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Mar Milan Seda, Barcelona (2025)

07/12/2025

A veces, los cambios más bonitos no se ven… se sienten 🤗

Marc llegó con una mochila cargada de dudas, inseguridades y emociones que aún no sabía nombrar y poco a poco empezó a entenderse, a escucharse y a confiar más en sí mismo 🙌

Cuando un niñ@ aprende a reconocer lo que siente, a expresarlo y a gestionarlo con calma, su autoestima se fortalece… y todo a su alrededor cambia también.
En casa. En el cole. En sus relaciones 💛

👉 Si quieres que tu hij@ también tenga herramientas que le ayuden en su día a día, escribe SESIONES y te envío toda la información sobre el acompañamiento individual. 💛

07/12/2025

A veces, los cambios más bonitos no se ven… se sienten 🤗

Marc llegó con una mochila cargada de dudas, inseguridades y emociones que aún no sabía nombrar y poco a poco empezó a entenderse, a escucharse y a confiar más en sí mismo 🙌

Cuando un niñ@ aprende a reconocer lo que siente, a expresarlo y a gestionarlo con calma, su autoestima se fortalece… y todo a su alrededor cambia también.
En casa. En el cole. En sus relaciones 💛

👉 Si quieres que tu hij@ también tenga herramientas que le ayuden en su día a día, escribe SESIONES y te envío toda la información sobre el acompañamiento individual. 💛

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30/11/2025

¿Sabes qué pasa cuando un niñ@ empieza a entender lo que siente?
Que deja de pelearse con el mundo… y empieza a encontrarse a sí mism@ 🤗

La gestión emocional no es magia ni es algo que “ya aprenderá”.
Es un camino. Un entrenamiento. Un espacio donde, poco a poco, aprende a comprenderse mejor.

Porque un niñ@ que entiende su emoción, se siente más segur@ y más tranquil@ 🙏

Si quieres acompañar a tu peque a dar este paso escribe SESIONES en comentario y te cuento cómo podemos hacerlo ✨

21/11/2025

Hay emociones que los peques sienten muy intensamente… pero que no siempre saben explicar. Y ahí, los cuentos se convierten en una herramienta preciosa para llegar a ellas.

Trabajar una emoción específica con un cuento es muy poderoso, porque cuando un niñ@ se reconoce en una historia, empieza a entenderse a sí mism@ un poquito mejor. Cada cuento es un lugar seguro donde comprender lo que sienten sin juicio, con calma, con verdad.

Dime qué emoción estáis trabajando en casa y te recomiendo más lecturas que puedan acompañar a tu peque. 💛

07/11/2025

Gracias a todas las familias que confiáis en mí, tanto en las sesiones individuales como en la extraescolar de Inteligencia Emocional 💛

Acompañarles a conocerse, a quererse y a gestionar lo que sienten… es un cambio que dura toda la vida 💛

Si tú también quieres saber más sobre la extraescolar o las sesiones individuales, puedes visitar la web www.marmilanseda.com escribir INFO en comentarios y te comparto más información 🌿

29/10/2025

El bullying no empieza de un día para otro 🙏

A veces nace del silencio, de la falta de empatía, de no saber poner límites o de no saber pedir ayuda 😥

Por eso, enseñar a nuestr@s hij@s a reconocer y expresar sus emociones no es solo importante, es urgente.

Porque un niñ@ que se siente comprendid@, que sabe poner nombre a lo que le pasa, es un niñ@ que puede pedir ayuda… y también ofrecerla.

💛 Educar en emociones es construir entornos donde nadie tenga que sentirse sol@

24/10/2025

Dar responsabilidades a nuestr@s hij@s no es cargarles de tareas, es confiar en ell@s 💛

Cuando les dejamos participar, decidir o hacerse cargo de pequeñas cosas, les estamos diciendo sin palabras: “Confío en ti, eres capaz.” Y eso construye autoestima, seguridad y autonomía 🌱

Si quieres seguir aprendiendo sobre cómo acompañar el desarrollo emocional de tus hij@s, suscríbete a la newsletter en la web 👉 www.marmilanseda.com

15/10/2025

Vivimos rodead@s de pantallas, y aunque forman parte de nuestro día a día, hay algo que no debemos olvidar: nuestr@s hij@s necesitan desconectar para reconectar. 🌱

Cuando un niñ@ se refugia demasiado en la tecnología, muchas veces no busca solo entretenimiento, sino calma, atención o seguridad. Detrás de cada exceso suele haber una emoción que pide ser entendida 🙏

Por eso, enseñarles a poner nombre a lo que sienten y a gestionar la frustración, es una de las herramientas más valiosas que podemos ofrecerles.

💛 En la extraescolar de Inteligencia Emocional trabajamos eso: ayudarles a entender sus emociones, fortalecer su autoestima y disfrutar del momento presente, entre otras cosas.

📩 Si quieres que tu hij@ aprenda a gestionar sus emociones, escribe **EXTRAESCOLAR** en comentarios y te enviamos toda la información.

08/10/2025

💫 Jack y la mecánica del corazón nos recuerda algo que a veces olvidamos:
que l@s niñ@s necesitan que les enseñemos a escuchar su corazón.

Cuando intentamos evitar que nuestr@s hij@s sufran, cuando les decimos “no llores”, o cuando minimizamos una emoción pensando que así les ayudamos… en realidad les estamos enseñando a bloquear emociones.

Esta película nos invita a acompañarles a sentir sin miedo, a entender que cada emoción tiene un propósito y que nos ayuda a crecer. Cuando un niñ@ aprende a poner nombre a lo que siente, empieza a vivir con más calma y conexión.

🎬 Una ocasión perfecta para hablar con vuestr@s peques sobre sus sentimientos.

03/10/2025

💫 La autoestima y la confianza son las raíces de un niñ@ feliz.

Cuando un peque aprende a creer en sí mism@, mejora su relación con l@s demás, se siente más segur@ y afronta los conflictos de otra manera.

Gracias a todas las familias que confiáis en este camino y que entendéis que la educación emocional es un regalo para toda la vida 🌱

👉 Si tú también quieres que tu hij@ forme parte de la extraescolar de inteligencia emocional, escribe EXTRAESCOLAR en comentarios y te enviamos toda la información.

27/09/2025

El respeto abre puertas, une y construye. El bullying, en cambio, aísla y duele 🙏

Nuestr@s peques aprenden cada día de lo que ven y de lo que viven. Y nosotr@s, como adult@s, tenemos la oportunidad de enseñarles a elegir siempre el camino que conecta con la empatía y la amabilidad 🤗

Porque cuando elegimos el respeto, elegimos cuidar. 💙

24/09/2025

Leer antes de dormir no es solo un ritual bonito… 🌙📚

Ese momento de calma en el que les acompañamos con un cuento, les regala seguridad, vínculo y la oportunidad de cerrar el día desde la calma emocional 💕

¿Tenéis algún cuento favorito para antes de dormir en casa?

Mar Milan Seda

07/12/2025

07/12/2025

30/11/2025

21/11/2025

07/11/2025

29/10/2025

24/10/2025

15/10/2025

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24/09/2025

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