Clinic DIET

19/04/2020

Hola amigos aquí os dejo 2 infusiones para que tengáis la oportunidad de salir de su adiccion sea de cosas dulces o de hidratos de carbono (pan pasta cruasán .....ets o de cualquier otra adiccion .

El primer infusión es con ORÉGANO
El orégano contiene un aceite esencial con potencial antifúngico. En el tratamiento de la candidiasis.Tu adiccion al dulce y a muchos otros viene por factores Internos ubicados en el intestino.publicare un material muy interesante sobre esta tema para que toda la gente supiera una vez por todas por qué son adictos a un alimento o otro .Pero por a hora podéis empezar a preparar estos dos infusiones que os dejo .
Preparación : En una cazuela se pone 500 ml de agua y al fuego hasta que empieza a hervir un poco solo cundo salgan las primeras burbujas .se apaga el fuego y se añaden 4 cucharas superas de la planta ORÉGANO.Se tapa y deja reposar 30 min se toma dos vences al día por que la cantidad es para dos veces.
La prima toma es por la mañana en ayunas y la segunda toma es por la tarde siempre antes de comer

El Segundo infusión es a un mejor que el primero pero los dos son muy muy efectivos.
Plantas necesaria as:
ajenjo,orégano, nogal,clavo de olor
Preparación:
En una Cazuela se ponen 600ml de agua y al fuego hasta que empieza a hervir un poco.Se apaga el fugo y se añaden de cada planta una cuchara y media y de tapa la cazuela hasta pasar 30 min.
Después se cuela y se toma una vez por lo menos al día .
Detalles importantes:

La temperatura del agua es un factor crítico en obtener las mejores cualidades de las plantas Si la temperatura del agua está demasiado caliente, el té será demasiado amargo y gran parte de su delicado aroma se perderán; si la temperatura del agua está demasiado fría, no se extraerá todo el sabor contenida en las hojas y los aceites esenciales .
Cuando antes empiezas antes acabarás con el calvario de alimentar hongos
Parasitos y bacterias malas que dominan nuestra voluntad
Saludos a todos y que Dios os vendida
Si alguien todavía tiene dudas y necesitas mi ayuda pero que sea personal podéis escribir me al Messenger o por el WhatsApp

19/04/2020

Hola amantes de la vida soluble y de los que todavía no estáis tan decididos por múltiples factores.A mi personalmente me apasiona aprender y leer cada vez que puedo sobre cómo tener mejor Salud y también Si es verdad todo lo que nos enseñaron desde pequeños y me gustaría compartir con vosotros esta experiencia . Hoy me voy a limitar con un tema que os va a gustar aunque se que algunos de vosotros vais a decir o ya me sé todo.Os diré algo creo que siempre podemos aprender algo más y cuando más aprendemos parece que todavía no hemos aprendido lo suficiente así que os animo y no quiero róbales de su tiempo tan valioso que tengáis si no .Con 10 min es suficiente para que podáis entender y comprender algunas dudas que siempre nos surgen.LA GRASA solo con escuchar la palabra grasa corporal y nos entran todos los malos pensamientos.Si hay un enemigo a batir en nuestro cuerpo esa es la grasa verdad .Resulta muy sencillo acumularla, mientras que quemarla (oxidar la ) es de lo más difícil y cuando empezamos una dieta nuestra misión es acabar con la máxima posible es así bien .Pero en realidad es todo así como se nos decía y hemos leído pues prestéis atención a lo siguiente.
En primer lugar sabemos que hay factores que nos engordan es importante destacar lo pero Qué me diríais entonces si os digo que no todas las grasas son iguales? Es más, que hay una grasa buena, que no es que no debamos eliminar, sino que es bueno que sepamos activar y utilizar en nuestro favor. esta grasa se conoce como grasa parda o amarilla y es diferente a la grasa blanca o normal . Qué es la grasa blanca entonces :

Es una reserva de energía en unas células llamadas adipocitos que se llenan de grasa y están ahí 'por si acaso'. El segundo tipo es la conocida como grasa parda (debido a que tiene un característico color marrón producido por una alta concentración de vasos sanguíneos). La función de este tejido no es almacenar energía, si no producir calor. Es una de las razones por las que los bebés están tan 'regordetes' (dado que necesitan mantener su temperatura corporal a toda costa y es la grasa parda la que se ocupa de ello).
se trata de un tipo de grasa metabólicamente activa.

La capacidad de generar calor de la también conocida como grasa multilocular se debe a la alta concentración de mitocondrias en su interior y también a la gran cantidad de moléculas de termogenina que estas contienen.

