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Espacio psicológico Barcelona-Ariadna Saeb.

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España
Barcelona
Espacio psicológico Barcelona-Ariadna Saeb.

Espacio de difusión sobre bienestar emocional de las personas, las parejas y las familias, desde la etapa perinatal.

26/01/2026

Elegirnos desde la consciencia siempre será la mejor opción.

👉🏻Aunque por fuera parezca que todo está en orden, internamente se mueve el ritmo, la identidad, el estilo de vida, se vulnera la calma y comodidad, se encienden las alarmas y aunque todo parezca igual, nunca volvemos a ser lxs mismxs. És roda una transformación!

19/01/2026

Abuso y No Abuso:

Una delgada línea en la que se pueden transgredir los límites y caer en el dolor. Sobretodo en el abuso pasivo y emocional.

El abuso puede usar como estrategias: el control, el poder, la falta de empatía, la pasividad, la manipulación, la victimización, o que la otra persona amenace con hacerse daño.

Cuando la otra persona no trabaja su responsabilidad afectiva y ofrece su incompetencia emocional: "Yo soy así y no voy a cambiar", "Hazlo tú que yo no sé hacerlo", Te dejo de hablar para que aprendas", "Siempre estás igual", "Qué cansadx eres", "Me hartas!", "Contigo no se puede", etc...
⚠️ Cuidado, no se trata de una conversación incómoda a la que debas entrar para solucionar. Es un claro aprovechamiento y a veces sistemático.

A algunas personas han aprendido a tolerar y cuidar a pesar de los abusos,

STOP 🫷🏽, Debes romper con ese patrón de salvadorx y empezar a construirte sin dolor.

Te invito a hacerlo

Si deseas recibir ayuda psicológica estaré encantada de ayudarte.
👩🏻‍💼Psic. Ariadna Saeb
Acompañamiento online y presencial
🔸Adultos 🔸Pareja 🔸Perinatal
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12/01/2026

Así es. Será una relación, un proyecto, un trabajo, un viaje, una decisión que no habrá salido bien o que sea muy difícil de sostener.

Aferrarnos a conseguirlo puede provocarte malestar, obsesión, abatimiento o desesperación. No siempre hay que insistir, si has luchado mucho y no ha salido bien, no significa que no seas válidx, que seas mala persona o tengas poca capacidad para resolver. A veces solo se trata de un camino que no era para tí y también está bien. Indica que por ahí no debías transitar y que es hora de soltar.

Si te cuesta dejar ir relaciones, proyectos, y los sostienes a cambio de carga y de sufrimiento, contacta con este espacio, estaré encantada de acompañarte y de ayudarte a soltar.
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29/12/2025

Diciembre termina recordándonos todo lo aprendido. El próximo año lo recibimos con esperanza y el compromiso de cuidar nuestra salud mental, escucharnos más, avanzar con calma y priorizar nuestro bienestar. ✨

24/12/2025

Para mucha gente, estas fechas no son sinónimo de magia. Son sillas vacías en la mesa que duelen más que nunca, es estrés financiero, son dinámicas familiares complicadas o simplemente es el agotamiento de un año difícil. Y sentir eso no te convierte en el “Grinch”. Te convierte en un ser humano.✨
Así que, si hoy te sientes triste, cansado, ansioso, extrañando mucho a alguien...
Vaya un gran abrazo para tí de mi parte💖

Con mucho cariño Ari Saeb ✨

19/12/2025

👉🏻El amor no es matar, es hacer la vida más fácil.

Es ser responsable afectivamente.

No es “Soy así, me debes aguantar”, es “Trabajo en deconstruirme”.

🎢El amor no es euforia y después un bajón, es seguridad y calidez.

El amor es vivir con un sistema nervioso tranquilo, es dejar de sobrevivir para empezar a vivir.

🍃Quédate en esos lugares donde todo es más seguro, más tranquilo, más sereno y más recíproco.

🗣️Donde haya lugar para las conversaciones incómodas y profundas que hacen construir.

Donde no tengas que forzarte por ser validadx, ni por encajar.

🫂Donde nadie te ponga a prueba y te veas en la necesidad de complacer.

Donde te vincules con personas que te quieran menos, pero te quieran mejor.

🩹Deseo que sanes de esos lugares en los que te hirieron y no supieron quererte como mereces.

⚖️Que siempre te regales la oportunidad de querer de manera saludable, de relacionarte mejor. Alguien que te acompañe a regularte.

