Créixer Espai Quiropràctic Familiar

12/02/2026

L’amor també és cuidar el sistema nerviós.

Este fin de semana tienes una oportunidad especial para regalar (o regalarte) bienestar de verdad.

✨ Primera visita a 40€ — solo este fin de semana.

Si sientes que es el momento de cuidar a quien más quieres, escríbeme por privado y te explico cómo reservar.

02/02/2026

Cumplimos 6 años en Barcelona 🌟

Me cuesta creer la de momentos que hemos vivido en ese 101 de calle Verdi.

Cuantas personas, cuantísimos peques ajustados en 6 años.

Toda esta locura que empezó siendo un sueño, y ahora no sólo es una realidad sino que crece y se expande 🌱

En Enero de 2020 levantamos por primera vez ese portón (que en febrero ya nos habían pintado 🫠) y desde entonces CRÉIXER ha estado disponible para las familias de Barcelona.
Que increíble, que honor, que regalo.
Por muchos más
♥️

29/01/2026

07/10/2024

𝗗𝗲𝗽𝗲𝗻𝗱𝗲

De qué depende?

Principalmente del 𝐄𝐒𝐓𝐑𝐄𝐒 al que estás expuesto y de la 𝐂𝐀𝐏𝐀𝐂𝐈𝐃𝐀𝐃 de tu sistema nervioso para reaccionar a ese estrés

Estrés físico: postura, gateos raros, dormir boca abajo, trabajos físicos

Estrés químico: todo lo que respiras e ingieres

Estrés emocional: tus heridas, tu visión de la vida, cómo reaccionas, tu situación vital actual

Más estrés ➡️un sistema nervioso más colapsado💥
Más estrés ➡️ más ajustes

02/10/2024

𝐄𝐬 𝐜𝐮𝐞𝐬𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐞 ¿𝐭𝐢𝐞𝐦𝐩𝐨?⏳

Si algo hemos aprendido los últimos 10 años es que los síntomas no se 𝕡𝕒𝕤𝕒𝕟 como por arte de magia 🧚🏻

Estamos acostumbrados a pensar que las cosas igual que llegan se van, y a veces, MUCHAS VECES, no es que se pasen, es que 𝐩𝐚𝐬𝐚𝐧 𝐚 mostrarse de otra forma

A qué me refiero? 👉🏻 al bebé que lloraba desconsolado, que después no hacía c**a, que no podía dormir, y que ahora es un peque de 5 años que literalmente no para ni conecta con la calma

La irritación del sistema nervioso, la 𝗙𝗔𝗟𝗧𝗔 𝗗𝗘 𝗘𝗦𝗧𝗜𝗠𝗨𝗟𝗢 𝗗𝗘 𝗖𝗔𝗟𝗠𝗔 no se pasa si no se trabaja, el cuerpo la va mostrando de formas diferentes

28/09/2024

𝐓𝐫𝐚𝐮𝐦𝐚 𝐲 𝐬𝐢𝐬𝐭𝐞𝐦𝐚 𝐧𝐞𝐫𝐯𝐢𝐨𝐬𝐨

Cuando ocurre un trauma, sea el que sea, afecta a tu sistema nervioso 🧠, tanto, que en lugar de vincular con otros, de 𝙖𝙗𝙧𝙞𝙧𝙩𝙚, 𝙘𝙤𝙣𝙚𝙘𝙩𝙖𝙧, 𝙧𝙚𝙡𝙖𝙘𝙞𝙤𝙣𝙖𝙧𝙩𝙚

Te 🅒🅘🅔🅡🅡🅐🅢, te desconectas, te proteges y dejas ese estado de calma del sistema nervioso que tan sano es 👉🏻que te permite digerir, descansar, sanar

Cuando vives un trauma, tú, tu peque o tu adolescente (el trauma no entiende de edades)

El sistema nervioso🧠 cambia la forma de 𝐅𝐔𝐍𝐂𝐈𝐎𝐍𝐀𝐑 a una que no aporta, no suma, y no proporciona SALUD

Mañana os dejaré un vídeo produndizando sobre el tema, mientras, ¿sientes que tú o tu peque habéis vivido algún 🅃🅁🄰🅄🄼🄰?

