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Fisioterapia Basada en Evidencia
Fisioterapia en Artes Escénicas

31/10/2025



Sobre expectativas y dolor.

A book for everyone: ‘Pain and Perception A closer look at why we hurt’ by Dr Daniel Harvie and Professor Lorimer Moseley. These two leading pain researchers invite a modern way to think about pain - as an experience that has multi-factorial and multi-sensory underpinnings. In their book, they walk us through this science by interacting with illusions that challenge our assumptions on how perception actually works.

Pain and Perception A closer look at why we hurt, by Harvie & Moseley - a visually stunning, fun and accessible read to help anyone better understand and respond to pain.

   Parte do que posto neste perfil são materiais de estudos que quando necessários são reaproveitados para aulas e curso...
18/10/2025



Parte do que posto neste perfil são materiais de estudos que quando necessários são reaproveitados para aulas e cursos.

A informação é livre, e acredito fortemente que o conhecimento não deve ter fronteiras. Estou nas redes sociais, compartilhando informações, experiências e vivências clínicas há mais de 10 anos e faço isso com imenso prazer.

Dito isso, espero daqueles que apreciam e prestigiam nosso trabalho, que uma vez decidido propagar as informações obtidas neste perfil, no mínimo, deem crédito ao autor, porque é dispensável dizer que há todo um processo de labor por trás de cada material compartilhado. O intuito é praticar a valorização do trabalho do outro.

  Clinical physical therapist and pain expert Dr Ben Boyd explores a groundbreaking approach to patient communication in...
10/10/2025



Clinical physical therapist and pain expert Dr Ben Boyd explores a groundbreaking approach to patient communication in Episode 1 of his Clinical Confidence Coaching series. ⁠

Through years of clinical experience and research, Ben shares why shifting from brain-focused to body-focused language can transform your therapeutic outcomes.⁠

Discover how this subtle yet powerful change in communication can help patients better understand their pain experience and create pathways to recovery. Learn why 85% of protective responses happen behind the scenes and how to work with both conscious and non-conscious systems effectively.

CopyRetryClaude does not have internet access. Links provided may not be accurate or up to date.

    What an interesting paper ! It shows that 70-80% all manual therapy’s effects on pain are due to contextual effects ...
26/09/2025



What an interesting paper !

It shows that 70-80% all manual therapy’s effects on pain are due to contextual effects (PCE) and not the actual treatment itself!

Contextual effects are things like the therapist explanations, narratives, and positive patient priming, as well as the patients beliefs, expectations, previous experiences etc

It also shows that exercise rehab treatments rely on nearly 50% of these contextual effects as well!

Key point is a lot of treatment effects are not due to WHAT is used, but HOW it is explained!

Join us this month where we talk all about manual therapy!

Link in stories.

    Hoy ha tocado hablar un poco de este estudio tan interesante sobre AINES y consolidación de fracturas óseas. Al fina...
19/09/2025



Hoy ha tocado hablar un poco de este estudio tan interesante sobre AINES y consolidación de fracturas óseas. Al final es un poco más de lo mismo que llevamos viendo tiempo, hay que tener precaución a la hora de demonizar la inflamación porque no deja de ser un proceso más en la curación.

   🚨Hot off the press🚨 A new paper has just been published in Frontiers by Moseley and colleagues regarding the history,...
17/07/2025



🚨Hot off the press🚨

A new paper has just been published in Frontiers by Moseley and colleagues regarding the history, current state, and future of Pain Science Education.

Individuals who self-identify as ‘improved’ or ‘recovered’ highlight the value of reconceptualising pain in their journey. However, the implementation presents real-world challenges, including barriers for clinicians and patients.

A growing body of evidence has demonstrated the value of Pain Science Education in the treatment and facilitation of sense-making. However…

🗣 “The content of Pain Science Education has not escaped criticism. Those criticisms can be grouped into “its content is wrong” and “its delivery is invalidating or dangerous”. These criticisms are rare, but those who hold them are very vocal, primarily through social media channels, or via letters of concern sent to our dissemination and outreach partners, our employers, research funders or the learned societies of which we are members. Respectful and constructive criticism is critical in science, particularly in a field such as ours in which substantial knowledge and translational gaps, inconsistent terminology and field-specific jargon, exist. We take the opportunity here to discuss these criticisms.”

This paper engages seriously with those issues — through data, patient perspectives, and reflection on decades of research.

    - Why does your shoulder hurt at night?Could it be due to melatonin? Some interesting research suggests a relationsh...
11/07/2025


- Why does your shoulder hurt at night?

Could it be due to melatonin?

Some interesting research suggests a relationship.

Ref: Ha E, Lho YM, Seo HJ, Cho CH. Melatonin Plays a Role as a Mediator of Nocturnal Pain in Patients with Shoulder Disorders. J Bone Joint Surg Am. 2014 Jul 2;96(13):e108. doi: 10.2106/JBJS.M.01011. Epub 2014 Jul 2. PMID: 24990982.

     I’ve personally had great experience with referring patients for hydrodilatation injections for frozen shoulder.How...
20/06/2025



I’ve personally had great experience with referring patients for hydrodilatation injections for frozen shoulder.

However, they may not significantly out perform simple intra-articular corticosteroid injections.

Capsular rupture also seems not to matter.

Any injection will probably help a person with frozen shoulder. Don’t hesitate.

   Técnicas de descompressão posicional são usadas no tratamento conservador para aliviar a pressão em raízes nervosas. ...
06/06/2025



Técnicas de descompressão posicional são usadas no tratamento conservador para aliviar a pressão em raízes nervosas.

