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Mar Milan Seda, Barcelona (2026)

03/01/2026

El día de Reyes llegarán regalos, ilusión y papeles de colores 🎁✨

Pero hay uno que no se envuelve y se queda para siempre: el tiempo compartido ❤️

Jugar junt@s, dar o paseo o hablar sobre cómo nos sentimos, eso es lo que realmente fortalece el vínculo y alimenta su seguridad emocional.

Porque cuando un niñ@ se siente acompañad@,
todo lo demás llega después. 💛

28/12/2025

Hay películas que no solo se ven, se sienten y esta nos recuerda algo esencial: cada niñ@ y adolescente necesita ser mirad@, escuchad@ y acompañad@ en su mundo emocional ♥️

Detrás del silencio o de la timidez, suele haber emociones que aún no saben cómo salir. Y ahí, la presencia de un adult@ consciente puede marcar la diferencia 🙌

Porque cuando damos herramientas emocionales, no solo ayudamos a gestionar lo que sienten hoy, les estamos enseñando a hacerlo toda la vida. 🥰

👉 Si quieres ofrecer a tu hij@ herramientas para aumentar su autoestima y que aprenda a gestionar sus emociones, escríbeme y te cuento cómo hacerlo.

24/12/2025

🎄✨ En Navidad llenamos la casa de luces, regalos y mesas bonitas…
pero lo que de verdad se queda en el corazón de nuestr@s hij@s no se envuelve con papel.

Porque cuando un niñ@ se siente vist@ y cuidado emocionalmente, su sonrisa ilumina mucho más que cualquier adorno. 💛

✨ ¿Qué quieres que recuerden tus hij@s de estas Navidades?

21/12/2025

🎄✨ Estas Navidades, no se trata de regalos, sino de momentos compartidos.

Las risas, los juegos y los abrazos son los recuerdos que realmente quedan ❤️

Aprovecha estos días disfrutando de tiempo de calidad con tus hij@s… eso es lo que recordarán siempre. 🌟

¿Cuál es tu plan favorito para esta Navidad? ¡Te leo! 👇

18/12/2025

La mayoría de las veces basta con dotar al peque con las herramientas necesarias para que sepa gestionar sus emociones 💛 Esa confianza en sí mism@ traerá también un aumento de su autoestima y de su capacidad para resolver conflictos 🙌

Gracias por vuestra confianza y por apostar por la Inteligencia Emocional para vuestr@s peques. Si tú también quieres saber más sobre la extraescolar o las sesiones individuales, puedes visitar la web www.marmilanseda.com escribir INFO en comentarios y te comparto más información 🤗

14/12/2025

En Navidad a veces nos preocupamos por darles muchas cosas y se nos olvida lo esencial: tiempo de calidad.

Cuando un niñ@ se siente vist@ y comprendid@, su seguridad y su autoestima crecen desde dentro.

Ese es el regalo que deja huella 💛

Si sientes que tu hij@ necesita un acompañamiento para aprender a gestionar sus emociones, escríbeme y te cuento cómo podemos hacerlo.

12/12/2025

A veces, crecer duele… pero también nos regala amistades que nos sostienen, conversaciones y momentos que nos recuerdan que no estamos sol@s.

“Las ventajas de ser un marginado” es una de esas películas que invita a mirar hacia dentro, a entendernos un poquito mejor y a hablar sin miedo de lo que sentimos.

Un plan perfecto para ver este fin de semana 💛 ¿Ya la has visto? Me encantará saber qué te ha parecido 👏👏

07/12/2025

A veces, los cambios más bonitos no se ven… se sienten 🤗

Marc llegó con una mochila cargada de dudas, inseguridades y emociones que aún no sabía nombrar y poco a poco empezó a entenderse, a escucharse y a confiar más en sí mismo 🙌

Cuando un niñ@ aprende a reconocer lo que siente, a expresarlo y a gestionarlo con calma, su autoestima se fortalece… y todo a su alrededor cambia también.
En casa. En el cole. En sus relaciones 💛

👉 Si quieres que tu hij@ también tenga herramientas que le ayuden en su día a día, escribe SESIONES y te envío toda la información sobre el acompañamiento individual. 💛

07/12/2025

A veces, los cambios más bonitos no se ven… se sienten 🤗

Marc llegó con una mochila cargada de dudas, inseguridades y emociones que aún no sabía nombrar y poco a poco empezó a entenderse, a escucharse y a confiar más en sí mismo 🙌

Cuando un niñ@ aprende a reconocer lo que siente, a expresarlo y a gestionarlo con calma, su autoestima se fortalece… y todo a su alrededor cambia también.
En casa. En el cole. En sus relaciones 💛

👉 Si quieres que tu hij@ también tenga herramientas que le ayuden en su día a día, escribe SESIONES y te envío toda la información sobre el acompañamiento individual. 💛

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30/11/2025

¿Sabes qué pasa cuando un niñ@ empieza a entender lo que siente?
Que deja de pelearse con el mundo… y empieza a encontrarse a sí mism@ 🤗

La gestión emocional no es magia ni es algo que “ya aprenderá”.
Es un camino. Un entrenamiento. Un espacio donde, poco a poco, aprende a comprenderse mejor.

Porque un niñ@ que entiende su emoción, se siente más segur@ y más tranquil@ 🙏

Si quieres acompañar a tu peque a dar este paso escribe SESIONES en comentario y te cuento cómo podemos hacerlo ✨

21/11/2025

Hay emociones que los peques sienten muy intensamente… pero que no siempre saben explicar. Y ahí, los cuentos se convierten en una herramienta preciosa para llegar a ellas.

Trabajar una emoción específica con un cuento es muy poderoso, porque cuando un niñ@ se reconoce en una historia, empieza a entenderse a sí mism@ un poquito mejor. Cada cuento es un lugar seguro donde comprender lo que sienten sin juicio, con calma, con verdad.

Dime qué emoción estáis trabajando en casa y te recomiendo más lecturas que puedan acompañar a tu peque. 💛

07/11/2025

Gracias a todas las familias que confiáis en mí, tanto en las sesiones individuales como en la extraescolar de Inteligencia Emocional 💛

Acompañarles a conocerse, a quererse y a gestionar lo que sienten… es un cambio que dura toda la vida 💛

Si tú también quieres saber más sobre la extraescolar o las sesiones individuales, puedes visitar la web www.marmilanseda.com escribir INFO en comentarios y te comparto más información 🌿

Mar Milan Seda

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