Lluís Fusté Coetzee. Psicólogo

22/07/2025

Cerramos en este retiro la 4ª Expedición de AMAR. La primera de dos años de duración. Con tantos aprendizajes nuevos que hemos decidido parar un año para procesar lo aprendido y volver con una nueva propuesta de AMAR que capture toda las nuevas enseñanzas adquiridas en 2026.

AMAR es una propuesta atea. No hay que creer en ningún Dios o ser sobrenatural para poderse nutrir de ella. Y es profundamente espiritual. Ya que apela a un identidad ampliada en la que eres una parte de un todo más grande. No se necesita la coartada de un Dios para explorar lo divino de la existencia. En Amar cambiamos creencia por experiencia para asomarnos a lo espiritual.

En este último retiro de la expedición lo que más he disfrutado es al nivel de "afinación" que hemos llegado. El estado de afinación es el que nos ha permitido navegar las propuestas desde lugares nuevos, nutritivos y sagrados para todos. El secreto de AMAR no está en lo qué hacemos sino en cómo lo hacemos.

En AMAR entrenamos la posibilidad de "afinarse". Es lo que los jesuitas llaman "discernir". Es cultivar ese lugar interior en que todas tus partes están afinadas para poder escuchar, expresar y hacer lo que debe ser hecho en cada momento. Algunas lo llaman "estar en Dios", "funcionar desde la Esencia", "autoregulación organísmica", "ser el Tao". Es la Ítaca del desarrollo del potencial humano desde tiempos inmemoriales. Todas las técnicas de transformación buscan integrar esa forma de funcionar a la que podemos acceder por nuestra condición humana. Amar desde allí es tan natural como respirar. Las manos, el corazón, la palabra y el vínculo recuperan su función sagrada. Y todo recupera su condición de milagro. Hasta tu peor enemigo.

Sólo me queda agradecer a lxs valientes que se apuntaron a semejante aventura y a las personas que me acompañaron en la cabina del capitán para hacerlo posible:
anguera2018



Gracias. Gracias Gracias.

10/07/2025

Acabaditos de aterrizar del Retiro de Apego y Defensa que hemos facilitado para las personas que se están formando en la 3ª Promoción de la escuela Gestalt Terra.

Nos hemos aventurado en estos 20 universos singulares con ganas de conquistar nuevas escenas progresivas para su vida con la potencia de la improvisación, el milagro de la encarnación y una brújula (más que un mapa) bien afinada con sabiduría y amor. Con ellos hemos ido a revisitar sus vínculos primarios para ir a recoger lo que allí se había quedado inacabado.

Hemos ido a ponerle los No y los Sí que faltaron en esas escenas del viaje. Porque sabemos que tu Sí no vale nada si no puedes poner un No, que en algunos lugares eres una máquina de amar encallada que necesita el tiempo y la sabiduría necesaria para volver a respirar con todo el corazón y a hablar con serenidad.

Para mi es un retiro especial: Volver a mis cuidadores primarios es volver a mis padres, a nuestra historia compartida y el vínculo al que llegamos. Y me alegro de poder ver que, después de mucho trabajo, lo que fue ya está colocado y lo que es lo acepto con un cariño adulto. Y cuanto más padre soy más admiro y honro a los míos. Y veo como el error puntual, con el que definimos algunos vínculos, oscurece las miles de acciones cotidianas que nos regalaron esta experiencia de ser.

Nuestro plan secreto en este retiro es que empiece o vuelva a circular el Sí, lo amoroso en los vínculos primarios. Una posibilidad que sólo nace de que se puedan haber puesto primero todos los Noes. Primero el Orden, después el Amor. Primero el No y después el Sí. Hay tantos No a descongelar como Sí. Queremos que las personas dejen de traficar con el amor, que el amor deje de ser un lujo, una obligación, un regalo, un chantaje. Y pase a ser lo que es: la Miel y el Oro de la Vida.

Gracias especialmente a Cristina Nadal por esta oportunidad y tantas otras, y por venir a partirse el alma como una más en este parto. A Anna Anguera que es como tener un ángel en la sala, todo se bendice y todo se besa. Y gracias a Eric y a Marta que pusieron su cuerpo y corazón al servicio de todo el grupo.

