09/10/2025
A menudo, las inflamaciones silenciosas permanecen meses o incluso años sin ser detectadas, porque al principio apenas provocan síntomas. ¡Eso es lo que las hace tan traicioneras!
👉 Factores como estrés constante, una alimentación poco saludable o un desequilibrio entre omega-6 y omega-3 pueden favorecer estas inflamaciones silenciosas.
La buena noticia: con una alimentación antiinflamatoria, suficiente descanso y un estilo de vida consciente, puedes actuar a tiempo y proteger tu salud. 🌱💪
➡️ Escucha las señales de tu cuerpo y brinda a tu bienestar la atención que merece, antes de que las inflamaciones silenciosas se hagan notar.