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🤲🏻 Especialista Columna
⛹🏻‍♂️ Recuperación deportiva
🧠 Consciencia corporal
📍 Sant Andreu (BCN)

12/12/2024

✍🏻 La espalda no es la única zona del cuerpo que abordamos en 𝙛𝙞𝙨𝙞𝙤𝙩𝙚𝙧𝙖𝙥𝙞𝙖 y 𝙤𝙨𝙩𝙚𝙤𝙥𝙖𝙩í𝙖.

🗣️ ¿Sabías que lesiones de 𝙩𝙤𝙗𝙞𝙡𝙡𝙤, dolor en las 𝙧𝙤𝙙𝙞𝙡𝙡𝙖𝙨, problemas de 𝙝𝙤𝙢𝙗𝙧𝙤 o pinchazos en los 𝙘𝙤𝙙𝙤𝙨 también son motivo de tratamiento? Estos y muchos más pueden mejorar con la 𝘢𝘵𝘦𝘯𝘤𝘪ó𝘯 𝘢𝘥𝘦𝘤𝘶𝘢𝘥𝘢.

🧠 𝙀𝙨𝙘𝙪𝙘𝙝𝙖 𝙖 𝙩𝙪 𝙘𝙪𝙚𝙧𝙥𝙤 y no dejes que 𝘱𝘦𝘲𝘶𝘦ñ𝘢𝘴 𝘮𝘰𝘭𝘦𝘴𝘵𝘪𝘢𝘴 𝘴𝘦 𝘤𝘰𝘯𝘷𝘪𝘦𝘳𝘵𝘢𝘯 𝘦𝘯 𝘥𝘰𝘭𝘰𝘳.

🫵🏻 Y tú, ¿escuchas a tu cuerpo más allá de tu espalda? Déjalo en los 𝙘𝙤𝙢𝙚𝙣𝙩𝙖𝙧𝙞𝙤𝙨 ⤵️

09/12/2024

❗️ El 𝙙𝙤𝙡𝙤𝙧 𝙙𝙚 𝙚𝙨𝙥𝙖𝙡𝙙𝙖 es una de las principales razones por las que buscáis tratamiento, ya que genera gran preocupación cuando aparece. Sin embargo, no debemos olvidar que 𝘤𝘶𝘢𝘭𝘲𝘶𝘪𝘦𝘳 𝘥𝘰𝘭𝘰𝘳, 𝘴𝘦𝘢 𝘦𝘯 𝘭𝘢 𝘻𝘰𝘯𝘢 𝘲𝘶𝘦 𝘴𝘦𝘢, 𝘮𝘦𝘳𝘦𝘤𝘦 𝘴𝘦𝘳 𝘢𝘵𝘦𝘯𝘥𝘪𝘥𝘰.

👀 Las articulaciones de los 𝙗𝙧𝙖𝙯𝙤𝙨 y 𝙥𝙞𝙚𝙧𝙣𝙖𝙨 también necesitan cuidado.

🤲🏻 Como fisioterapeutas y osteópatas, estamos aquí para ayudarte a revertir esas molestias y 𝙢𝙚𝙟𝙤𝙧𝙖𝙧 𝙩𝙪 𝙗𝙞𝙚𝙣𝙚𝙨𝙩𝙖𝙧 𝙜𝙡𝙤𝙗𝙖𝙡.

🫵🏻 ¿Qué dolor no hemos atendido aún?

22/05/2024

👀 Hoy os muestro un 𝗰𝗮𝘀𝗼 𝗰𝗹í𝗻𝗶𝗰𝗼 𝗿𝗲𝗮𝗹 en el que atendí a un hombre con un 𝗱𝗲𝘀𝗮𝗹𝗶𝗻𝗲𝗮𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 entre los hombros y la pelvis.