Suena The National. Gracias.

19/06/2025

A lo mejor lo más importante a reconquistar en nuestro erotismo sea la libertad, a la que le canta Rodrigo, "Libertad, Rambal, Libertad..."

En este encuentro de AMAR (el número 20 de la expedición) volvimos a explorar los amares eróticos (juego-placer, excitación, eros y éxtasis).

Otra vez, nos enfrentamos a las heridas, fantasías y al sexilio al que hemos enviado a nuestras partes que no sabemos integrar en el encuentro erótico. Lo bueno es que ya nos conocemos, mucho, y hemos trabajado el tema, y mucho. Ahora ya sabemos ayudarnos en eso de estar más enterxs, libres y amorosxs. ¡Gracias otra vez a las terapeutas ayudantes María y Pilar!

Y en este encuentro me emocionó ver como un grupo de seres (tan humanos, tan animales) creaban un espacio de libertad lleno de conciencia, presencia, placer y Viaje.

Libertad que no libertinaje (ver Escohotado, Javier Arenas, Albert Rams,...). En el que estaban presentes tanto Dionisio como Apolo, en el que todxs cuidábamos del bienestar del todxs sin dejar de cuidar el propio. Haciendo de la sensación de seguridad interna la puerta de entrada al encuentro.

Y al invitar a todas las partes internas que sexiliamos se suceden escenas asombrosas, bellas y profundas. La mayoría inesperadas, gratificantes y sobretodo, progresivas.

Te dejo un foto del campo erótico después de la batalla. Si la miras detenidamente a lo mejor aparecen en tu imaginación tus partes sexiliadas que querrían salir en este espacio. Es prácticamente imposible que te puedas imaginar todo lo que paso en realidad...

Un fuerte abrazo y hasta pronto, espero

13/06/2025

(Sigue del post anterior…)
Al acabar el retiro les pedimos a los participantes que frase se tatuarían que les pudiera llevar al núcleo de la experiencia vivida.
Aquí te comparto algunas por si te inspiran a ti también ✨:

💫 El placer también me pertenece
💖 Merezco amor y placer solo por ser
🌉 El límite no es un muro, es un puente
🌀 L’esperit ha completat el cos
🤫 El silenci que sóc
🫀 No es aquí (cabeza), es aquí (corazón)
🙏 Ante mí rendida y ante el amor postrada
🪁 Amarra con fuerza la cometa y aprende a volar
🐢 Disfruta de las sorpresas de la lentitud
🌿 ReCORda habitar el teu cos amablement
🩶 La pell m’ho recorda

🐌 Només aniré tan ràpida com la part més lenta de mi pugui anar i assumir
📍 Estigues només on vols estar
🤝 No estoy sola y me tengo a mí
🌸 El tacte amb benevolència és reparador
☀️ Com es gaudeix quan s’està present
🫢 Deixar-me sorprendre pel meu propi cos
💞 El meu plaer també és lent
🔆 Recorda sempre la teva llum
😄 El amor que ríe, no teme
🫧 El que sents és real
🌺 Encarna un cuerpo sin herida
🫶 Confia que estás vivo
🗣️ Al escucharte podrás poner límites
🧘 Qué mejor cuidadora que el serlo conmigo misma
🕊️ Mi ritmo también es válido
👁️‍🗨️ En mi piel empieza la mirada que abraza

💗 Gracias primero a las 40 personas que decidieron darme la confianza para adentrarnos en ese lugar temido.
🌈 Gracias al maravilloso equipo de por acompañar tan amorosamente cada una de las dificultades que aparecieron.
🪷 Gracias también a mis maestros en esto de acompañar a personas: , , Claudio Naranjo, Juanjo Albert i Javier Arenas (por orden de aparición en mi vida).
🌗 Tanto sus luces como sus sombras iluminan mi práctica.
💞 Y también a todo el equipo de que día a día construye la posibilidad de un mundo más amoroso.

