Lunes 09:30 - 11:00 19:00 - 20:30 Martes 10:00 - 11:30 18:30 - 20:00 Miércoles 17:45 - 19:15 Jueves 10:00 - 23:30 Viernes 18:00 - 19:30

Cielo y Raíz Bienestar

Casa
España
Barcelona
Cielo y Raíz Bienestar

Chikung | Shiatsu
Kinesiología Emocional y Energética
Soy Lisset Salazar
¿Te acompaño? ¡Vamos junt@s!

24/06/2025

Este verano no se trata de hacer más, ni de encontrar lo que falta.
Se trata de detenerse… y recordar.
✨
Tú ya eres Alegría.

25/05/2025

Esta semana celebramos lo que los pies nos enseñan cuando dejamos que respiren, se muevan y nos guíen.

🌀 Tus pies, tu tesoro
Una sesión especial de Chikung, automasaje Shiatsu y ejercicios suaves para liberar, sentir y reconectar con tus pies…
💚 desde la raíz.

Será una clase abierta a todas las personas, incluso si no estás inscrita en el trimestre.

⏳ Duración: 75 minutos
🎟️ Aportación: 20 €

📍 Fechas y lugares:
🗓️ Martes 27 de mayo – SHALA (Barcelona)
▪️ Mañana: 10h
▪️ Tarde: 18:30h

🗓️ Miércoles 28 de mayo – TERRENAL ESPAI (Sitges)
🕕 18h

🗓️ Viernes 30 de mayo – ESPACIO ELSA (Barcelona – Sants)
🕕 18h

📲 Reserva tu plaza por WhatsApp: 665 989 641

Porque este taller no va solo de pies…
Va del camino que hacemos con ellos,
de cómo nos sostenemos,
y de cómo liberar los pies es también liberar el corazón. 🌿

21/06/2024

¿Estás en Menopausia y no duermes bien por las noches?😴🌙

Aprende a crear una rutina nocturna holística que te permitirá conciliar el sueño de manera natural, mejorar tu bienestar general y despertar renovada y llena de energía.

Escribe 'DESCANSO' en los comentarios y recibirás nuestra guía completa para mejorar tu sueño de forma gratuita (y sin darte de alta con tu email)

16/06/2024

¿Transitando la Menopausia con sofocos nocturnos y problemas de sueño? 🌙🥵😴🌙

16/06/2024

¿Sofocos Nocturnos y Problemas de Sueño? 🌙🥵😴🌙

14/04/2024

El jueves pasado compartimos un espacio de aprendizaje y crecimiento en la Biblioteca Josep Roig i Raventós 📚. Inauguramos el ciclo de charlas "Bienestar y Autocompasión: Explorando el camino a la Paz Interior con Chikung" con "Automasaje para Reducir el Estrés y la Ansiedad". Gracias a todos los asistentes por su entusiasmo y participación activa.
Los comentarios recibidos han sido increíblemente positivos:
🌸"Muchas gracias por toda la información. Ha sido una charla muy interesante y práctica."
🌸"Fue muy interesante recordar cosas que sabemos y no solemos aplicar y también para aprender cosas nuevas."
Mi más sincero agradecimiento también a la dirección de la biblioteca Josep Roig i Raventós .martin por acoger y organizar esta charla, facilitando un espacio maravilloso para el aprendizaje y el bienestar de la comunidad de
✨ Estoy muy contenta de continuar este viaje juntos, explorando técnicas que fomentan la paz interior y el bienestar emocional. ¡Nos vemos en la próxima charla!

20/12/2023

Navidad y Amabilidad 🎄 Te invitamos a leer nuestro nuevo artículo en nuestro blog, link en nuestro perfil: "La Transformación Profunda de la Navidad: Recordar la Amabilidad"
Feliz Renacer y Feliz Navidad a tod@s!!! Os abrazamos.

11/12/2023

¿Buscas la paz interior en medio del caos diario? 🌿 Descubre el camino hacia la serenidad con estrategias budistas para gestionar el estrés y cultivar la paz interior. 🧘‍♀️✨ El poder de *Maitri* te guiará hacia la amabilidad, la autocompasión y una vida consciente. 🌺 ¡Lee el artículo ahora en el link que encontrarás en nuestra Bio!

29/11/2023

🌛¡Termina tu día con bienestar! 🌛Al practicar Chikung y Yoga antes de dormir obtendrás:

💤Descanso profundo y sueño renovador.
💤Calma mental y paz interior.
💤Liberación de tensiones antes de dormir.
💤Conexión íntima con el cuerpo y la mente.
💤Mejora del sueño profundo y la fase REM.
💤Amabilidad interior y autocompasión.

¿Quieres saber más detalles de estos fantásticos beneficios? Te lo explicamos con más detalle en nuestro blog. En el enlace de nuestro perfil encontrarás nuestro artículo "Suelta tensiones y duerme profundamente: 6 beneficios de la práctica de Chikung y Yoga antes de dormir".

