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Sandra Sagón de Renacientes, Barcelona (2025)

20/06/2023

Ser conocedora de que nuestro sufrimiento de la infancia está relacionado con nuestra conducta actual nos ayuda a dar los pasos necesarios para sanar y crecer, para no proyectar inconscientemente el dolor sobre nuestrxs hijxs y parejas. Pero muchas mujeres tienen miedo a analizar lo que vivieron en su infancia, porque creen que significa culpar a su madre -y padre-. Esta asociación es errónea y no es más que un concepto sostenido por el mismísimo patriarcado. Lo podemos encontrar por ejemplo en el cuarto mandamiento “honrarás a tu padre y a tu madre”. Pero esta creencia lo único que hace es fomentar el abuso de una generación a otra.

❤️‍🩹 Responsabilizarse de nuestra curación nos empuja a darnos cuenta de que hemos de realizar un cambio significativo. Y este camino se traza siguiendo (no de manera rígida) los pasos de las diapositivas del post.
Este proceso de curación es un poderoso acto de madurez que nos abre las puertas a un nuevo mundo más pleno y en sintonia con nuestro ser esencial.

Si has decidido hacer este camino de sanación, ¿en qué pasos te encuentras tú ahora? ¿cuál te está costando más?

Te leo y te abrazo
Sandra ❤️

18/08/2022

Hoy hago 46 vueltas completas al Sol ☀️. Si estás haciendo mi curso gratuito Poniendo mirada en mi Herida Materna, lo menciono al principio del podcast del día 1.

Ahora mismo me encuentro de vacaciones, visitando el País Vasco (España), un lugar verde, con gente bonita y hospitalaria, buena gastronomía y lugares con historias personales y comunitarias que me conmueven y también me apasionan.
A pesar de estar de viaje con mi familia, me apetece mucho celebrar mi cumplevidas contigo invitartándote a mi próxima master class gratuita sobre la Herida Materna y la relación con nuestra madre. Este es mi regalo para ti en el día de mi cumple vidas 💝
En tribu aceleramos los procesos de sanación porque en todas las psiques femeninas resuena un denominador común: nuestra niña herida. Lo sé porque yo misma lo he podido experimentar cada vez que me reúno en círculos de mujeres. Somos mujeres con medicina interior para nosotras y para las otras mujeres.
Por ello quiero que tú también lo vivas. Si no has asistido nunca a un encuentro de mujeres buscando sanar y reencontrase con ellas mismas, ahora este es un buen momento. Si ya lo has hecho, sabrás de que hablo.
🔝 Esta master class GRATUITA virtual se llama “Al reencuentro de nuestras niñas heridas”. Aún no está anunciada en la web (no he tenido tiempo), pero te puedo avanzar su estructura y contenido.
Nos vamos a reunir a través de Zoom. El encuentro dura 1 hora y 30 minutos, y será el miércoles 7 de septiembre a las 18:30 (hora España). Daré contenido sobre la brecha materna, nuestras heridas originales y nuestra niña interior. Cada una tendrá su altarcito con ella (¡¡importante!!). Haremos un viaje al pasado que nos dará mucha luz a todas, y podremos compartir todas juntas, allá donde te encuentres.
Si quieres tomar este regalo en el día de mi 46 vuelta al Sol, entra en mi linktr.ee y clica en la opción “Master Class gratuita “Al reencuentro de nuestras niñas heridas”.
¿Te vienes? Me encantaría encontrarme contigo, con vosotras.
Te abrazo
Sandra ❤️

15/06/2022

Una de las consecuencias de la relación con la madre es el vivir tu propia maternidad desde la carga y el desbordamiento. 🙇🏻‍♀️
Y te voy a contar cómo fue el embarazo con mi tercera hija y el postparto. Fue una hija muy deseada, aunque yo viví esa etapa “feliz” con mucho dolor interior y desconectada totalmente del impulso hacia la vida. Deseaba que Emma fuese un varón (tal y como deseó mi madre de mi). Durante esas semanas mi pantano interior removió el lodo y sacó al exterior muchas sombras y dolor; me sentía fuera de mi centro y desbordada. Aunque asistía semanalmente a psicoterapia, poco podía hacer mi terapeuta por mi.
Cuando nació Emma, mi felicidad del momento, inducida por la misma oxitocina, duró menos de 5 horas. No podía sostener a mi hija en brazos, menos darle de mamar; ella sólo lloraba, y yo sólo pedía al Universo que se me llevara de este plano. Rechacé esa maternidad, rechacé a mi hija, tal y como hizo mi madre conmigo en mi nacimiento.
El ser madre no me ofreció la posibilidad de mostrar lo “buena mujer que era”...
Estaba rota y fragmentada. Y el lloro de mi hija y las patologías que sufrió en sus primeros meses de vida me daban continuas señales de alarma... Laura Gutman habla de esta etapa en la mujer y de lo que puede surgir desde lo más profundo de nuestro inconsciente. Podemos reconectar con nuestras heridas originales y de infancia, y de cómo nuestra madre nos sostuvo. La maternidad no es idílica y tampoco vives en una felicidad permanente.
Hay mujeres, como yo, que tuvieron mucha falta de su madre; sus necesidades no fueron lo suficientemente cubiertas; fui rechazada; no fui mirada, ni validada, ni escuchada; no tuve un referente de una madre nutridora, y no pude dar a mi hija (y tampoco a mi hijo el mayor) todo lo que necesitaban.
Existe una diferencia entre mi madre y yo: ella no tuvo ni herramientas ni referentes ni apoyo social para darse cuenta de que necesitaba sanar su herida original. Yo sí las tuve.
Si has sido madre, quizás estas palabras tengan sentido para ti.

