oncologiaintegrativa

23/09/2023

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30/07/2023

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Feliz día!

05/06/2023

Acupuntura en Oncología

25/10/2022

en el tratamiento del
🔬Evidencia científica
https://www.facebook.com/1460965620814591/posts/3489850371259429/

The mechanisms underlying how acupuncture relieves pain have been extensively researched for over 60 years.
Read the full evidence summary: 🔗 https://www.evidencebasedacupuncture.org/acupuncture-scientific-evidence/

Sensory nerve pathways involving specialized nerve fibers (Aδ, Aβ and C, to be precise) and descending nervous system pathways have been mapped.
Numerous biochemicals have been identified including opioid and non-opioid neuropeptides, and neurotransmitters such as serotonin, norepinephrine, dopamine, cytokines, glutamate, nitric oxide, and gamma-amino-butyric-acid (GABA).

Acupuncture analgesia has been shown to involve several classes of naturally produced opioid neuropeptides including enkephalins, endorphins, dynorphins, endomorphins, and nociceptin (also known as Orphanin FQ). Among the non-opioid neuropeptides, substance P (SP), vasoactive intestinal peptide (VIP) and calcitonin gene-related peptide (CGRP), which plays a central role in the pathogenesis of migraine, have been investigated for their roles in both the analgesic and anti-inflammatory effects of acupuncture.

Acupuncture has been demonstrated to directly initiate a process called purinergic signaling, a primitive and ubiquitous system in the body using adenosine and ATP for signaling and regulation in all tissues and organ systems. It is now understood that all nerve transmission requires ATP as a co-factor and the that the body uses purine levels as a primary background signal of both healthy function and tissue damage.

Purinergic signaling has been demonstrated to play a central role in such diverse clinical areas as migraines and headaches, immune dysfunction and inflammation, cancer, autism, Alzheimer’s, cardiovascular disease, endrocrine function, embryological development, and gastrointestinal disorders.

In addition to biochemical actions, studies also demonstrate direct effects of acupuncture on the central nervous system.

Additionally, modulates parasympathetic activity, the branch of the nervous system associated with rest, relaxation, digestion and tissue healing.

16/04/2022

https://matchtrial.health/la-mucositis-oral-en-pacientes-oncologicos/

La mucositis oral o estomatitis es una inflamación de la mucosa que recubre el interior del tracto digestivo. Las zonas habitualmente más afectadas son la garganta y el esófago. Esta toxicidad aparece en un 30-50% de los pacientes oncológicos que son tratados con quimioterapia y en un 90-100% de...

06/04/2022

Hoy, os quiero recordar la importancia de la y del durante el proceso oncológico para tener una mayor calidad de vida.

La es una de las actividades que podéis aprender y realizar con supervisión de un/a profesional para mejorar los efectos secundarios de las intervenciones y tratamientos médicos.

La marcha nórdica es un ejercicio aeróbico moderado que se ha observado en estudios clínicos de su utilidad antes, durante y después de los tratamientos.

Cada vez se tiene más evidencia que, combinar ejercicio aeróbico moderado con ejercicio de fuerza, mejora la supervivencia. Es importante realizarlo con profesionales especializados.

Nosotr@s hemos realizado estudios con personas con cáncer de mama y cáncer ginecológico aplicando en diferentes estadios y partes del proceso, la marcha nórdica como herramienta terapéutica y, os podemos decir, que fue un cambio muy positivo para todas las participantes.

Algunos de los aspectos que mejoraron durante las semanas de práctica de nordic walking fueron:
💜 Fatiga
💜 Rango de movimiento del brazo afectado.
💜 Estado de las cicatrices.
💜 Nivel de dolor.
💜 Cantidad de actividad semanal.
💜 Estado de ánimo.
💜 Socialización.
💜 Manejo en las actividades de la vida diaria.
💜 Linfedema.

Aunque al principio te dé pereza, piensa que la fatiga oncológica no desaparece descansando...y viendo los resultados, vale la pena intentarlo, verdad?

Cualquier duda, puedes escribirme por privado o en comentarios.

20/03/2022

Eficacia de la como tratamiento con acción antiinflamatoria y para el .

Escuela de Medicina de Harvard: nuevos hallazgos sobre la acción antiinflmatoria de la acupuntura Un equipo de investigadores de la Escuela de Medicina de Harvard ha descubierto nuevos mecanismos de acción de la acupuntura que actúa frente a procesos inflamatorios del organismo. En concreto, la

06/02/2022

Hoy es mi cumple 🥳...mi CUMPLEVIDAS 🥰

🌱 Diez años de aprendizaje, de aceptación, de lucha contra "mis fantasmas", de valor, de nuevos proyectos, de trabajo personal, de autoconfianza, de caer y volverse a levantar, de alegría pero también de nostalgia, de fatiga, de emprendimiento, de autocuidado y de autoestima.

😊 Sí, hoy ha sido un día especial, de celebración, rodeada de mi familia... y con la lagrimilla a punto de caer cuando estaba delante de mi pastel con ese 10 encendido...

Ha sido un camino tortuoso y nada fácil, pero estoy orgullosa de mi persistencia, mi entrega y mi paciencia para conseguir llegar hasta aquí y no dejar nunca de aprender y superarme.