👉¿Quieres practicar con nosotras por la noche?🌛
💤Modalidad: Online
💤Plataforma: Zoom
💤Hora: jueves a las 7:00h y a las 20:30h
💤Días: 30 de noviembre / 14 de diciembre / 28 de diciembre 2023 y 4 de enero 2024
Duración: 30 minutos
💤GRATIS!!

👉Te invitamos a unirte a la experiencia! Solo tienes que hacer clic en el enlace de nuestro perfil en nuestra "Agenda" y allí podrás inscribirte.

Prepara tu cuerpo y mente para un sueño reparador!🌛💤 !
Te esperamos!

28/11/2023

🔆 ¡Despierta con bienestar cada mañana! 🔆Nuestra práctica de Chikung y Yoga revitaliza cuerpo y mente, preparándote para un día lleno de energía y positivismo.
¿Qué beneficios experimentarás haciendo estas prácticas nada más levantarte?

▶️ Flujo de energía renovado.
▶️Gestión de la ansiedad desde que te despiertas.
▶️Paz interior para todo el día.
▶️Estar ecuánime y centrado todo el día.
▶️Potenciación de la creatividad.
▶️Empezar el día con Compasión y Autocuidado.

👉¿Quieres saber más? Visita nuestro blog en el enlace de nuestro perfil y encontrarás nuestro artículo "Despierta con energía: 6 beneficios clave de la práctica del Chikung y Yoga al Levantarte"

¿Quieres practicar con nosotras por la mañana y por la noche?

🔅Modalidad: Online
🔆Plataforma: Zoom
🔆Hora: jueves a las 7:00h y a las 20:30h
🔆Días: 30 de noviembre / 14 de diciembre / 28 de diciembre 2023 y 4 de enero 2024
🔆Duración: 30 minutos
🔆GRATIS!!

👉Te invitamos a unirte a la experiencia! Solo tienes que hacer clic en el enlace de nuestro perfil en nuestra "Agenda" y allí podrás inscribirte.

¡No te pierdas esta oportunidad de transformar tus mañanas! Haz clic en el enlace de nuestra biografía y únete a la experiencia.

10/10/2023

En el Día Mundial de la Salud Mental, Prioricemos el Bienestar Emocional 💚

🌿 Hoy celebramos el Día Mundial de la Salud Mental, un recordatorio de la importancia de cuidar nuestra mente y emociones. En un mundo donde las tensiones y el estrés son una constante, es crucial encontrar formas de promover la calma y la serenidad. 🧘‍♀️

✨ Te invitamos a explorar nuestro nuevo artículo "Respira Profundo: Cómo la Neurociencia de la Respiración Transforma Tu Bienestar". Descubre cómo la respiración consciente puede ser una herramienta poderosa para mejorar tu salud mental. 🌬️💆‍♂️

📖 En este artículo, exploramos cómo la neurociencia respalda la conexión entre la respiración y nuestras emociones, y cómo la práctica del Yoga Compasivo y el Chikung de la Amabilidad pueden ser tus aliados en la búsqueda de la calma y la compasión.

👉 ¡El bienestar comienza con un respiro consciente! Léenos en el enlace de la bio. 💙

04/10/2023

Nuevo artículo en nuestro blog 🎶

Desde la antigüedad hasta la actualidad, la voz humana ha sido una herramienta de sanación y transformación. 🌿💫 ¿Sabías que cantar puede liberar endorfinas y fortalecer el sistema inmunológico? 🤗 Puedes leer sobre esto y más en nuestro blog el artículo que nos ha dedicado Sonia Carolina González : " El poder curativo de la voz: sanando a través del propio sonido". El link lo puedes encontrar en el enlace de nuestra bio.

Únete a la capacitación internacional "El Poder Sanador de la Voz" los días 4 y 5 de Noviembre. Aprenderás de Sonia Carolina González, maestra alquimista del sonido y ex-cantante de ópera, a explorar tu voz como una herramienta de sanación y autoconocimiento. 🎤🧘‍♂️

Pídenos más info al email info@cieloyraizbienestar.com, por teléfono al 665989641 o mensaje directo.

No te pierdas esta oportunidad única de descubrir tu verdadero potencial vocal y experimentar el poder de la voz para sanar y transformar. 🌟🎵Descubre el asombroso poder curativo de la voz 🗣️✨.

📍Lugar: Barcelona en

Dirección

Barcelona
08028

Horario de Apertura

Lunes	09:30 - 11:00
	19:00 - 20:30
Martes	10:00 - 11:30
	18:30 - 20:00
Miércoles	17:45 - 19:15
Jueves	10:00 - 23:30
Viernes	18:00 - 19:30

Teléfono

+34665989641

Página web

https://cieloyraizbienestar.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Cielo y Raíz Bienestar publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.