En mi momento no había nadie en mi zona que validase todo lo que corporicé. Deseo de corazón que este post te pueda ayudar. ❤️.

13/06/2022

Las 4 funciones vitales de una madre a su hija que Philip Moffit explica en su artículo "Healing Your Mother wound" (sanando la herida materna) son constantemente desvalorizadas, limitadas, menospreciadas y rebajadas por la sociedad patriarcal en la cual vivimos.

Hablamos de la función de:

👩‍👧nutrir,
👩‍👧proteger,
👩‍👧empoderar
👩‍👧 iniciar.

Para lograr llevar a cabo este papel primordial en la crianza de nuestros hijos, es esencial que las mujeres de ahora sanemos nuestra herida original con nuestra madre, ya que ella no pudo satisfacer estas 4 funciones en su totalidad y magnificencia.
Un Mundo en el que permita que una mujer madre pueda desempeñar estas 4 funciones esenciales hacia su hija (o hijo) devendrá una sociedad sana y equilibrada, respetuosa con todos los seres vivos teniendo como centro a la misma Vida.

¿Cual de estas 4 funciones vitales sientes que fueron satisfechas por tu madre?

10/06/2022

Vivimos tanto en la acción y para afuera, que nos olvidamos de nosotras mismas, y aunque nos guste mucho cuidar a los demás, la parte del automaternaje y el autocuidado -la madre interior- está desatendida y al final nos pasa factura. 😵

El arquetipo de la Madre te lo enseña, te muestra lo necesario y vital que es nuestra madre interior. Estos días atrás a mi me lo ha mostrado (además del cansancio y el desgaste emocional propio de la fase premenstrual y de la Chamana), las cartas del oráculo de las Diosas. Afrodita me lo ha puesto de frente. Creas o no en este tipo de oráculo, la verdad es que al día siguiente, no muy contenta con el resultado (mi ego ganaba terreno...) volví a hacer una tirada... ¡y volvió a salir Afrodita de 44 posibles diosas que hay en la baraja...! Ahora sí que me lo tomé en serio y ahí estoy, buscando esa diosa dentro de mi.

¿Quieres buscar tu lugar de autocuidado? Que sepas que aún estás a tiempo de apuntarte al círculo de mujeres el Arquetipo de la Madre donde le vas a poner más conciencia y compromiso. Te paso también el testigo "simpático" de una de las asistentes del año pasado:

"Cuidado, chicas...yo hice el año pasado el arquetipo de la madre y emprendí un nuevo proyecto y me quedé embarazada de mellizos...CUIDADO"

Si te inscribes antes de este domingo 12, disfrutarás de 10 euros de descuento. Me gustaría mucho poderte tenerte y abrazarte...

Más info en el linktr.ee de mi bio.

02/06/2022

Nuevamente gracias 😊 a todas las que participasteis en la encuesta de hace unos días en Instagram donde os preguntaba acerca de vuestras necesidades primarias de apego y de ser auténticas. Un 70% de las mujeres que contestaron sienten que ni su necesidad de apego ni la de ser auténticas fueran cubiertas en su infancia... ¡¡Es brutal este vacío en nosotras!! Por ello quiero aclarar qué significa realmente apego en una criatura y qué significar mostrar su autenticidad.
El médico Gabor Maté, especialista en adicciones, dice que los seres humanos tenemos dos necesidades primordiales nada más nacer: el apego y la autenticidad. En las familias disfuncionales la niña (y niño) reprimen sus necesidades (las cuales se muestran sin filtros hasta los 5 años de edad aproximadamente) para mantener el apego con su madre. A partir de esa edad, si nuestro ser no fue respetado y fue corregido a gusto de nuestros cuidadores, nuestra verdad se va al traste, pero la necesidad humana de apego sigue porque si no la sentimos cubierta, podemos morir. Aun teniendo nuestra autenticidad pervertida, nos podemos sentir amadas, seguras y pertenecientes a un sistema familiar; podríamos decir que nos sentimos mal amadas, pero seguras y dentro del clan. Esto significa que el apego se da siempre (funcional o disfuncional), pero muchas de nosotras pagamos el precio más alto en nuestra vida: renunciar a ser vistas, aceptadas y validadas.
Este rechazo tan doloroso que muchas vivimos de nosotras mismas, ahora de adultas seguimos proyectándolo en nuestras relaciones, mostrando un personaje que poco o nada tiene que ver con lo que llevábamos de serie al nacer.
Cuando transitas ese dolor y lo transformas empiezas a vislumbrar lo real en ti, tu verdad. Cuando tomas el poder de esa autenticidad, colateralmente impacta a aquellos que te rodean.