Lo mejor de todo: es ADELGAZA ? si o no pues si adelgaza

Los investigadores de la Facultad de Medicina de la Universidad de Nuevo Gales del Sur en Sídney, Australia, ha hecho importantes avances en el descubrimiento de las características de la grasa parda: "Es inversamente proporcional al peso total del individuo y a sus niveles de glucosa en sangre". O lo que es lo mismo: a más grasa parda, menos peso. Hay que tener en cuenta, además, que tener mucha grasa parda no es un problema porque en comparación a la blanca, representa un porcentaje mínimo. Por ponerlo en contexto, nuestros órganos están repletos de grasa (hígado y cerebro sobre todo). Es aquí donde se dan una de las mayores concentraciones de grasa parda y, aun así, solo representan el 0,5% del total, o lo que es lo mismo, 1 adipocito de grasa parda por cada 200 de la normal.
Qué podemos hacer nosotros para tener más? un estudio publicado en 2014, Explica y dice "se puede convertir la grasa blanca en grasa parda mediante el uso de las hormonas irisina y FGF21", que se liberan gracias al Ejercicio y a las temperaturas frías (que obligan a nuestro cuerpo a generar más calor). Lo mejor de todo es que el futuro terapéutico de la pérdida de peso parece que va a tener mucha relación con este tipo de tejido .
La capacidad de la grasa parda para quemar energía la convierte en un objetivo terapéutico potencial contra la obesidad y la diabetes". Así que lo que podemos tener claro es que para eliminar grasa, necesitamos grasa (de la buena) por su puesto .
Bueno hasta aquí ya a quedado cloro que la grasa no es tan mala como se nos decía con los años ,teniendo en cuenta que la grasa forma parte de nuestro cuerpo y que sin grasa muchos procesos naturales y biológicos no van a suceder y es cuando de verdad vamos a tener serios problems de salud .
Tenemos otros enemigos que nos hacen subir de peso,o de sobre peso o llevarnos a algo más extremo la obesidad o tener enfermes importantes .
Cuál les son estos factores algunos son :
-la falta de sueño ,estrés ,los parasitos ,los hongos intestinales las bacterias , consumir grasa hidrogenada ,grasa saturada ,bebidas refrescantes en ( latas ) y todo el derivado de productos dulces no naturales,los medicamentos que consumimos. Todo esto tiene un gran impacto no muy agradable sobre nuestra salud y el cuerpo en general , pero hay algo peor , que no se habla mucho de ello pero prefiero preparar otro material especial , explicando lo de manera mas sencilla para que podáis entender lo mejor , por que somos adictos a algunos alimentos o bebidas y por qué cambia mi metabolismo aunque me esfuerzo de cuidar me ,hago deporte pero a un así no se que me pasa pero no me veo bien y no logro de conseguir mi objetivo .A veces la respeta está delante de nosotros pero simplemente no le prestamos suficiente atención así que lo dejo aquí y pronto subiré el material que os va a sorprender os garantizo.

La falta de sueño reduce el nivel de la hormona leptina y aumenta la hormona grelina . La hormona del hambre o grelina nos domina.Esta sustancia se genera, principalmente, en células especializadas del estómago y del páncreas, y es la encargada de generarnos esa sensación de hambre que nos avisa.
Sus niveles son muy altos antes de comer y disminuyen drásticamente cuando hemos terminado, Cuando estamos a dieta, la cantidad de esta hormona en la sangre es mayor, por eso sufrimos esa anciana de comer.En mi opinión según mis investigaciones y los estudios que tengo parece que hay algo más, por que siempre tenemos gana de comer y no lo podemos controlar ni las veces y tampoco las cantidades empezamos con poco y acabamos con mucho .pero todo esto en el síguete materia se lo voy a explicar como os dije más ariba.