☀️ Un día más he celebrado la VIDA, rodeada de los míos... disfrutando de las pequeñas cosas, no necesito más... los rayos de sol en mi cara, con los ojos cerrados, escuchando cantar unos pajarillos y llenando mis pulmones de oxígeno poniendo consciencia. Todo en calma...y una comida compartiendo anécdotas, bromas, miradas cómplices, mimos,... Un día redondo ❤

A seguir sumando años y a seguir trabajando para mejorar la situación de la oncología, de la atención, de l@s enferm@s, de sus familias,... por la experiencia que hemos tenido muchos de nosotros y todo lo que podemos aportar, por los que lo están pasando y pueden mejorar su calidad de vida, por los que aún no han tenido pero algún día lo tendrán, para que se encuentren una situación mejor...y por los que ya no están, para que lo que sufrieron sirva de impulso para mejorar las cosas y que cada vez esta enfermedad tenga menos incidencia.

Un fuerte abrazo para tod@s 😘💫

04/02/2022

... aunque todos los días deberían ser el

No hay nada que celebrar mientras sigan muriendo cada año millones de personas por esta gran pandemia llamada

Las personas que lo sufren, que lo han sufrido y que lo sufrirán, conviven con ello cada día de sus vidas...con los efectos secundarios, el impacto emocional, las limitaciones físicas, los dolores, las pérdidas, los duelos, los miedos, ...

Concienciémonos cada día, porque el cáncer no descansa.

💜 Cuidemos de nuestra
💜 Hagamos para que los diagnósticos tengan un mejor pronóstico
💜 Facilitemos más formación en atención primaria para una
💜 Ayudemos a promover porque la vida lo vale
💜 Cuidemos de l@s pacientes a todos los niveles y no nos olvidemos de hacerlo también con sus familias.
💜 Pongamos más atención en los cuidados paliativos y el acompañamiento al final de la vida
💜 Demos herramientas para que la persona que lo sufre tenga una mejor calidad de vida y pueda tener un tratamiento más integrativo
💜 Respetemos la decisión del paciente porque, al fin y al cabo, es su vida

Hay mucho trabajo por hacer y con sólo un día no tenemos para conseguirlo todo.

Seguimos trabajando para conseguir los objetivos.

03/02/2022

Sentir y manifestar las diferentes emociones, tanto las positivas como las negativas, es algo sano que nos ayuda a evolucionar y a gestionar los acontecimientos que vivimos.

Pero cuando vivimos una emoción de forma muy intensa y mantenida en el tiempo o cuando esa emoción condiciona nuestro día a día, puede bloquearnos y provocarnos un desequilibrio interno.

Cuando estamos sometid@s a un estrés continuado o crónico, somos más vulnerables a cualquier enfermedad pues nuestro sistema inmunitario está más débil y los "ataques externos" no encuentran tanta resistencia.

🌱 Reducir las situaciones de estrés y cuidar de nuestras emociones es cuidar de nuestra SALUD.

👉 Intenta:
💜 Gestionar tus emociones y no enquistarlas.
💜 Buscar el equilibrio entre trabajo y descanso.
💜 Dormir suficientes horas.
💜 Practicar alguna actividad que te relaje (Qi Gong, Yoga, meditación, Mindfulness,...). 💜 Dedicarte tiempo para escucharte y realizar cosas que te gusten. 💜 Comunicar lo que sientes, lo que te gusta y lo que te incomoda.
💜 Relacionarte con personas que suman y evitar relaciones con personas que alteran tu paz interior.
💜 Mantener una vida activa.

Si estás pasando un mal momento y te sientes desbordad@ o te cuesta controlar tus emociones, busca ayuda de un/a profesional, porque lo primero es tu

02/12/2021

El ensayo incluye una fórmula elaborada por Hifas da Terra con compuestos bioactivos naturales obtenidos a partir de de ciertos hongos medicinales La fórmula será evaluará en relación a la tasa de complicaciones postoperatorias, así como la modificación de la microbiota, la reducción de par....

27/10/2021

Cuidarte es tu prioridad? Tú te cuidas?

Cuidarse es una de esas cosas que todos sabemos que deberíamos hacer y nos cuesta muchísimo. No tenemos la cultura de la prevención ni de mirar por nosotr@s.

De pequeños no nos educan para el autocuidado ni nos enseñan a querernos a nosotr@s mism@s. En cambio, solemos cuidar de los demás. Eso sí que nos lo enseñan! Como si l@s otr@s fueran más importantes que nosotr@s mism@s.

Culturalmente parece que pensar en uno mismo no está bien visto, como si fuera un acto egoísta o narcisista, pero nada más lejos de la realidad cuando pensamos en el autocuidado y la salud.

Una de las frases que repito mucho a mis pacientes es "Tú eres la persona más importante de tu vida y la única que te acompañará desde tu nacimiento hasta que dejes este mundo"...así que es importante tratarse bien, quererse, llevarse bien con un@ mism@ y AUTOCUIDARSE.

Y ahora viene la cuestión del deber. Cuando pensamos en que nos DEBEMOS cuidar, lo pensamos como una obligación...y claro, mirado así, todo lo que nos obligan nos cuesta mucho hacerlo. Y como esta sensación de deber, aparece cuando perdemos parte de nuestro estado de , nos entra el sentimiento de CULPA y aún nos cuesta más afrontarlo.

Te propongo que cambies ese concepto y pienses en EL AUTOCUIDADO COMO UN ACTO DE AMOR Y RESPETO HACIA TI.

Como es algo que nos cuesta hacer, es muy importante establecer RUTINAS, pequeñas acciones repartidas en nuestro día a día que nos permita cuidarnos sin apenas darnos cuenta...si no, nuestra cabeza nos acabará boicoteando y seguiremos sin cuidarnos como siempre porque pensaremos que no tenemos tiempo.

Tú tienes rutinas de autocuidado? Cuéntanos en comentarios...pronto os contaré yo