11/06/2025

"Hay que recudir la distancia entre lo que se sabe y lo que se hace"

Esta es la frase que había colgada en mi dormitorio. Y eso es lo que hemos intentado una vez más.

Aquí en AMAR nos hemos ido de excursión a a facilitar un retiro sobre Sexualidad dentro de la Formación en Terapia Gestalt (Gracias !)

Otra vez el eros y la sexualidad, otra vez intentando hacerlos progresivos, hacerlos nutritivos. La sexualidad no mancha. Y sí, nos hemos hecho muchas atrocidades lxs unxs a lxs otrxs llevados por el cóctel tóxico que es la combinación de la energía sexual y la ignorancia, el apego, la aversión, la crueldad, el poder, la neura, el patriarcado, la idiotez,... Aquí hemos querido explorar combinar la energía sexual con la benevolencia, la compasión, la sabiduría,.... Y claro el resultado ha sido diametralmente distinto.

Hemos tenido la oportunidad para recordarnos que hay una manera de tocarse amorosamente, que en cada un@ vive un animal con ganas de jugar, que no somos tan diferentes del que está sentado a nuestro lado en el metro, que con los acuerdos y la complicidad suficiente nos pueden salir alas, que las mujeres corren con lobos y que a los hombres también les gusta vivir en paz, que la mayoría prefiere ser cuidada a ser seducida, que el aceite da para mucho, que desgenitalizar el Eros abre puertas nuevas, que el trauma sexual necesita de mucho amor y muchos límites para poderse atravesar, y que sí se puede sanar, que vale la pena expresarse cuando alguien me está tocando, que disociarse para sobrevivir el contacto no es el camino, que tu cuerpo es un altar y que junt@s todo se hace un poco más fácil de vivir.

El trabajo con el Eros fue el germen de AMAR ya hace muchos años, y una y otra vez nos llama a la puerta. Así que hemos decidido que el año que viene ofreceremos dos retiros en abierto para las personas que queráis hacer un pasito más en vuestra vida erótica hacia el placer, el gozo, la libertad y la espiritualidad. Uno será en mayo en Méjico y el otro en Julio cerca de Barcelona. Ya iremos informando.

Mañana los agradecimientos y algunas perlas de lxs protagonistas... se me acabó el espacio...

20/05/2025

“La vida hace cosas importantes cuando nos reunimos para amar.”

Este fin de semana trabajamos con la 3ª promoción del Máster en Desarrollo Psicoespiritual.
Como cada año, llevamos lo que sabemos: el amor como vía.
Como vehículo espiritual. Como misterio encarnado.

Esta vez habitamos dos de las Puertas de los Amares Compasivos:
🌿 Amar es Benevolencia
💧 Amar es Compasión

Y fue hermoso ver cómo el grupo acogía la propuesta desde un lugar espiritual.
Como si tuvieran las velas preparadas para acoger el viento, y el viento —esta vez— sopló.

Conmoverse. Respirar. Explorar los límites del dar y del recibir.
Porque sí, a veces recibir tanto amor hace saltar la disociación.
Hace falta músculo para sostener eso tan anhelado.

Trabajamos la incondicionalidad real, la que se encarna.
Nos preguntamos:
👉 ¿Qué me impide sentir benevolencia y compasión sin condiciones?
👉 ¿Qué recursos necesito para cruzar ese umbral?

Las respuestas no vinieron en discursos,
sino en gestos, en miradas, en hechos.

Cuando aparece lo espiritual, se instala un silencio que no es vacío.
Es un no-silencio.
La sala se vuelve sagrada.
La vida hace su trabajo. Y nosotros, pequeños y tocados, la dejamos hacer.

Esta vez lo viví con menos entusiasmo y más saber tranquilo.
Con menos monólogos y más diálogo.
Con ese estar que ya no necesita probar nada.
Y me sentí bien.

Lo que más me gusta de salir de un taller así es que miro el mundo y sonrío.
Me dan ganas de vivir.
De compartir el Viaje.
De seguir metiéndonos, juntos, en la piscina de los amares.

❤️‍🔥 Nuestra propuesta es sencilla:
Experimentar. Experimentar. Experimentar.
Hasta que la benevolencia y la compasión salgan solas.
Hasta que el amor deje de doler…
y empiece a curar.