Aparte de la grelina, existen más hormonas relacionadas con nuestras ganas de comer, entre ellas la insulina, la melatonina, las hormonas sexuales…
Destacamos la LEPTINA porque es la antagonista de la grelina . Su función principal es la de suprimir el apetito, comunicando a nuestro cerebro que ya estamos totalmente saciados.
En teoría, si existiera el equilibrio perfecto en este sistema hormonal, las personas no sufrirían ni sobrepeso ni obesidad. La realidad es que en El mundo hay más de 70% con un desequilibrio hormonal,como los adultos padecen algunas de estas dos alteraciones, y el 30% de los niños y jóvenes también se ven afectados. La pregunta es,es si solo culpable el desequilibrio hormonal o hay algo más ?
Por ejemplo el estrés todo el mundo sabe que también tiene una gran influencia sobre este desequilibrio hormonal
El estrés estimula la producción de la hormona cortisol que es una hormona lipogénica que transforma la grasa en tejido adiposo o tejido graso (células de grasa) y la zona del cuerpo que tiene una mayor cantidad de receptores de cortisol es el abdomen.esta hormona el CORTISOL se segrega de las glándulas suprarrenales que también al una respuesta de estrés producen otra hormona llamada adrenalina ( epinefrina) el cortisol da orden al hígado para sacar más glucosa guarda y así entre la glucosa y la insulina se forma la grasa que se nos va acumulando.
Pero el estrés también tiene un efecto negativo importante sobre el intestino hay unas neuronas que están reguladas por el sistema nervioso simpático y para simpático y se produce en efecto negativo sobre la motilidad del mismo y es entonces cuando empezamos a tener ciertos problemas hasta que se convierten en algo más serio .Así que mi consejo es buscar algo que os gusta hacer cantar , balitar escribir , pasear , o entrenar pero que el estrés no se quede para mucho tiempo .Bien pues espero que os a gustado el material y que algunos de vosotros a veis aprendido algo.
De la manera que piensas es la manera que te emocionas.
Hay una frase que dice
El mejor medicamento es que no se receta.
Así que amigos cuidaros mucho y que Dios esté con todos ustedes .Hasta pronto

01/04/2020

За всички Българи във Испания които желаят имат нужда от консултации свързани със здравето и имунитета са безплатни до като се махне забрана за движение.Клиниката се намира във Барселона на aдрес Av.Madrid - 200 esquina con c/Galileo
Могат да пишат тук или по whatsApp , Skype ,infocatuno@gmail.com

01/04/2020

Amigos y Amigas si os interesa de verdad su salud te aconsejo que leas esto .
Mi estómago es inteligente? �Absolutamente, es una red extensa de neuronas (100 millones) interconectadas.
¿Un segundo cerebro? �Sí, su estructura neuronal posee la capacidad de producir y liberar los mismos neurotransmisores, hormonas y moléculas químicas que produce el cerebro superior.
¿Mi barriga tiene emociones? �En nuestro sistema digestivo se produce y almacena el 90% de la serotonina de nuestro cuerpo; su función es esencial: absorción, aporte nutricional y movimientos musculares. Es la misma serotonina que en un 10% se crea en nuestro cerebro superior y de la que depende nuestro bienestar.
¿La famosa hormona de la felicidad la tenemos en el estómago? �Sí, por eso debemos escuchar más al sistema digestivo. De cómo sintamos nuestras tripas depende nuestro ánimo. Si aprendemos a escuchar sus señales estaremos más sanos, perceptivos y equilibrados.
¿Desde la digestión podemos influir en nuestras emociones? �Hay una relación continua de intercambio de información entre los dos cerebros. Un ejemplo: un estreñimiento crónico puede suponer una falta de serotonina, nos convierte en pesimistas y baja la libido.
Entonces, si cuidas tu estómago puedes mejorar tu estado de ánimo. �Absolutamente. Si empiezas a reconectar, sentir, entender lo que te sienta mal, ser consciente de lo que comes y cómo, en quince días notas un cambio. La gente que escucha sus tripas, se hace masajes y sabe comer, transmite más equilibrio, comprensión, paciencia y son más intuitivos.
¿...? �Si mimamos y relajamos el abdomen nuestras neuronas estomacales producen benzodiazepinas, las moléculas que usamos como ansiolíticos para relajar e inducir el sueño y para descontracturar músculos.
¿Y si no lo relajamos? �Hay muchas sustancias químicas que nosotros producimos y que si no somos capaces de liberar, manifestamos depresión, ansiedad o cansancio crónico.
Pues dígame como liberarlas. �Empezando con pequeños cambios: comer bien y con paz. Ir al baño sin prisa, unos 15 minutos. Nuestro intestino se mueve un centímetro al minuto, es una ola de movimiento muscular lenta, tranquila y equilibrada, hay que respetarlo.
De acuerdo. �Es muy beneficioso hacer un automasaje en la tripa, movimientos muy suaves empezando por el lado derecho y avanzando en el sentido de las agujas del reloj; eso relaja el sistema digestivo. Hacer diariamente diez minutos de estiramientos.
Аlogo más,�A media tarde, cuando aparece el cansancio, respirar con la barriga durante diez minutos. Un vaso de agua caliente en ayunas con unas gotitas de limón o menta activa la función muscular del estómago, vesícula e intestino. De vez en cuando un fin de semana de depuración a base de batidos de verduras es aconsejable. Y ejercicio regular.
Del sistema digestivo también depende nuestra piel. �Nuestro sistema digestivo representa el 70% de las defensas. Si uno come mal, tiene mucho estreñimiento o gastroenteritis, infecciones, o toma muchos antibióticos, se trastorna todo el tráfico, es decir la función de filtrar, defender, eliminar y absorber.�Cuando este sistema depurativo, el más grande del cuerpo, funciona mal, otro órgano, como la piel, coge su función. Las consecuencias son dermatitis, psoriasis, acné, piel atópica, manchas... síntomas cuyo origen en un 80% es intoxicación interna.
Alimentarse mal envejece es así 200% �Hay una conexión directa entre el envejecimiento precoz y procesos degenerativos tanto de piel y articulaciones con la salud del estómago. �LA FERMENTACIÓN PUTRIDA EN EL INTESTINO ES LA RAZÓN PRINCIPAL DEL ENVEJECIMIENTO ORECOZ . Y el estreñimiento y la putrefacción proteica están vinculados al desarrollo del cáncer y a los procesos degenerativos sistémicos prematuros.
¿Tiene arreglo? Esto si �Si la célula esta bien nutrida e hidratada y mantiene adecuadamente el proceso de eliminación y desactivación de las toxinas y de los radicales libres, puede estar joven y activa durante mucho tiempo.
Debemos lavar el intestino? ROTUNDO SI �Con la vida que llevamos (sedentaria, estresada, alimentación cuya calidad no está muy controlada...) no eliminamos todo lo que ingresamos y por tanto absorbemos toxinas, sufrimos putrefacción, inflamación, intoxicación y bajan las defensas. La hidroterapia de colon una vez al año es muy recomendable.�Yo recomiendo a mis pacientes que de vez en cuando, durante un mes, retiren de su dieta trigo, azúcar, lácteos y alcohol; y fuera cereales, salvo arroz, avena y algo de centeno. El 80% de los pacientes que trato resultan ser intolerantes al trigo. Descansar del trigo es una manera de purificarse.