😵‍💫Por relaciones menos impulsivas, menos vacías, menos idealizadas y de película. Menos amores para siempre y más amores hasta donde sea sano.

👉🏻Por relaciones más profundas, más conscientes y más trabajadas, en las que las personas hagan equipo contra la dificultad y no que la dificultad las fracture.

⌛ Por relaciones más deseadas y más sostenidas en el tiempo.

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09/12/2025

La DECEPCIÓN, una emoción amarga 😣 y a veces abrupta, que puede ser un REGALO si la sabes ver, si la acompañas de trabajo interior 🧘🏽‍♂️.

Frecuentemente soltamos o avanzamos, hasta que llega una DECEPCIÓN fuerte, desagradable y dolorosa. Ésta llega después de encender las alarmas y nos ayuda a decir: BASTA! 🛑✋🏽🫸🏽.

🎁 Otros regalos de la DECEPCIÓN son: ver la realidad, poder elegir, regular expectativas, poner límites, hacer valer nuestros derechos, salir de situaciones abusivas, aprender a afrontar, cuidarnos antes de cuidar a lxs demás... y con calma, tiempo y trabajo podemos volver a comenzar con mayor APRENDIZAJE y volviendo a nosotrxs..
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04/12/2025

🧠En IMPULS brindamos atención integral para el cuidado de la salud mental, ofreciendo un espacio seguro, confidencial y ético, donde cada persona puede trabajar su bienestar emocional con acompañamiento especializado.

👉🏻Atención presencial y en línea
Adaptada a tus necesidades, con el compromiso de brindar calidad, ética profesional y un trato humano.

🧠IMPULS Cardedeu

Acompañamiento online y presencial
✨Adultos ✨Pareja ✨Perinatal ✨Psicoflamenco ✨Perspectiva de género
📲 +34 679 67 00 53

26/11/2025

👉🏽Cuidado con los “CASI ALGO”, en cualquier relación.

Son vínculos TRAMPA y son relaciones abusivas, ya que no se definen ni brindan seguridad, se alimentan de tu energía pero en cambio no se entregan.

Pueden llegar a confurdirte y a atraparte en un ciclo de dependencia emocional.

En otro momento de tu vida, puedes haber favorecido una relación de "CASI ALGO" y haber hecho daño. No siempre es un daño visible, pero existe

Te has sentido identificadx, ya sea atrapadx o como alguien que lo ha fomentado?, si es así siempre estás a tiempo de trabajarlo!

Si deseas recibir ayuda psicológica estaré encantada de ayudarte.

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acomoañamientoonline arisaebpsicoterapeuta

17/11/2025

🫂Nuevas personas que se unen a este espacio explican cómo se han sentido desde que han empezado la psicoterapia.

Te invito a que te pongas en contacto, te ofrezco amplia disponibilidad para acompañarte.

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10/10/2025

https://www.instagram.com/reel/DPoODjIjcVr/?igsh=M2luc2szaWdqYmty

26/09/2025

💕Cuando un bebé llega a la familia, es PRIORITARIO no olvidarte de tí ni de tu pareja.

👉🏽El cuidado es clave para sostener la mater-paternidad. Sentirse amadx, te protege de caer en malestar y en soledad en los momentos de mayor desbordamiento.

Cuida sin cargar, ama sin obsesión, llega hasta donde puedas y busca ayuda profesional siempre que necesites.

Estaré encantada de acompañarte.
👩🏻‍💼Psic. Ariadna Saeb
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Carretera De Cànoves, 20 Cardedeu, España.
Barcelona
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¿Quién soy?

Soy psicóloga clínica con especialización en salud mental de adultos y padres e hijos que atraviesan la etapa perinatal. Perenezco a la sociedad Marcé Española para la salud Mental Perinatal y al Instituto Europeo de Salud Mental Perinatal, quienes promueven prácticas clínicas y científicas de vanguardia.

Mi trabajo permite dar atención a personas adultas y a sus familias en situaciones problemáticas del día a día. El objetivo de la terapia y de las formaciones es promover el auto-aprendizaje y brindar herramientas para mejorar la calidad de vida de las personas y de sus relaciones familiares y sociales.

Como psicoterapeuta, me intereso por una psicología centrada en la evidencia científica y especializada en la terapia clínica, concretamente en la terapia cognitivo-conductual, la cual integra los vínculos e interacciones familiares y del medio ambiente.