Lunes 09:00 - 14:00 15:00 - 20:00 Martes 09:00 - 14:00 15:00 - 20:00 Miércoles 09:00 - 14:00 15:00 - 20:00 Jueves 09:00 - 14:00 15:00 - 20:00 Viernes 09:00 - 14:00 15:00 - 20:00

Team Fisioterapia

Casa
España
Barcelona
Team Fisioterapia

Centro de salud multidisciplinar. Trabajamos de manera conjunta Fisioterapia, Nutrición y Sueño

20/10/2025

🩷 Día Mundial contra el Cáncer de Mama 🩷

Hoy recordamos la importancia de la prevención, la detección temprana y el acompañamiento en cada etapa del proceso.
Desde la fisioterapia, también formamos parte de este camino: ayudando a recuperar la movilidad, aliviar el dolor, mejorar la cicatrización y reconectar con el propio cuerpo tras una cirugía o tratamiento. 💪💗

Apoyemos la investigación, la autoexploración y, sobre todo, la fuerza de todas las mujeres que luchan o han luchado contra esta enfermedad.

17/10/2025

🩺 ¡Desafío Fisioterapéutico! 🧠

💡VERDADERO O FALSO
“El dolor es una señal de que el ejercicio está funcionando”

❓¿Qué piensas? ¡Deja tu respuesta en los comentarios!

👉🏼 PARA SABER LA RESPUESTA, DESLIZA HACIA LA DERECHA

10/10/2025

✨ Nueva incorporación al equipo de Team Fisioterapia ✨

Nos alegra dar la bienvenida a Jordi García, que se une a nuestro equipo aportando una amplia trayectoria en el ámbito deportivo y clínico. 💪⚽

Experiencia deportiva:
▫️ Participación en todas las categorías del R.C. Espanyol (filial, femenino A, juveniles y fútbol base).

Experiencia clínica:
▫️ Doctor Boffa Medical Sport Center
▫️ Servicio Médico del Puerto de Barcelona
▫️ Selección Comarcal de Fútbol del Barcelonès
▫️ Centro Cruz Navarro

¡Un placer contar con tu experiencia y pasión por la fisioterapia deportiva! 💙🙌

02/10/2025

🎉 ¡SORTEO 4º ANIVERSARIO TEAM FISIOTERAPIA! 🎉

¡Estamos de celebración! 🥳 Cumplimos 4 años cuidando de ti y queremos agradecerlo sorteando 2 sesiones de presoterapia en nuestra clínica.

Habrá 2 ganadores/as, cada uno recibirá 1 sesión (de 30 minutos), y podrá elegir si prefiere para piernas o para brazos. 💆‍♀️🦵

✨ Para participar:
1️⃣ Síguenos en .fisioterapia
2️⃣ Dale like a esta publicación ❤️
3️⃣ Comenta mencionando a una persona (¡puedes hacerlo tantas veces como quieras para aumentar tus posibilidades! 🎯)

📅 Tienes hasta el 22 de octubre para participar.
📢 Los/as ganadores/as se anunciarán el día 23 en nuestras redes sociales.

💙 ¡Gracias por estos 4 años de confianza! Sigamos celebrando juntos cuidando de tu bienestar.

01/10/2025

🎉 ¡Feliz 4.º Aniversario de Team Fisioterapia! 🎉

Hoy celebramos 4 años llenos de esfuerzo, compromiso y pasión por cuidar la salud y el bienestar de nuestros pacientes.
Queremos felicitar a todo el equipo de profesionales que con su dedicación y entrega hacen posible que cada persona reciba la mejor atención.

Pero sobretodo, gracias a nuestros pacientes por confiar en nosotros y permitirnos acompañarlos en su recuperación y en la mejora de su calidad de vida. Sin ustedes, este camino no tendría sentido.

Y como muestra de agradecimiento por vuestra confianza, queremos daros una sorpresa 🎁✨
👉 ¡Mañana a las 14:00h podréis descubrirla!

¡Vamos a por muchos años más de recuperaciones, trabajo, crecimiento y logros compartidos! 💪✨

01/10/2025

🎉 ¡Feliz 4.º Aniversario de Team Fisioterapia! 🎉

Hoy celebramos 4 años llenos de esfuerzo, compromiso y pasión por cuidar la salud y el bienestar de nuestros pacientes.

Queremos felicitar a todo el equipo de profesionales que con su dedicación y entrega hacen posible que cada persona reciba la mejor atención.

Pero sobretodo, gracias a nuestros pacientes por confiar en nosotros y permitirnos acompañarlos en su recuperación y en la mejora de su calidad de vida. Sin ustedes, este camino no tendría sentido.

Y como muestra de agradecimiento por vuestra confianza, queremos daros una sorpresa 🎁✨
👉 ¡Mañana a las 14:00h podréis descubrirla!

¡Vamos a por muchos años más de recuperaciones, trabajo y dedicación, crecimiento y logros compartidos! 💪✨

26/09/2025

Antes de tratar tu dolor de espalda… ¡valoremos! 🔎💆🏽

No todo dolor de espalda es igual. Puede venir de músculos, articulaciones, nervios, postura, estrés… o ¡de varias cosas a la vez!

