02/09/2024
Este mes, el objetivo es establecer una rutina que te permita mantener el enfoque y la productividad todo lo que queda de año 💪😉
Para ello y antes de adentrarnos de lleno en la vorágine del día a día te propongo que establezcas una rutina propia que no solo se componga de las obligaciones laborales y familiares 🔎
Antes de nada quiero que elijas un soporte, una libreta, un documento digital, una pizarra que tengas en la nevera, no importa, un sitio donde por hacer anotaciones y consultarlas siempre que lo necesites 🗓️
Anota tus horarios fijos para las actividades diarias. Tener una estructura clara te ayudará a mantenerte enfocado y evitar la procrastinación, además te permitirá ver donde y cuando puedes introducir otras actividades o tiempo de descanso haciendo que empieces este mes organizado y con una vision clara 🌸
Incluye momentos para el autocuidado físico y mental, rutinas de belleza, sesiones de coaching, etc 😉👍
Dedica tiempo cada día a actividades que te relajen y recarguen tu energía, caminar, leer, escuchar música, lo que te funcione, aun que solo sean 10 minutos al día, es muy importante que nos mantengamos conectados con nosotros mismos para poder alcanzar nuestras metas 🧘♀️
Establece objetivos en base a la técnica SMART que te expliqué en un post anterior, y manten un registro. Esto te ayudará a sentirte más motivado, a celebrar tus logros diarios y a ver tu evolución 🫵😎
