
19/01/2022
Te diste cuenta alguna vez si eres plenamente consciente de lo que te sucede?
No lo que te sucedió ni lo que te sucederá.
La mente tiende a dispersarse, formar ideas y opiniones, hacer conclusiones, cuestionarse... deambulando entre fantasía y proyección.
La base de la consiste en observar lo que ocurre en la y en el en el momento presente, sin juzgar la experiencia o intentar cambiarla.