneración y estiramientos.

Y por supuesto, lo más importante, realizaremos entrenamientos contigo, estaremos ahí para motivarte, para hacerte dar ese plus que uno sólo nunca da (comprobado) y para correjirte y enseñarte la técnica correcta de los ejercicios para que no te lesiones y trabajes de forma adecuada. Tendrás entrenamiento personal presencial + programa personal para realizar en casa.

ASESORAMIENTO DIETÉTICO

Además nuestros programas incluyen servicio de asesoramiento dietético y de suplementación.

Nuestros resultados son absolutamente exitosos. Compruebalo por ti mismo, pídenos tu deseo, ¿qué quieres conseguir? ¿bajar peso? ¿tonificar? ¿aprender a llevar una vida saludable y fitness? ¿que se te quiten esos dolores de espalda, rodilla, huesos? ¿sentirte en forma y que no te canses al subir un tramo de escaleras? ¿cúal es tu reto? Nuestro reto es AYUDARTE.

Decide por ti mismo, ve a por ello de una vez por todas, te mereces esa vida que siempre has soñado. Da el primer paso y hazlo ahora envíanos un mail dinos que quieres y pídenos información quintanatraining@gmail.com o llámanos al 661891467 NO LO DUDES, ponte en marcha ahora da el primer paso.

NUESTROS PRECIOS:

- ENTRENAMIENTO PERSONAL:
- SESIÓN: 1 hora para 1 persona: 40€

- CUOTA MENSUAL para 1 persona:
- 1 entrenamiento por semana 35 € sesión de 45' *
- 2 entrenamientos por semana 30 € sesión de 45'
- 3 entrenamientos por semana 25 € sesión de 45'
- 4 entrenamientos por semana 25 € sesión de 45'
- 5 entrenamientos por semana 25 € sesión de 40'

* el programa de 1 entrenamiento a la semana no incluye el programa para hacer en casa que tiene un coste extra de 55 euros programa Standard o 75 euros programa Advanced. El resto SI incluyen el programa a distancia Standard (si quieres el programa Advanced supondrá un extra de 20 euros)

ENTRENAMIENTO 2 PERSONAS:
- SESIÓN: 1 hora para 2 persona: 35€ POR PERSONA
- CUOTA MENSUAL para 2 personas:

- 1 entrenamiento por semana 30 € sesión de 45' *
- 2 entrenamientos por semana 25 € sesión de 45'
- 3 entrenamientos por semana 20 € sesión de 45'
- 4 entrenamientos por semana 20 € sesión de 45'
- 5 entrenamientos por semana 20 € sesión de 40'

* el programa de 1 entrenamiento a la semana no incluye el programa para hacer en casa que tiene un coste extra de 55 euros por persona el Standard y 75 euros por persona el Advanced. El resto SI incluyen el programa a distancia Standard y si quieres el Advanced supone un extra de 20 euros estos programas para hacer en casa junto con la dieta será diferente para cada uno de los dos integrantes del grupo según sus características y objetivos.

¡Ven con un amigo, un familiar o quien tu quieras a entrenar!

- Si la idea que tu tienes en mente no aparece entre estas opciones, ponte en contacto con nosotros para que podamos informarte de otros precios y posibilidades así como asesorarte del programa que mejor te favorezca.

16/11/2018

QUINTANA TRAINING Alto Rendimiento Deportivo.

NOTICIAS!!
Tenemos una gran noticia que queremos compartir con todos vosotr@s, comenzamos una nueva colaboración con Yoga Studio Barberà (www.yogastudiobarbera.com) el nuevo estudio de Yoga en Barberà del Vallès.

Trabajaremos en actividades de Yoga (Yoga&fit y Yoga Kids) además de continuar con nuestros entrenamientos
personales y grupales en su magnifica sala de entrenamiento.
Estamos encantados!!
GRASCIAS!!
www.facebook.com/YogaStudioBarbera/

26/09/2018

Dejo por aquí algunas fotos de este maravilloso verano. Aquí con DeAngelo Hall, jugador de la NFL (MVP Pro Bowl 2011) en Trieste, Italia. Impresionante como jugador y como persona.

06/06/2018

PROGRAMAS SALUD & BELLEZA
https://www.quintanatraining.com/salud-y-belleza/

Con nuestros entrenamientos personales te aseguras que tu entrenamiento sea estricto y directo, trabajando a tope en cada momento.... es decir, cumpliendo objetivos mas rápido.
No lo pienses mas, esto es lo que necesitas.

Puedes encontrarnos en Affectum Centro de Dermoestética (Passeig del Doctor Moragas, 258. Barberà del Vallès) o contacta con nosotros por whatsApp o llamándonos al 661891467, estaremos encantados de atenderte.

QT Team

Dirección

Barberà Del Vallès

Página web

https://www.yogastudiobarbera.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Quintana training publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a Quintana training: