Centre Quiropràctic Barberà

13/11/2025

https://quiropracticabarbera.com/3-ejercicios-de-respiracion-para-vencer-el-estres/

La respiración lenta y profunda envía señales al cerebro para activar el nervio vago, reduciendo la frecuencia cardíaca, la presión arterial y los niveles de cortisol. Esta práctica mejora el equilibrio entre el sistema simpático y parasimpático, ayudando al cuerpo a pasar de un estado de te...

10/11/2025

¿Cómo está tu conexión mente/cuerpo?

La ciencia moderna confirma lo que las tradiciones ancestrales siempre han enseñado: nuestros pensamientos y emociones pueden modificar la química del cuerpo.

06/11/2025

¿Sabías que tu cuerpo tiene un “conductor” que coordina absolutamente todo lo que ocurre en él? Ese conductor es tu sistema nervioso, el responsable de conectar, comunicar y sincronizar cada célula, tejido y órgano de tu organismo. Sin su correcto funcionamiento, el cuerpo pierde armonía… y la salud se ve afectada. Haz clic en el enlace para leer más...

https://quiropracticabarbera.com/tu-sistema-nervioso-el-conductor-de-orquesta-de-tu-salud/

04/11/2025

https://quiropracticabarbera.com/habitos-para-fortalecer-tu-sistema-inmunitario-en-otono/

El otoño trae consigo cambios de temperatura, menos horas de luz y un ritmo de vida más exigente. Es una época en la que el cuerpo necesita apoyo extra para mantener su equilibrio y vitalidad. Desde la visión quiropráctica, fortalecer el sistema inmunitario no significa “luchar contra enferme...

28/10/2025

https://quiropracticabarbera.com/que-son-los-estresores-quimicos-y-como-afectan-al-sistema-nervioso/

Los estresores químicos son una forma silenciosa de estrés que afecta directamente a cómo nuestras células se comunican, se reparan y expresan sus genes. Al reducir su impacto y mantener el sistema nervioso libre de interferencias, mejoramos la capacidad del cuerpo para adaptarse, regenerarse y ...

23/10/2025

https://quiropracticabarbera.com/la-salud-es-un-proceso-no-un-evento/

Vivimos en una sociedad que busca resultados rápidos: soluciones instantáneas, curas milagrosas y cambios inmediatos. Sin embargo, cuando hablamos de salud, esta mentalidad puede jugar en nuestra contra. La salud no es un evento aislado, sino un proceso continuo, una suma de decisiones y hábitos ...

20/10/2025

¿Qué camino elegirás?

Pasar del alivio al bienestar implica cambiar la pregunta de “¿Cómo me siento?” por “¿Cómo estoy funcionando?”. Las visitas regulares al quiropráctico ayudan a mantener una buena alineación vertebral, favorecen el equilibrio del sistema nervioso y mejoran la calidad de vida en general.

16/10/2025

https://quiropracticabarbera.com/la-importancia-de-la-constancia-en-la-construccion-del-bienestar/

El bienestar no es un destino, sino un proceso continuo de cuidado, atención y compromiso con uno mismo. En quiropráctica, este principio es fundamental: los resultados más profundos y duraderos no provienen de una sola sesión, sino de la regularidad con la que cuidamos nuestro sistema nervioso ...

13/10/2025

https://quiropracticabarbera.com/lesiones-deportivas-y-salud-espinal-por-que-la-recuperacion-necesita-mas-que-descanso/

El descanso ayuda a reducir la inflamación y el dolor agudo, pero no corrige los desequilibrios biomecánicos ni neurológicos. Muchos atletas vuelven a entrenar antes de tiempo, creyendo que están recuperados, solo para sufrir la misma lesión semanas después.

09/10/2025

https://quiropracticabarbera.com/el-impacto-de-la-mala-postura-en-la-salud-de-la-columna-vertebral/

La columna vertebral es mucho más que una estructura de soporte: protege al sistema nervioso y permite que cada célula, tejido y órgano de nuestro cuerpo reciba la información necesaria para funcionar correctamente.

06/10/2025

https://quiropracticabarbera.com/los-microtraumas-cotidianos-que-afectan-a-tu-columna-aunque-no-los-notes/

Un microtrauma es un estrés físico repetitivo y de baja intensidad que se aplica sobre la columna o el sistema nervioso con el tiempo (1). Aunque por sí solo no provoque dolor inmediato, la repetición diaria altera la función articular, muscular y neurológica, lo que puede terminar generando m...

02/10/2025

¿Qué pequeños cambios vas a hacer?

¿Por qué los pequeños cambios son tan importantes? Tu cuerpo está en constante adaptación a lo que haces a diario. Cuando repites elecciones saludables, aunque parezcan insignificantes, refuerzas la capacidad natural de tu organismo para sanar, adaptarse y funcionar mejor.