01/04/2020

Batido para potenciar las hórmanos

150 gr Papaya + 1 cuchara supera de semillas de linaza + 1 cuchara de semillas de sésamo + Semillas mixtas entre (calabaza, girasol, chía) + Leche de soja 300 ml Todas las semillas se preparan justo antes de hacer el jugo – deben de estar molidas.
Tomar 1 vez al día durante un mes, luego descansar 2 semanas, y repetir de nuevo 1 mes

Tomar cada día mix de: (10 gr de Almendras naturales + 10 gr de Nueces naturales + 10 gr de Avellanas Naturales) Durante un mes completo y luego una vez por semana 15 gr de cada (Almendras+ Nueces+ Avellanas) Total 45 gr

01/04/2020

No hay barreras por que , Una persona es capaz de superar dificultades absolutamente imposibles si está convencido de que esto tiene sentido.
Няма бариери защо ли: Човек е способен да преодолее абсолютно невъзможни трудности, ако е убеден, че това има смисъл.

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01/04/2020

No olvidáis que veneno es cualquier cosa que excede nuestras necesidades
Не забравяѝте че отрова е всичко което превишава нашите нужди

01/04/2020

La grasa animal: la grasa de un animal cuya temperatura corporal es más alta que la humana debe considerarse mala, y la grasa de seres vivos cuya temperatura corporal es más baja que la humana puede considerarse buena.
La temperatura corporal de la vaca, el cerdo o el ave suele ser varios grados más alta que la humana, que es de 36.6 grados. La temperatura de un pollo es aún más alta, hasta 41.5 grados. La grasa de estos animales es estable a esta temperatura corporal. Por lo tanto, cuando dicha grasa ingresa al cuerpo humano que tiene un ambiente de temperatura más baja, se vuelve más pegajosa y se endurece. Es esta grasa pegajosa que espesa la sangre y luego ya empezamos a tener serios problemas de salud .

Мазнината на едно животно, чиято телесна температура е по-висока от човешката, трябва да се смята за лоша, а мазнините от живи същества, чиято телесна темпе- ратура е по-ниска от човешката, могат да се смятат за добри.
Телесната температура на кравата, прасето или птицата обикновено е с няколко градуса по-висока от човешката, която е 36,6 градуса. Температурата на едно пиле е дори още по-висока - до 41,5 градуса. Мазнината на тези животни е в стабилно състояние при тази телесна температура. По този начин, когато такава мазнина навлезе в човешкото тяло, което е с по-ниска температурна среда, тя става по-лепкава и се втвърдява. Именно тази лепкава мазнина сгъстява кръвта и започва ме да имаме проблеми със здравето.