Gracias a cada una de las personas del grupo, al , a Julio, a Karina, y al equipo de AMAR que me acompañó esta vez: y , gracias por seguir creando espacios en que amar es el protagonista.

04/09/2024

Bienqueridxs!

En AMAR empezamos el curso escolar con muchas ganas:

El grupo de la 5ª Expedición, que empieza este otoño, está prácticamente completo (gracias por recomendar AMAR 🥰).

ENCARNAR, nuestro espacio de práctica amorosa para mujeres quincenal, llega a su tercera edición y este año lo guiará Anna Anguera buscando llevar un poco más lejos lo conseguido en las dos ediciones anteriores.

La 4ª Expedición empieza su segunda vuelta de sol con un taller especial de Eros que nos preparará par el trabajo con Cora Steinsleger en Enero, nuestra primera docente de fuera que viene a sumar a AMAR.

Y además nos vamos de “bolos” a otras formaciones para compartir lo descubierto en AMAR… como novedad cruzaremos el charco por primera vez! Nos iremos a Méjico a hacer una intensivo de 5 días en Puebla con gran parte del equipo.🫀

Si te interesa que te enviemos un mail al trimestre con nuestras propuestas apúntate a la newsletter de AMAR a través del link que tienes en el linktree de

Recuerda que todos los detalles los tienes en www.lluisfustecoetzee.com o en el linktree de

Y por ahora nada más. Esperando tener la oportunidad de crecer juntxs este año. Gracias por estar allí. Un fuerte abrazo, feliz otoño y buena práctica!

05/07/2024

19/06/2024

Y el miedo más grande aparece cuando se ofrecen espacios de libertad al eros. Allí aparece el terror y vuelven las memorias de invasión, de descontrol, de accidente erótico. El miedo a la libertad erótica nace también de la orfandad del eros. Tan proscrito como la agresividad y la espiritualidad, vaga en busca de ser acompañado para poder entrar en nuestras vidas y nutrirnos.

La libertad erótica que exploramos es una con los ojos abiertos y plena consciencia. Una libertad siempre barrada claro. Porque todo lo que haces con tu cuerpo te deja huellas profundas. Evitamos el efecto "Las Vegas". Primero Presencia y Orden, después Amorosidad y Eros. Primero Apolo y después Dionisio. Porque uno sin el otro nos abocan al desastre. Así hemos buscado que las personas puedan tener experiencias eróticas integrables en su yo cotidiano y progresivas para tu vida erótica.

Y así en estos días hemos llorado juntos nuestras heridas eróticas (porque el eros también es un rio de emociones) y hemos podido celebrar a lo grande cada pequeño paso para rescatar lo erótico, y por ende la Vida, de las fauces del Terror, la Aversión, la Desmesura, el Apego, el Goce y la Muerte.

Me llevo muchas escenas inspiradoras como cuando un grupo de hombres se detiene ante un grupo de mujeres largamente hasta que son invitados a unirse a ellas. O cuando dos hombres empiezan una danza espontánea en la que van alternando desnudos el rol de padre y feto. O cuando un persona varios días después del taller saborea una obertura y un contacto al que le pone nombres místicos. O cuando una participante decide jugarse la vida y atreverse a sentir un deseo intenso y expresarlo, y se le queda esa sonrisa…

Y así salimos del Retiro, como los amantes de "El Sueño de una Noche de Verano" de Shakespeare, frotándonos los ojos y dudando de la realidad de ciertas vivencias. Y el mundo nos recibe con las elecciones europeas y su giro a la derecha. Seguro que si esa derecha, que enarbola la bandera de la libertad, llega algún día al gobierno, prohibirá espacios como estos. Señal inequívoca de que lo que hemos construido juntas estos días va por el buen camino.

18/06/2024

Recién aterrizados de facilitar el Retiro de Sexualidad en el Instituto Humanista con 40 valientes que se atrevieron a abrirse al misterio del Eros.