29/05/2022

Queda ya menos de un mes para la entrada al verano 🌅 aquí en el Hemisferio Norte. Es la estación del año en la que despunta con fuerza el este, los días son más largos, el Padre Sol fertiliza con fuerza a Madre Tierra y el Arquetipo de la Madre rige los 3 meses de este solsticio. Una manera de poder alimentar a nuestra madre interna y así cubrir las necesidades de nuestra niña interior es conociendo y manejándonos desde este arquetipo. Corresponde también a nuestra fase menstrual de la ovulación y está ligado a la fecundidad, a la fertilidad, a la maternidad, a la plenitud, a mostrar al mundo nuestras creaciones y al cuidado.
En los últimos años es el arquetipo que más me mueve y con el que más me manejo:
🤱 soy madre de 3 almas;
👩‍👧me ha permitido descubrir a mi propia herida materna en lo más profundo de mi ser;
👧 me ha dado herramientas para nutrirme a mi misma y para sostener a mi niña;
❤️ la Madre me permite cuidar con mucho amor mi proyecto de Malas Hijas y a vosotras.
Es esencial en una mujer integrar los 4 arquetipos menstruales (la Doncella, la Madre, la Chamana y la Anciana) porque te permite entender nuestro ciclo menstrual y desde ahí manejarte sin conflictos contigo misma y respetar tu femenino. Además te aporta sabiduría en cuanto a las etapas vitales que transitamos en la Vida.
Llevamos siglos viviendo en una sociedad donde las mujeres han sido reprimidas y obligadas a la sumisión de lo masculino, y lo femenino ha brillado por su ausencia. Como mujeres libres en nuestra cultura occidental tenemos la obligación de impulsar el cambio, reconectando con ese poder interior, anestesiado durante años, que nos hizo ser buenas niñas, obedientes y sin emociones. El Arquetipo de la Madre te ayuda en ese cambio.

💫 Círculo de Mujeres Arquetipo de La Madre.
Sábado, 18 de junio, todo el dia en mitad del bosque. 🌳⛰️
¿Quieres saber más? Entra en el siguiente enlace por si quieres más información ❤️❤️❤️
https://malashijas.es/index.php/circulo-el-arquetipo-de-la-madre/

09/05/2022

Hace 2 días hice una nueva encuesta en Stories sobre el tipo de amor tóxico que vivimos durante nuestra infancia en nuestras familias de origen, y un 79% de las mujeres que participaron reconocen haber vivido en un entorno familiar donde el amor significaba aguantar abusos en silencio, secretos, esconderse, renunciar al propio dolor, poner buena cara, negar, e incluso dejarse de mirar a una misma. De estas mujeres, el 68% reconoce que su familia ha sido disfuncional (no eran capaces de proveer lo necesario para que las hijas creciesen sanas y felices). Luego preguntaba qué paso poderoso podíamos dar para romper con este patrón familiar en cuanto al sentido del Amor en sí. Y amo las respuestas recibidas porque me muestran que muchas de nosotras ya estamos en el camino de sanar y aplanar el terreno para las niñas y niños que vengan: “reconocer lo que hubo y no culparte por ello, reconocer y darnos lo que no tuvimos, hacernos cargo de nuestros traumas, amarnos, ser madre...” Gracias por vuestras píldoras. ❤️❤️❤️
Este tipo de amor que hemos vivido y que aún hay familias que funcionan desde ahí no es más que la exigencia patriarcal de que las mujeres no merecemos ser nosotras mismas y que somos inferiores. Esto nos aleja de nuestra propia soberanía del Yo, de nuestra individualidad, amoldándonos a los demás para ser aceptadas, despojadas de nuestra seguridad interior. Somos permeables y por ende nos resulta muy difícil poner límites sanos.
‼️ ¿Qué hemos de hacer para transmutar ese amor pobre y tóxico en amor funcional hacia nosotras mismas y hacia los demás? Algunas de las respuestas ya las han mencionado compañeras tuyas 👆🏻 y están implícitas en estas otras 👇🏻:
💫 Proveernos de seguridad interior (no esperar nada de los demás ni entregarles tu poder).
💫 Saber poner límites saludables y sólidos.
💫 Desechar el falso yo y reencontrarte con el auténtico.
💫 Distanciarte física y emocionalmente de tu propia madre y del resto de tu familia.

Sandra Sagón de Renacientes

20/06/2023

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