17/09/2024

𝐀𝐝𝐨𝐥𝐞𝐬𝐜𝐞𝐧𝐭𝐞𝐬🔥
Hace años ✌🏼 bastantes… me subía en el bus para ir a la universidad (de fisioterapia 🫠) y me daba un pinchazo la pierna
¿𝘾𝙞á𝙩𝙞𝙘𝙖? A los 18?😂😂
Tenía esa fea costumbre de estudiar con una 𝐩𝐢𝐞𝐫𝐧𝐚 𝐜𝐫𝐮𝐳𝐚𝐝𝐚, estudiaba mucho, muchísimo 📚, tanto que mi tutora en Bachillerato llamó a mis padres para decirles que debería “aflojar”, mis padres fliparon🧐 porque cuando te llaman del cole suele ser por lo contrario🗣️, ahora entiendo que a mi profe le falló la comunicación para decirles que iba 𝐩𝐚𝐬𝐚𝐝𝐚 𝐝𝐞 𝐯𝐮𝐞𝐥𝐭𝐚𝐬, vaya que tenía un perfil 💥mega ansioso💥, y que si no llegaba a la media de fisio y acababa estudiando otra cosa, no era el fin del mundo

Como mal ejemplo de estudiante, me acostaba muy tarde estudiando y me despertaba super temprano para ir al examen, sin dormir nada 🫠

Ciática era lo mínimo, problemas de barriga, y con los ciclos 🩸…

Llegó la uni, la Erasmus y el examen final de carrera y 💥 peté🤯, me dio un ataque de llanto antes del examen de no poder parar, no entendía nada, pero mi sistema nervioso estaba al limite 😩

¿Por qué te cuento esto? Porque esta edad “adolescente” es heavy, sueños y 𝐞𝐱𝐢𝐠𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚𝐬, personalidades que aparecen, el niño que se va el adulto que llega
Y si no 🅡🅔🅖🅤🅛🅐🅢 bien, te digo, es MUY DIFICIL

La quiropráctica fue mi herramienta, después de la pesadilla de examen me prometí que si estudiaba otra vez (5 años más😬) algo tenía que cambiar, y cambió...

Mi SISTEMA NERVIOSO🧠

📸 jugando a ser quiropráctica con 19

11/09/2024

03/09/2024

🆅🆄🅴🅻🆃🅰 🅰 🅻🅰 🆁🆄🆃🅸🅽🅰 🎒

Después de casi 5 años de Créixer, podríamos decir que Septiembre es el mes más 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐧𝐬𝐨 para muchos peques, que entran en un bucle 🌀 de estrés, mocos y una larga lista de etcéteras hasta bien pasado el invierno 🥶

Se puede 𝐡𝐚𝐜𝐞𝐫 diferente, se puede 𝐚𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚ñ𝐚𝐫 diferente, y se puede saber 𝙘𝙪𝙖𝙣𝙩𝙖 𝙞𝙧𝙧𝙞𝙩𝙖𝙘𝙞ó𝙣 hay en el sistema de tu peque, saber cuanto está bloqueando su capacidad de 𝙛𝙡𝙪𝙞𝙧 y de no🫸🏼estancarse🛑

Y hemos preparado un juego súper ameno, fácil y con un R̆̈Ĕ̈Ğ̈Ă̈L̆̈Ŏ̈🎁 especial

Para empezar a 𝙅𝙐𝙂𝘼𝙍, sólo tienes que dejar aquí el icono del cerebro 👉🏻🧠👈🏻 y te llegará a tus DMs la primera pregunta

Este año puede ser diferente para todos🌟

😏Si tu peque ya se ajusta pero crees que esta oportunidad puede beneficiar a otros, compártelo📩

26/08/2024

𝐃𝐞𝐦𝐚𝐬𝐢𝐚𝐝𝐨

Hay veces que sientes que hay algo “más”
A las familias esto no se nos pasa, ese pensamiento mientras miras a los otros peques y sabes que el tuyo lo hace MUY diferente

Que no hay forma de calmarlo, que esque entra en bucle 🌀 ᒪITEᖇᗩᒪ

No sabes que es, pero detrás de la removida como madre o padre, sabes que ese no poder parar, 🅽🅾 le hace bien

Hoy leía a una compi quiropráctica de EEUU que decía abiertamente, que no es el deporte diario, el suplemento, el licuado o la luz roja lo que genera un cambio en el sistema nervioso, y esque SI todo esto suma y ayuda pero :

