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Myfisiobarcelona

Centro de fisioterapia ubicado en Barcelona.Nos enfocamos en un trato más humano y cercano.

Nuestro objetivo es liberarte del dolor y parte importante es entender de dónde viene, mediante la conexión con nuestro paciente.

24/10/2025

👉 Tu intestino puede estar hablándote a través de tu cuerpo.

Dolores crónicos, hinchazón, fatiga o inflamación pueden tener origen en tu microbioma.
La buena noticia: puedes intervenir. Desde la alimentación, el movimiento y el manejo del estrés.

📍 En My Fisio Barcelona lo abordamos desde todas las áreas.
¿Te animas a empezar desde adentro?

19/10/2025

🎗️ El 19 de octubre no es solo una fecha en el calendario. Es un recordatorio de que detrás de cada diagnóstico hay una historia, un cuerpo y una lucha que merece ser vista y acompañada.

Hablemos más del cáncer de mama. De lo que duele. De lo que queda. De lo que se puede hacer.
Y hablemos con empatía, sin miedo, sin tabúes.

🩷 Desde MyFisio Barcelona, todo nuestro respeto a quienes caminan este camino.

14/10/2025

👉 No tienes que elegir entre tu rutina y tu salud
El movimiento no es solo para el gimnasio. Tus articulaciones, músculos y sistema nervioso
necesitan pausas activas durante el día para mantenerse en forma.
¿5 minutos? Son más que suficientes para empezar.
📍 En My Fisio Barcelona te damos las herramientas para moverte con intención y sin dolor.

10/10/2025

Un solo nervio puede estar detrás de tu ansiedad, tus digestiones pesadas y tu fatiga crónica.

El nervio vago conecta tu cerebro con tu cuerpo: digestión, respiración, presión arterial, inflamación e incluso tu estado de ánimo.
Cuando no funciona bien, puedes sentirte mal sin que haya un diagnóstico claro. Pero desde la fisioterapia podemos ayudar a restablecer su función y mejorar tu bienestar global.

En MyFisio Barcelona lo tratamos con un enfoque clínico avanzado. Escríbenos si te resuena lo que leíste —esto tiene solución.

05/10/2025

👉 Estar "siempre conectado" puede estar agotando tu sistema nervioso
La tensión digital no es solo mental: afecta tu descanso, tu digestión, tu movilidad y tu dolor físico.
¿Te cuesta desconectar incluso cuando estás en casa? Tu cuerpo lo nota más de lo que imaginas.
En My Fisio Barcelona unimos cuerpo y mente en cada tratamiento.
📍 Reserva tu sesión y empieza a calmar el cuerpo desde el sistema nervioso.

26/09/2025

Tu cerebro 🧠 también entrena.

Moverte con regularidad es una de las mejores formas de cuidar tu salud mental y prevenir el deterioro cognitivo. Más eficaz que muchos suplementos y más divertido que estar horas sentado.

En My Fisio Barcelona te ayudamos a moverte con sentido: adaptado, progresivo y pensado para ti.
📲 Escríbenos y empieza a entrenar tu cuerpo para cuidar tu mente.

21/09/2025

👉 Estar 8h frente al ordenador no es neutro: tu cuerpo lo siente, aunque no digas nada.

Pasar muchas horas sentado frente a una pantalla genera un patrón de tensiones repetidas: cuello, hombros, espalda, zona lumbar…
Y con el tiempo, esas pequeñas molestias se convierten en dolores reales que afectan cómo trabajas, duermes y te mueves.

En My Fisio Barcelona tratamos el origen de esas tensiones y te enseñamos a compensarlas con ejercicios, conciencia corporal y tratamiento profesional.

📍 Si terminas el día con dolor o rigidez, ven a vernos.
Te ayudamos a reconectar con tu cuerpo y recuperar tu bienestar.

16/09/2025

Así trabajamos contigo, de principio a fin.
Nuestras sesiones están diseñadas para que avances con claridad:
🧠 Anamnesis para conocerte,
💆 Tratamiento personalizado,
🏋️ Ejercicios para reforzar,
🔁 y seguimiento para que no camines solo.
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¿Te animas a hacer una? 💬 Escríbenos y agenda tu primera sesión.
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12/09/2025

👉 El dolor crónico no es solo físico… y sí, se puede mejorar.

Durante años se creyó que el dolor persistente era sinónimo de daño estructural. Hoy sabemos que eso no es así.
El sistema nervioso puede volverse más sensible, y eso puede hacer que duela incluso cuando ya no hay lesión.
Pero aquí está la clave: ese proceso se puede revertir.
En My Fisio Barcelona te ayudamos a entender tu dolor, mover tu cuerpo de forma segura y reeducar tu sistema nervioso desde una mirada integral.

📍 ¿Vives con dolor desde hace tiempo? No estás solo. Reserva tu sesión y empecemos a cambiar esa historia.

02/09/2025

👉 ¿Eres de los que estira antes de entrenar? Quizá estás empezando al revés.

El típico estiramiento en frío antes de entrenar ya no es la recomendación más actual.
Lo que tu cuerpo necesita antes del ejercicio es activarse, no relajarse.
Con un buen calentamiento, reduces el riesgo de lesión, mejoras tu movilidad y preparas mejor el cuerpo para lo que viene.
Y sí, los estiramientos tienen su lugar… pero hay que saber cuándo y cómo hacerlos.

📍 En My Fisio Barcelona te ayudamos a entrenar desde una base sólida, segura y adaptada a tu cuerpo.
Reserva tu cita y empieza a moverte mejor, desde el principio.

29/08/2025

🚨 Si siempre terminas tus entrenamientos con dolor… eso no es normal.

Entrenar bien no significa entrenar hasta el límite.
Significa conocer tu cuerpo, respetar sus tiempos y progresar sin lesionarte.
Si después de entrenar te sientes más roto que fuerte, es momento de revisar tu enfoque.
En My Fisio Barcelona te ayudamos a mejorar tu técnica, prevenir lesiones y adaptar tu entrenamiento a ti, no al revés.

📩 Escríbenos o reserva tu cita para valorar tu estado físico y entrenar de forma más eficiente, segura y personalizada.

24/08/2025

👉 Tu sistema nervioso también necesita sentirse en casa.

En un mundo cada vez más acelerado, olvidamos que la conexión humana es esencial para la salud.
Estudios lo confirman: el apoyo social reduce el dolor, mejora el estado de ánimo
y acelera la recuperación física.

Por eso, en My Fisio Barcelona no solo tratamos síntomas,
también te acompañamos con cercanía, atención personalizada y un enfoque global.

📍 Reserva tu sesión y empieza a cuidar tu salud desde adentro… y en buena compañía.

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