11/12/2025
👃🏻💧 𝗥𝗲𝘀𝗽𝗶𝗿𝗮 𝗺𝗲𝗷𝗼𝗿: aprende a hacer un buen 𝗹𝗮𝘃𝗮𝗱𝗼 𝗻𝗮𝘀𝗮𝗹.
¿Nariz taponada, mucosidad o sensación de congestión constante? 🫤
👉🏻 Los lavados nasales son una 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮 𝘀𝗲𝗻𝗰𝗶𝗹𝗹𝗮 𝘆 𝗲𝗳𝗶𝗰𝗮𝘇 de limpiar las vías respiratorias y mantener la mucosa en buen estado. Pero, ¿𝘀𝗮𝗯𝗲𝘀 𝗵𝗮𝗰𝗲𝗿𝗹𝗼 𝗰𝗼𝗿𝗿𝗲𝗰𝘁𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲?
💚 Aquí te dejamos 𝘂𝗻𝗮 𝗽𝗲𝗾𝘂𝗲𝗻̃𝗮 𝗴𝘂𝗶́𝗮:
1️⃣ Elige la solución salina adecuada.
2️⃣ Inclina la cabeza hacia un lado sobre el lavabo.
3️⃣ Introduce suavemente el aplicador por la fosa nasal superior y deja que el líquido salga por la otra.
4️⃣ Suénate despacio para eliminar los restos de mucosidad.
5️⃣ Repite en el otro lado.
💡➡️ 𝗖𝗼𝗻𝘀𝗲𝗷𝗼 𝗲𝘅𝘁𝗿𝗮: evita hacerlo justo antes de dormir y te ayudará a respirar mejor durante la noche.
💬 En 𝗙𝗮𝗿𝗺𝗮𝗰𝗶𝗮 𝗱𝗲𝗹 𝗩𝗮𝗹𝗹𝗲̀𝘀 te aconsejamos estos productos con los que podrás aliviar la congestión:
✅ 𝗦𝗲𝗱𝗶𝗳𝗹𝘂 𝗗𝗲𝘀𝗰𝗼𝗻𝗴𝗲𝘀𝘁𝗶𝘃𝗼 𝗡𝗮𝘀𝗮𝗹 𝗦𝗽𝗿𝗮𝘆.
✅ 𝗥𝗲𝘀𝗽𝗶𝗺𝗮𝗿 𝗗𝗲𝘀𝗰𝗼𝗻𝗴𝗲𝘀𝘁𝗶𝘃𝗼 𝗦𝗽𝗿𝗮𝘆.
