Lunes 09:00 - 17:00 Martes 09:00 - 20:00 Miércoles 09:00 - 17:00 Jueves 09:00 - 20:00 Viernes 09:00 - 20:00 Sábado 09:00 - 20:00

La Silla Vacía Psicología

Casa
España
Barcelona
La Silla Vacía Psicología

El centro y escuela de Psicología La Silla Vacía, es un espacio donde trabajamos para tu salud y c

07/04/2022

El cuerpo es nuestro vehículo, y es a través de él que podemos sentir y experimentar la vida.

Las emociones se sienten gracias a nuestro cuerpo físico, y él almacena de forma intangible aquellas emociones que fueron congeladas o bloqueadas porque no supimos y no pudimos procesarlas en su momento.

En terapia trabajamos para que, al ritmo natural de cada persona, podamos tocar esas heridas y liberarnos de ellas finalmente.

Escríbenos a info@giselalopez.es

04/04/2022

Existen en nuestro cerebro 4 sistemas operativos: el hipotálamo, el sistema límbico, y los dos hemisferios cerebrales, el izquierdo y el derecho.

En este episodio, os hablo del hemisferio derecho. Este se ocupa de buscar información cambiante e incierta, sutil y poco tangible. Es capaz de ver todo aquello que no tiene lógica, la naturaleza oculta de las cosas. Todo aquello que, cuando aún no teníamos el lenguaje tan desarrollado, percibíamos del mundo y comprendíamos sin necesidad de pasarlo por el análisis.

En terapia, necesitamos acceder al hemisferio derecho desde la conciencia del hemisferio izquierdo, para poder integrar aquello que analíticamente no podemos comprender, solo abrazar y aceptar. La unión de ambos hemisferios es la solución para sanar.

Este podcast se emite en iVoox y en Spotify y en mi canal de Youtube (link directo en mi bio). También me encuentras en:

https://www.giselalopez.es

https://www.lasillavaciapsicologia.com

info@giselalopez.es

Ig:

Fb: Gisela López Psicóloga

Ig:

Fb: La Silla Vacía Psicología

22/11/2021

Hoy dedico unas líneas al hecho de trabajar de psicoterapeuta, pues es, sin duda, una profesión que va más allá de un conocimiento teórico.

Te empuja a autoconocerte a diario y a responsabilizarte de tus mecanismos de defensa con cada espejo que los clientes te van poniendo. Te abre a conocer personas que jamás conocerías en otras situaciones y de forma totalmente radical a como seguramente lo haríamos. Te da la posibilidad de aprender constantemente de ti misma y del encuentro con un otro, y de la vida, en todas sus facetas.

Porque practicar esta profesión requiere fuerza, coraje y humildad. Que muchas veces no tenemos, y que vamos aprendiendo a tener con el tiempo y el trabajo en uno mismo.

21/11/2021

Cuando empieza la sanación en terapia, se ve así según los distintos eneatipos.

¿Tu también lo has experimentado? ¿Conoces a alguien que también haya hecho este proceso de muerte y renacimiento tan profundo?

🙋🏻‍♀️

13/10/2021

La única constante es el cambio. Una vez tuve un maestro que me dijo: "cuando estes muy triste, no te lo creas, y cuando estés muy contenta, tampoco te lo creas".

En cierta manera es lo que entrenamos en terapia: esa capacidad de relativizar y de desidentificarnos, para encontrae una paz interna más allá de los que suceda a nuestro alrededor y en nuestra vida.

13/10/2021

Mañana nos vemos en mi canal de IG para charlar con sobre el próximo Grupo de Terapia que empezará en el jueves 4 de Noviembre.

¡Este jueves a las 16:30 os esperamos! 🎙️

08/10/2021

🔺🔺Técnica de Grounding para la Ansiedad 🔺🔺

Una manera de devolvernos al momento presente es poniendo conciencia en los 5 sentidos.

Por ejemplo, ir descalzo por una superficie que sea rugosa o incluso un poco dolorosa, como andar encima de unas rocas o del césped, te devuelve al cuerpo y te aleja de la ansiedad y de lo mental.

En esta técnica ponemos la atención a todo lo que percibimos por los 5 sentidos.

07/10/2021

Los pensamientos intrusivos suelen aparecer en épocas de mucho estrés o junto a cuadros de ansiedad, donde la persona se siente incapaz o insuficiente para dar respuesta a una situación de su vida actual que le angustia.

En la mayoría de los casos, el pensamiento intrusivo es solamente un elemento distractor que no tiene mucha más importancia que la de generae una respuesta de huída ante el sentimiento desagradable de inutilidad propia.

Cuando trabajamos las emociones que hay debajo de esa necesidas de huída, es cuando el pensamiento intrusivo deja de tener sentido y desaparece.

06/10/2021

Algunos tips que nunca me dieron, y que he aprendido a lo largo de la práctica psicoterapéutica.

Creo que son verdades en su totalidad, partiendo de la base de que el terapeuta está trabajado interiormente, se supervisa y se actualiza constantemente.

05/10/2021

Este jueves a las 16h haremos un Instagram Live con Pablo Bozzo, terapeuta gestalt en mi equipo de , para hablaros de la propuesta del Círculo de Hombres, que empezará el Jueves 14 de Octubre.

Más info en la web de www.lasillavaciapsicologia.com

30/09/2021

El proceso de terapia se podría resumir así. Partimos de una (falsa) seguridad que, en mayor o menor medida, sentimos que nos incomoda pero no somos muy conscientes de ello.

Y, a medida que avanzamos, entendemos que somos mucho más que lo que nos hemos creído que somos. Entonces avanzamos, con miedo y/o vergüenza, pero avanzamos hacia un cambio.

De ahí aprendemos mucho y en este proceso liberamos cargas, y es cuando comenzamos el camino del ser, del crecimiento y de la paz interna.

Dirección

Carrer De Pamplona, 92, 1, 4A
Barcelona
08018

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 17:00
Martes	09:00 - 20:00
Miércoles	09:00 - 17:00
Jueves	09:00 - 20:00
Viernes	09:00 - 20:00
Sábado	09:00 - 20:00

Teléfono

+34639918867

Página web

https://www.lasillavaciapsicologia.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando La Silla Vacía Psicología publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.