09/12/2025
3 TIPS PARA SOBREVIVIR A LAS FIESTAS NAVIDEÑAS:
1. Come con atención: despacio, masticando bien y escuchando a tu cuerpo.
2. Hidratación y equilibrio: Mantenerte hidratada ayuda a la digestión y evita la retención de líquidos.
3. Movimiento y descanso: Una caminata tras la comida ayuda a la digestión.
Ven a nuestro centro en c/ Valencia 354 de Barcelona y te lo explicaremos con mas detalle.
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