Vengo especialmente cansado. Con los días me doy cuenta que acompañar todo lo relacionado con la energía erótica es un deporte de riesgo. Estamos tocando un lugar prohibido y peligroso para muchxs. La sala tiene el olor del miedo en todos sus rincones. Lo sabemos: El eros da miedo, en el otro y en uno mismo. Y me siento agotado como un TEDAX después de desactivar un bomba.

La sexualidad, como la vida, es una montaña y hay muchas maneras de subirla (y bajarla). La teoría es sencilla y la comparten todos los abordajes. Algo está bloqueado y hay que hacer que pueda volver a fluir. De sur a norte, de norte a sur, del centro a la periferia. Todos están de acuerdo con el término fluir en su acepción taoísta.

El eros está huérfano en nuestra sociedad. No tiene quien lo cuide. Todos quieren sacar algo de él. Y yo me convierto en el grupo, para algunxs, en el representante de esa sociedad que quiere aumentar la productividad sexual, perfectamente contabilizada en or****os, gemidos y otras reacciones del cuerpo-mente. Unos me tratan de represor, otros de libertino, otros de perverso, otros de castrador,... muchos miedos, muchas transferencias. Se nota que nos estamos jugando algo que tiene que ver con nuestra identidad identidad.

Cuando el miedo se apodera de la sala, como en nuestra sociedad, no se quiere saber nada del misterio que somos, de nuestra complejidad, no se quiere saber nada de lo que no se puede controlar, medir. Y esto afecta de lleno a la sexualidad. Se la quiere domesticada, visible, ordenada. Se la quiere desemparentar de la poesía, de la mística, de lo animal. En general, todos los estados ampliados de conciencia son perseguidos por ser sospechosos de poner en duda la verdad que nos guía: has venido a este mundo a producir y consumir. También s**o claro.

¿Y si el s**o, y la vida, tuviera más que ver con una forma de estar estar que con hacer?

(Continuará...)

23/05/2024

(Continuo el post sobre el Viaje del Perdón...)

El tercer paso es llamar a tus abogados internos. Así denominamos a tu parte sabia, ponderada, centrada, la que de forma desapegada, se encarga de tus asuntos difíciles. En la fase de la acción sabia nuestros abogados internos responden (que no reaccionan) al daño recibido de forma sabia. A veces toca defenderse, atacar, esperar, llorar, expresar,... Nunca tragar, olvidar, someterse, indultar, excusar, negarse,...

La respuesta sabia es la mejor respuesta posible que puedes dar al daño recibido para recuperar tu equilibrio. La teoría es fácil, el camino muy pedregoso. El daño quiere daño así que en cualquier momento nos veremos arrastrados a dañar al otro como compensación del daño recibido. Pero como decía Gandhi, el ojo por ojo sólo tiene un final: todos ciegos. Y aunque parezca un final deseable en algunos momentos ya sabemos que los hay de mejores.

Y por fin el cuarto paso, en el que pongo toda mi energía en recuperar el amor benevolente y el amor compasivo hacia la persona que me dañó. Si suena muy artificial volvemos atrás, las veces que haga falta, hasta que la herida está bien limpia y los abogados lo más afinados posibles, eso es lo que nos permite volver a amar. Situarse una y otra vez en esa experiencia amorosa con los que nos han dañado, en esta fase del viaje, nos hace recuperar esa sensación del amor como un viento suave que puede permear todos los aspectos de nuestra vida.

Y así nos hemos ido encontrando en este fin de semana en grupo con todo el "pastel" del perdón. Juntxs hemos hecho que los viajes individuales progresaran, de maneras sorprendentes, bellas y a veces muy dolorosas, pero progresaran al fin. Hemos caminado hacia esa Ítaca interior que es estar en paz y amorosxs con nuestros seres queridos, y poder disfrutar de toda la energía que se libera cuando avanzamos por el Viaje del Perdón.

Si quieres más pistas leídas sobre el Viaje del Perdón busca lo que han dicho sobre el perdón Enright, Luskin o Jack Kornfield.

22/05/2024

A partir de esta definición articulamos nuestras expediciones y retiros. Toda la info en lluisfustecoetzee.com ❤️