✍🏻 La 𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗮 𝗺𝗮𝗻𝘂𝗮𝗹, de la mano de la fisioterapia y la osteopatía, será crucial para tratar este tipo de patologías en 𝘧𝘢𝘴𝘦𝘴 𝘪𝘯𝘪𝘤𝘪𝘢𝘭𝘦𝘴, disminuyendo la sintomatología y recuperando la funcionalidad. En 𝘧𝘢𝘴𝘦𝘴 𝘮𝘢́𝘴 𝘢𝘷𝘢𝘯𝘻𝘢𝘥𝘢𝘴 del tratamiento, es importante 𝘁𝗿𝗮𝗯𝗮𝗷𝗮𝗿 𝗮𝗰𝘁𝗶𝘃𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗲𝗹 𝗰𝘂𝗲𝗿𝗽𝗼 para prepararlo y prevenir futuras recaídas.

📷 Las 𝗶𝗺𝗮́𝗴𝗲𝗻𝗲𝘀 que podéis observar en este post son del mismo día, 𝗷𝘂𝘀𝘁𝗼 𝗮𝗻𝘁𝗲𝘀 𝘆 𝗱𝗲𝘀𝗽𝘂𝗲́𝘀 de aplicar el tratamiento.

❗️Recuerda: 𝙀𝙡 𝙘𝙪𝙚𝙧𝙥𝙤 𝙚𝙨 𝙣𝙪𝙚𝙨𝙩𝙧𝙤 𝙫𝙚𝙝í𝙘𝙪𝙡𝙤 𝙙𝙚 𝙫𝙞𝙙𝙖 y por ello debemos cuidarlo. Él mismo se expresa cuando algo no va bien.

11/03/2024

👀 A veces, sentimos 𝗺𝗼𝗹𝗲𝘀𝘁𝗶𝗮𝘀 en nuestro cuerpo.

❗️ A veces, esas molestias se convierten en 𝗱𝗼𝗹𝗼𝗿.

🤔 A veces, ese dolor (𝘤𝘳𝘦𝘦𝘴 𝘲𝘶𝘦) 𝗱𝗲𝘀𝗮𝗽𝗮𝗿𝗲𝗰𝗲 y otras no…

🫵🏻 ¿𝘘𝘶𝘦́ 𝘳𝘦𝘮𝘦𝘥𝘪𝘰 𝘶𝘵𝘪𝘭𝘪𝘻𝘢𝘴 𝑝𝘢𝘳𝘢 𝘦𝘭𝘪𝘮𝘪𝘯𝘢𝘳 𝘦𝘴𝘦 𝘥𝘰𝘭𝘰𝘳?

15/01/2024

✍🏻 Regular los niveles de 𝗲𝘀𝘁𝗿𝗲́𝘀 es algo cada vez más complicado debido a nuestro 𝗲𝗻𝘁𝗼𝗿𝗻𝗼.

🗣️ Una de las mejores soluciones para disminuir la cantidad de estrés es practicando algún 𝗱𝗲𝗽𝗼𝗿𝘁𝗲.

🧠 Ayuda a tu 𝗼𝗿𝗴𝗮𝗻𝗶𝘀𝗺𝗼 a regularse y mejorará tú 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱.

🫵🏻 Y tú, ¿𝗾𝘂𝗲́ 𝗱𝗲𝗽𝗼𝗿𝘁𝗲 𝗽𝗿𝗮𝗰𝘁𝗶𝗰𝗮𝘀? ⤵️

10/01/2024

👀 Practicar cualquier deporte es un 𝗵𝗮́𝗯𝗶𝘁𝗼 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱𝗮𝗯𝗹𝗲.

🧠 Para practicarlo de manera segura y sin dañar a nuestro cuerpo debemos 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗶𝗿𝗮𝗿 𝗯𝗶𝗲𝗻.

❗️ Respirar bien pasa por utilizar el 𝗱𝗶𝗮𝗳𝗿𝗮𝗴𝗺𝗮 adecuadamente.

🫵🏻 ¿𝘌𝘳𝘦𝘴 𝘤𝘢𝑝𝘢𝘻 𝘥𝘦 𝘶𝘵𝘪𝘭𝘪𝘻𝘢𝘳 𝘦𝘭 𝘥𝘪𝘢𝘧𝘳𝘢𝘨𝘮𝘢 𝘮𝘪𝘦𝘯𝘵𝘳𝘢𝘴 𝑝𝘳𝘢𝘤𝘵𝘪𝘤𝘢𝘴 𝘥𝘦𝑝𝘰𝘳𝘵𝘦?

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