Nuna

19/11/2021

La salud mental afecta a todos, ¡incluidos los hombres! La masculinidad tóxica impide que los hombres hablen con seguridad de sus problemas de salud mental, lo que conduce al aislamiento, la adicción, las tendencias suicidas y mucho más. Este , rompe el estigma y habla de la salud mental de los hombres. 👨🧑‍🧓

16/11/2021

El crítico interior no es útil y puede acabar con nuestra confianza. Sigue bajando para ver la publicación sobre "Cómo silenciar tu crítico interior" 💜
̃a

02/11/2021

Cada uno experimenta el duelo a su manera. Pero no hay que dejar de hablar o comunicarse con un ser querido de confianza o con un profesional mientras se lo atraviesa.

29/10/2021

Eres fuerte. Eres amable. Eres digno/a.
💜🌱
̃a

28/10/2021

El cansancio o agotamiento mental es del todo real y se experimenta cuando sometemos a nuestro cerebro a una sobrecarga de trabajo. En la mayoría de los casos va de la mano de un agotamiento físico 🗯 Haz clic para leer más

El agotamiento mental se experimenta cuando sometemos a nuestro cerebro a una sobrecarga de trabajo. En la mayoría de los casos va de la mano de un agotamiento físico.

25/10/2021

Conoce a Lucía. Se especializa en terapia cognitivo-conductual y terapia sistémica. Reside en Madrid pero en Nuna puedes hablar con ella desde cualquier parte del mundo. Ofrece paquetes de sesiones que te permitirán trabajar con ella durante más tiempo a un precio reducido.

21/10/2021

Iniciar una terapia para mejorar tu bienestar mental puede ser abrumador. Por eso, algunos terapeutas ofrecen una sesión gratuita de 30 minutos para que puedas conocer a tu terapeuta y ver si estás preparado para empezar tu viaje. Haz clic en el enlace de la biografía para reservar.

18/10/2021

Se trata de un tipo de trastorno psicosomático que causa angustia y discapacidad. Con una combinación adecuada de psicoterapia y fisioterapia, se puede curar el cuerpo y la mente. 🌻

15/10/2021

Conoce a Elena. Estudió psicología en la Universidad de Exeter (Reino Unido), luego decidió ir a Madrid para especializarse en varias áreas: terapia de pareja y familia y psicología infanto-juvenil, ambos basados en la teoría de sistemas. Cree firmemente que las experiencias vividas en la infancia tienen mucho que ver con la construcción de nosotros mismos como adultos, es por ello que en la terapia le gusta echar un vistazo al pasado familiar, como una forma de poder avanzar hacia el futuro. Como expatriada que ha vivido en diferentes países, ha podido entender todo lo que ocurre cuando uno deja su país de origen.

13/10/2021

Nadie ha vivido una vida sin errores. Lo importante es cómo uno se enfrenta a ellos. 🍂
̃a

10/10/2021

¿Tienes un mensaje que compartir sobre la importancia de la Salud Mental? Nos puedes contar en los comentarios. 💌🗣️

08/10/2021

Acompáñanos mientras hablamos con Victoria Niven sobre la ansiedad y cómo identificar si la estás teniendo. En directo en Instagram el viernes 8 de octubre a las 19 horas (hora de Madrid).

¡Nos vemos allí! 🙂