Diversas técnicas foram propostas nas últimas décadas mas nenhum dos proponentes exploraram o impacto dos efeitos descompressivos examinando as dimensões do forâmen intervertebral lombar

Este é o 1º estudo in vivo a investigar a área de secção transversa (CSA) dos forâmens intervertebrais lombares (FIVL) na posição de rotação axial contralateral reversa modificada (MRCAR) usando imagens de tomografia computadorizada (TC) - (vide slide para entender mais sobre a posição)

Uma amostra composta por 90 pacientes do sexo masculino diagnosticados com protrusão discal unilateral e radiculopatia com no mínimo de 3 meses foram designados para 1 de 3 grupos baseado no nível da protrusão (L3-L4 ; L4-L5; L5-S1)

Imagens de TC foram capturadas em 3 ocasiões: 1ª imagem em posição supina para fornecer dados do baseline. Imediatamente após aquisição da 1ª imagem , paciente assumia a posição de inclinação lateral sobre o lado assintomático. Uma cunha foi usada embaixo da pelve para padronizar a posição. Na sequência , paciente assumia a posição MRCAR. A 2ª imagem foi capturada nesta posição. A 3ª imagem foi na mesma postura MRCAR após 48 h da 2ª imagem.

Todos os pacientes foram instruídos a adotar a posição MRCAR 4 x/dia por 20 min/cada por um período de 48 h. Este tratamento ocorreu entre o intervalo de aquisição da 2ª e 3ª imagem.

O ângulo do SLR foi avaliado nas 3 ocasiões.

Os resultados do estudo mostraram que a posição MRCAR aumenta significativamente a CSA dos FIVL imediatamente. Quando a posição é usada como intervenção terapêutica por 48 h , um aumento ainda maior na CSA foi observado. Além do aumento da CSA, a ADM do SLR também aumenta.

Estes achados estabelecem um mérito em potencial para a descompressão posicional como uma posição de tratamento para a abertura do FIVL e consequentemente alívio da pressão sobre as raizes lombares. Aumentar o tamanho do FIVL pode aliviar sintomas radiculares e restaurar a função neurológica pelo alívio da pressão de contato direto sobre o tecido neural sensibilizado.

Segue...

  .ballesterfisio La artrosis (o osteoartritis) es una de las patologías más prevalentes en la población y aún así sigue...
30/05/2025

.ballesterfisio

La artrosis (o osteoartritis) es una de las patologías más prevalentes en la población y aún así sigue siendo bastante malinterpretada.

Muchos pacientes me han comentado que su médico o profesional sanitario les ha prohibido hacer ejercicio de carga en la articulación con artrosis.

Y eso, no sólo NO es un buen consejo, si no que puede hacer que tengas que ponerte una prótesis mucho antes.

La osteoartritis es un problema de carácter más inflamatorio que degenerativo, por lo cual el ejercicio y el movimiento adaptado es en casi todos los casos la mejor opción.

Un plan de ejercicio y movimiento adaptado unido a cambios en tus hábitos de vida puede y va a hacer una gran diferencia.

  🎯 ¿Tienes un paciente con sospecha de hernia lumbar?No pidas una resonancia… todavía.El diagnóstico de dolor radicular...
23/05/2025



🎯 ¿Tienes un paciente con sospecha de hernia lumbar?
No pidas una resonancia… todavía.

El diagnóstico de dolor radicular por hernia discal lumbar puede hacerse con exploración clínica.
Y en la mayoría de los casos, la resonancia no aporta valor terapéutico.

📌 Solo se recomienda en 3 casos concretos:

Cirugía programada

Empeoramiento clínico importante

Síndrome de cauda equina (urgencia)

Además, en este post te damos una escala validada con puntos clínicos para estimar la probabilidad real de hernia.

🧠 Porque en fisioterapia no tratamos imágenes, tratamos personas.

Compártelo si quieres que más fisioterapeutas dejen de sobreusar la resonancia.
💬 ¿Usas esta escala clínica en consulta?

  .physio Strengthening exercises for Plantar Heel Pain 🦶made with  3 programmes from the research + our exercise recomm...
11/04/2025

.physio

Strengthening exercises for Plantar Heel Pain 🦶made with

3 programmes from the research + our exercise recommendations:

Plantar Heel Pain (PHP) is challenging to treat and there are few established exercise protocols from the literature. A recent Delphi study (Osborne et al. 2023) recruited 18 experts in heel pain and completed 3 rounds of surveys to reach a consensus on strengthening exercises for PHP.

As patients with PHP come from varying populations 1 programme won’t suit everyone so they created 3 separate ones to target specific populations (below). We’ve adapted the programmes for you and made the names a bit more patient friendly:

Young athletic adults ➡️ Athletic programme
Overweight middle-aged adults ➡️ Intermediate programme
Older adults ➡️ Improver programme

On the whole these programmes are good but there are some areas that perhaps could be improved. The programme targeting athletic adults is daily which doesn’t follow usual strength and conditioning principles or allow sufficient time for recovery. Some of the reps and loads are unusual, for example one suggests 8 to 15 reps at 10RM - if it is 10RM then we wouldn’t expect to reach 15 reps!

In addition, some of the exercises (like Toe spreading) are hard for patients to grasp and difficult to load so we created our own programme (‘LiTHE’) with an approach that we’d prefer in clinic. As with any programme it should be adapted to meet individual needs.

Reference:
Osborne JWA, Menz HB, Whittaker GA, Landorf KB. Development of a foot and ankle strengthening program for the treatment of plantar heel pain: a Delphi consensus study. J Foot Ankle Res. 2023 Oct 3;16(1):67. doi: 10.1186/s13047-023-00668-2. PMID: 37789375; PMCID: PMC10546707.

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