👉🏻para estimular 🅳🅸🆁🅴🅲🆃🅰🅼🅴🅽🆃🅴 EL SISTEMA NERVIOSO 🧠 hay que trabajar con él, y no se me ocurre ni conozco nada más potente que la quiropráctica

El trabajo que hacemos en la columna y cráneo envía señales al 🧠 para que cambie la forma en que funciona, NO es invasivo, NO duele y es tremendamente potente

Cuando ajustas la columna lo que realmente estás ajustando es el 🧠!! Y eso para un peque que crece y se desarrolla es simplemente ᗰᗩᖇᗩᐯIᒪᒪOSO

25/08/2024

𝐕𝐚𝐧 𝐩𝐚𝐬𝐚𝐝𝐨𝐬 𝐝𝐞 𝐯𝐮𝐞𝐥𝐭𝐚𝐬

Esta es una de las cosas que más escuchamos en Septiembre, los peques pasadísimos, nerviosos, que les cuesta parar, descansar, volver a las rutinas …

La pregunta para nosotros no ❌ va de si es normal, sino de CUANTO 🆃🅸🅴🅼🅿🅾 LLEVA OCURRIENDO
Si tu peque a la mínima de estímulo se sobrepasa, quizás ya va “acelerado” de base, es decir, que el final del verano con el cansancio🪫, las no rutinas, las comidas regulera 🍔 ha sido la gota 💧 que colma el vaso, pero sabes qué??? A veces esa gota es la “bendita” porque al rebasarse, al 𝐞𝐱𝐩𝐥𝐨𝐭𝐚𝐫 todo 💥💥 te das cuenta de la necesidad de mirar, de ayudar, de acompañar pero sobretodo de buscar 🅁🄴🅂🄿🅄🄴🅂🅃🄰🅂

Hay peques que van pasados de vueltas desde bebés y como madre lo intuyes, no es sólo que vaya cansado de tanta piscina, es que se sobrepasa con cualquier estímulo 😫y para compensar esto, un peque necesita calma, y los 𝐚𝐣𝐮𝐬𝐭𝐞𝐬 quiroprácticos estimulan áreas del sistema nervioso 🧠 que le ayudan a conectar con esa calma

Mañana volvemos a 📍Créixer y tenemos un objetivo 🎯 claro, ayudar a transitar a las familias y los peques este otoño 🍂desde otro sitio, una amable, uno calmado, uno 𝗥𝗘𝗚𝗨𝗟𝗔𝗗𝗢

22/08/2024

𝐋𝐚 𝐚𝐝𝐚𝐩𝐭𝐚𝐜𝐢ó𝗻⁣
⁣
Está a la vuelta de la esquina y a ratos la miro y la veo súper mayor y capaz a ratos pienso que es súper pequeña y cambio a cualquier otro pensamiento⁣
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¿Te suena?⁣
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Están a punto de vivir un momento importante en sus vidas, un cambio que acompañado es más fácil⁣
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A veces queremos un suplemento mágico que les ayude a transitar esta etapa suave y fuertes 💪🏼 y que les ayude a no pillar todo el otoño/invierno⁣ 🤧
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Pero la mayoría de las cosas que necesita el cuerpo para afrontar esta adaptación están en casa ⁣
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🌟𝐃𝐞𝐬𝐜𝐚𝐧𝐬𝐚𝐫 si vais regulera con las horas de sueño, empieza ya a modificarlo, que llegue al día 9 descansado⁣
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🌟𝐂𝐨𝐦𝐢𝐝𝐚 𝐫𝐞𝐚𝐥 carne, pescado, fruta, verdura es incluso más fácil de lo que creemos, si no tiene lista de ingredientes, lo queremos!⁣
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🌟𝐏𝐫𝐞𝐬𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚, todos estamos cansados pero nosotros somos los adultos y podemos regularnos, ellos no, estar, jugar, pasear, mirar por 1000000 vez como se tira en bomba, que se sientan vistos⁣
⁣
🌟si con esto ves que no llega, que va pasadísimo, que le cuesta calmarse y sientes que va a ser difícil por su forma de gestionar los cambios, busca ayuda de un 𝐪𝐮𝐢𝐫𝐨𝐩𝐫á𝐜𝐭𝐢𝐜𝐨 que conozca el trabajo de pediatría ♥️