Por eso, en fisioterapia la valoración es clave:
✅ Identifica el origen real del dolor
✅ Diferencia entre causas musculares, articulares o nerviosas
✅ Permite diseñar un plan personalizado
✅ Aumenta la eficacia y acelera la recuperación

🔔 Sin una buena valoración, es como poner una tirita sin saber dónde está la herida.

Cada espalda cuenta su propia historia, y merece un plan a medida. Confía en Team Fisioterapia para valorar tu caso y diseñar tu plan personalizado.💚

08/09/2025

Hoy celebramos el Día Mundial de la Fisioterapia, y desde Team fisioterapia queremos felicitar a quienes hacen posible que el movimiento, la salud y la calidad de vida regresen cada día a tantas personas: nuestro equipo de fisioterapeutas. 🙌

Gracias por la dedicación, la empatía y la pasión que ponéis en cada sesión, en cada paciente y en cada pequeño avance que se convierte en un gran logro.

También extendemos este reconocimiento a todos los fisioterapeutas del mundo que, con ciencia y vocación, transforman vidas.🫂

Porque la fisioterapia no solo trata lesiones: acompaña, motiva y devuelve esperanza. 💪✨

¡Feliz Día Mundial de la Fisioterapia a todos nuestros compañeros y, en especial, a nuestro gran equipo! 💚

22/08/2025

Para acabar bien la semana os traemos:

🩺 ¡Desafío Fisioterapéutico! 🧠

💡VERDADERO O FALSO
“El crujido al mover una articulación significa daño.”

❓¿Qué piensas? ¡Deja tu respuesta en los comentarios!

👉🏼 PARA SABER LA RESPUESTA, DESLIZA HACIA LA DERECHA

13/08/2025

Después de ver estos tres errores comunes en la rehabilitación, la conclusión es clara:

👉 Repetir sin intención, sin guía y sin progresión = frustración.

En Team Fisioterapia no trabajamos con rutinas genéricas ni ejercicios al azar.

🎯 Nuestro enfoque se basa en:
✔️ Ejercicios adecuados a tu caso y tu fase
✔️ Supervisión técnica para que ejecutes bien
✔️ Progresión real para que avances, no te estanques

💬 Si estás entrenando, pero no mejoras… quizás no se trata de cuánto haces, sino de cómo lo haces.

📍Ven a Team Fisioterapia y empieza a avanzar de verdad.

04/08/2025

LUNES DE MITOS

❌Mito: “Como ya no tengo dolor, mi rodilla está perfecta.”

✅Realidad: La ausencia de dolor no significa que estés listo para volver a la actividad.

En Team fisioterapia, en la rehabilitación post-LCA evaluamos:
✔️ Fuerza
✔️ Control motor
✔️ Simetría
✔️ Test funcionales específicos

El dolor es solo una parte. El rendimiento lo dice todo.

23/07/2025

Tendinopatias... no creas todo lo que ves..❌ 🤳

Jill Cook, experta en tendinopatías, propuso un modelo que explica las fases de daño y recuperación de los tendones. Cada fase requiere un enfoque único para la rehabilitación.

FASES:
1️⃣Reacción tendinosa
2️⃣Tendón desadaptado
3️⃣Tendinopatía degenerativa

🚫NO AUTOAPLIQUES LOS VIDEOS MILAGROSOS DE INTERNET PARA TENDINOPATIAS

Cada tendón y cada paciente es diferente.

⚠️Los videos genéricos NO consideran:
- La fase específica de tu tendinopatía.👣
- Factores individuales como edad, actividad física o condición preexistente.🏋️
- Posibles riesgos de sobrecargar el tendón en fases inadecuadas.🔁

🔑CLAVE PARA EL ÉXITO:
Consulta a un profesional capacitado para diseñar un programa personalizado. ‍🧑‍⚕️

🧠¡Recuerda, la rehabilitación guiada es la mejor inversión en tu salud!

Aquí tienes algunas referencias en estilo Vancouver relacionadas con Jill Cook y su trabajo sobre tendinopatías:
1. Cook JL, Purdam CR. Is tendon pathology a continuum? A pathology model to explain the clinical presentation of load-induced tendinopathy. Br J Sports Med.2009;43(6):409-16. doi:10.1136/bjsm.2008.051193.
2. Rio E, Kidgell D, Purdam C, Gaida J, Moseley GL, Pearce AJ, et al. Isometric exercise induces analgesia and reduces inhibition in patellar tendinopathy. Br J Sports Med. 2015;49(19):1277-83. doi:10.1136/bjsports-2014-094386.
3. Cook JL, Docking SI. “Rehabilitation will increase the capacity of your ... insert musculoskeletal tissue here...” Defining ‘tissue capacity’: a core concept for clinicians. Br J Sports Med. 2015;49(23):1484-5. doi:10.1136/bjsports-2015-094849.

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Página web

http://www.teamfisioterapia.com/

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