01/04/2020

El hecho de que un ingrediente en una dieta pueda ayudar con la función corporal individual no significa que sea bueno para todo el cuerpo. Cuando busque comida y bebida, intente comprender la imagen completa. No puede juzgar si un alimento es bueno o malo considerando solo uno de sus ingredientes beneficiosos

Само заради това, че една съставка в храната може да спомогне за отделна телесна функция, не означава, че тя е добра за цялото тяло. Когато посягате към храната и питиетата, опитвайте се да схванете цялостната картина. Не може да преценявате, дали една храна е добра или лоша, като разглеждате само една-единствена нейна съставка.

01/04/2020

Algo más sobre los nueces
Previenen la formación de cálculos biliares. El consumo de 5-6 nueces antes de las comidas reduce el apetito. Composición química. Las hojas contienen 5-9% de taninos, principalmente ellotaninas, ácidos fenólicos, aceites esenciales, vitamina C, PP, caroteno y más. Las nueces son ricas en ácidos grasos omega, también contienen cobre, manganeso, hierro, magnesio, antioxidantes, proteínas, grasas y muchas vitaminas, los compartimientos de nueces son una fuente de yodo.
Трябва да знаем още нещо за Орехите .
Орехите предотвратяват образуването на камъни в жлъчката. Консумацията на 5-6 ореха преди храна намалява апетита.Химичен състав. В листата се съдържат 5-9% танини, главно елаготанини, фенолни киселини, етерично масло, витамин С, РР, каротен и др. Ядките се богати на омега мастни киселини, съдържат още мед, манган, желязно, магнезий, антиоксиданти, протеини, мазнини и много витамини, ореховите преградки са източник на йод.

01/04/2020

Prestar atención que sucede cuando estamos en ayuno.
El ayuno prolongado obliga al cuerpo a utilizar las reservas de glucosa, grasa y cetonas, así como una parte importante de los glóbulos blancos existentes. el hambre actúa como un tipo de desintoxicación, limpiando lo viejo para que pueda ser reemplazado por lo nuevo. El resultado es la formación de un sistema inmunitario completamente nuevo. El número de glóbulos blancos disminuye. Los cuerpos reciclan las células inmunes viejas, lo que provoca la producción de nuevas células inmunes para reemplazarlas. El ayuno prolongado promueve la regeneración de las células madre. , el sistema está tratando de ahorrar energía, y una de las cosas que puede hacer para ahorrar energía es reciclar muchas de las células inmunes que no son necesarias, especialmente aquellas que pueden estar dañadas.
Обърнете внимание на нещо важно когато не ядем близо до 20 часа какво случва вътре във нас .
продължителното гладуване принуждава организма да използва запасите от глюкоза, мазнини и кетони, както и значителна част от съществуващите бели кръвни клетки. гладуването действа като вид детоксикация, изчиствайки старото, така че да може да бъде заменено с новото. резултатът е формиране на цяла нова имунна система.брой на бели кръвни клетки намалява.телата рециклират старите имунни клетки, като по този начин предизвикват производство на нови имунни клетки, които да ги заменят.продължителното гладуване насърчаване регенерация на база на стволови клетки.Когато гладувате, системата се опитва да пести енергия, и едно от нещата, които може да направи, за да спести енергия, е да рециклира много от имунните клетки, които не са необходими, особено тези, които може да са повредени.

01/04/2020

Las ideas nacen en ausencia de influencia en la mente de las condiciones externas. Estar solo, las ideas nacen en la soledad. La mayoría de las personas están tan absorbidas por el mundo exterior que no se dan cuenta de lo que sucede dentro de ellas.
Идеите се раждат при липса на влияние върху ума на външните условия. Бъдете сами, в самотата се раждат идеи. Повечето хора са толкова погълнати от външния свят, че напълно не забелязват какво се случва вътре в тях.

01/04/2020

Los mejores médicos del mundo: luz solar / descanso / ejercicios / dieta / confianza en sí mismo / amigos
наѝ добрите лекари във света -слънчева светлина /почивка /упражнения /Диета /самоувереност /приятели

01/04/2020

En primer lugar, la salud depende de la mente de la persona. На първо място здравето зависи от мисълта на човека.

01/04/2020

No hay forma de que las cosas se puedan arreglar afuera si no se arreglan dentro de usted.
Няма как нещата навън да се подредят, ако вътре в теб не са подредени.

01/04/2020

01/04/2020

Les Corts