15/07/2024
Nouveau programme Cosmic Mama !
À toutes les futures et jeunes mamans de cette belle communauté votre nouvelle professeure va vous accompagner dans 6 vidéos de yoga prénatal où vous allez explorer ensemble la fantastique méthode de Bernadette de Gasquet.
La méthode de Gasquet c’est quoi ?
Cette méthode vise à améliorer le bien-être des femmes pendant la grossesse, l’accouchement et le post-partum.
Pour cela, elle associe l’approche corporelle, le yoga et la médecine.
Dans les années 2000, elle développe de nouvelles pratiques en matière de positions d’accouchement. 80 % des maternités françaises suivent son enseignement, ainsi qu’un grand nombre de sages-femmes libérales.
La méthode de Gasquet propose une Approche Posturo Respiratoire ou A.P.O.R qui cherche à préserver le périnée, renforcer le dos ainsi que la posture.
Elle s’articule autour de 3 grands axes :
• Le placement du bassin
• L’auto-grandissement
•La respiration
Ce programme est une déclaration d’amour à votre corps et à votre bébé pendant et après la grossesse ♥️
Lien en bio ✨
Offre de lancement code : bebesummer
