EnfermeroMorfeo

21/05/2023

No quiero perder la oportunidad de agradecer a Ariadna Farré ( ) por tantos años de amistad y por tantos años de compartir formaciones, congresos , talleres… cursos… y muchos otros momentos ♥️

Ariadna es Enfermera de la Consulta de Sueño en el Hospital de Sant Pau de Barcelona, es una gran profesional experta en sueño… investigadora… y una gran persona ☺️

Esta vez hemos compartido de nuevo nuestro curso de “Abordaje de los trastornos del Sueño para Enfermería” en el COIB ( ) allí compartimos nuestro conocimiento con grandes compañeros de diferentes centros y especialidades.

Gracias a tod@s los asistentes, siempre es un placer colaborar en que nuestra profesión ame cada día ( un poquito más) la patología del sueño 💤💤💤

17/03/2023

💤

🗣️ Hoy tenemos la suerte de contar con la ayuda de EnfermeroMorfeo para enseñaros este decálogo sobre La Higiene Del Sueño 🥱

1️⃣ No tomar sustancias excitantes ☕
2️⃣ Tomar una cena ligera 🥗
3️⃣ Hacer ejercicio fisico 🏃‍♂️
4️⃣ Evitar siestas prolongadas 💤
5️⃣ Algunos medicamentos producen insomnio 💊
6️⃣ Mantener horarios de sueño regulares ⏳
7️⃣ Evitar exposición a luz brillante 📱
8️⃣ Evitar en la cama tareas que impliquen actividad mental 📺
9️⃣ Mantener ambiente adecuado 🔇
🔟 Si es necesario realizar rituales que incluyan actividades relajantes 🚿



https://ffpaciente.es/2023/03/decalogo-de-higiene-del-sueno/

09/07/2022

Mi querido amigo Pedro Soriano Martin explicando que debemos hacer en el caso que presenciemos un atragantamiento. Gracias Pedro por tus palabras tan claras y por llevar a la enfermería a lo más alto. Eres muy grande, sé que siempre te lo digo, pero no mereces menos. ❤️

12/06/2022

Gracias a Tequial.com por creer en nosotros y ser uno de nuestro patrocinadores en nuestro congreso. Enfermera Digital

12/06/2022

Gracias a Robin Hat Gorros de quirófano por ser uno de los patrocinadores de nuestro congreso, gracias por creer en nososotros. ❤️ Enfermera Digital

18/03/2022

¡ Feliz Día Mundial del Sueño 2022 !

“Sueño de calidad, Mente sana, Mundo feliz”

13/11/2021

09/10/2021

01/06/2021

🤔😴¿Qué hacer para dormir bien? 🗓️ ¡Este MIÉRCOLES a las 13hs EN VIVO por instagram.com/concienciaelevada.ke lo hablaremos con EnfermeroMorfeo!

El enfermero experto en medicina del sueño Álex Pastor conversará con el periodista Alejandro Gorenstein.

📲¡Te esperamos!