Rosana Barra - Alquimia Corporal

20/09/2025

Cada mujer madura encarna un arquetipo distinto: la Guerrera cansada, la Mujer intolerante, la Mujer Congelada, la Inflamada…
Cuando descubres el tuyo, encuentras el camino para desbloquear energía, placer y vitalidad.

Yo a los 56 me siento más viva que nunca, pero no me sentí así de un día para el otro, descubrí mi arquetipo y pude trabajar para estar bien, quiero enseñarte cómo tú también puedes despertar tu vitalidad, libido y tu fuerza.
¿Quieres descubrir tu arquetipo? Escríbeme en los comentarios o mándame un mensaje.
Seguiré profundizando en esto.

Un fuerte abrazo

Rosana Barra
Alquimia Corporal

27/08/2025

17/08/2025

¿Quieres conocer los Arquetipos Metabólicos de la Mujer Madura?
Y entender que te paso a tu cuerpo para poder transformarlo.
Asiste este directo

Domingo 17 de Agosto las 20:30 hora de España en mi canal de Instagram:
O en mi canal de YouTube:

Un fuerte abrazo

Rosana Barra
Alquimia Corporal

13/08/2025

Durante años intenté leer todos los estudios, libros “manuales” del cuerpo pero ninguno hablaba de mi cuerpo.

Traté a todas mis pacientesy alumnas con los mismos protocolos, como si sus síntomas fueran piezas de un mismo rompecabezas, hasta que entendí que cada una trae su propio mapa secreto.

El Arquetipo metabólico de la Mujer Madura es ese mapa: revela por qué tu energía sube o cae, por qué ciertos síntomas insisten, y dónde está la llave para volver a sentirte entera y vital.

Escribe MAPA en los comentarios y te envío la primera pista para descubrir tu arquetipo y entender por qué tu cuerpo hace lo que hace.  

Estw domingo día 17 20:30 (hora de España) haré un directo en instagram e YouTube sobre este tema tan importante para la mujer madura.

Si te gusta este post comparte con otras mujeres maduras.

Gracias

Un fuerte abrazo

Rosana Barra
Alquimia Corporal

12/08/2025

La Guerrera Cansada no pide ayuda, carga con todo, y su cuerpo empieza a pasarle factura.
La buena noticia: tu vitalidad no está perdida, solo está esperando la señal para volver.

¿Te reconoces?
Comenta si eres una Guerrera Cansada

Un fuerte abrazo
Rosana Barra
Alquimia Corporal

Sigueme en Instagram: rosanabarracorporal

27/07/2025

¿Cuántas veces te han dicho que “es normal” y te han dejado sola con tus síntomas?
El climaterio y la menopausia no deberían vivir en silencio, ni con culpa, ni bajo diagnósticos simplistas.

Cambios de humor.
Insomnio.
Aumento de peso.
Apatía o ansiedad.
No son excusas. Son procesos fisiológicos reales que muchas veces se ignoran o se minimizan desde la consulta médica.

AVISO IMPORTANTE Atención si eres seguidora de mi pagina de Facebook y ves esta publicación, comunico que mi pagina fue Hakeada, la estoy intentando recuperar por esto ya no ves publicaciones.

Seguimos: La menopausia puede ser una fase natural, pero eso no significa que debamos atravesarla sin apoyo ni comprensión.

Ya basta de ser tratadas como exageradas, vagas o inestables.
Basta de comentarios que invalidan lo que sentimos o lo reducen a “cuestión de actitud”.

Esta publicación nace de lo que muchas mujeres vivimos. Cada día me llegan relatos.
Si alguna vez saliste llorando de una consulta, si te dijeron que lo tuyo era “psicológico” cuando era hormonal, si te sentiste invisible… esto también habla de ti.

Mereces información, acompañamiento y respeto.
Comparte si sientes que llegó el momento de hablar en voz alta sobre lo que nos ha sido negado.

Gracias
Un abrazo
Rosana Barra
Alquimia Corporal

07/07/2025

La triada silenciosa que agota a muchas mujeres

No son problemas aislados.
💥 Hígado graso, resistencia a la insulina y presión alta son parte de un mismo desajuste metabólico y emocional.

🔸 El hígado colapsado ya no logra metabolizar bien las grasas, las hormonas ni la glucosa.
🔸 La insulina sube en silencio para compensar, y esto genera inflamación, fatiga y dificultad para bajar grasa abdominal.
🔸 El exceso de insulina y la inflamación alteran tus vasos sanguíneos → y la presión empieza a subir.

🌬️ Y mientras tanto, tu cuerpo pide descanso, pero tú sigues exigiéndote.
⚠️ Es un bucle silencioso… hasta que el cuerpo ya no puede más.

¿Te reconoces? Cuanto más aprendemos el idioma del cuerpo más fácil será entender lo que nos pasa, todo está conectado, por esto tenemos que recuperar el cuerpo de una manera integrativa.

Si te gusto este post guarda y comparte.

Gracias

Rosana Barra
Alquimia Corporal

19/05/2025

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Responde y envia esta breve encuesta y recibe de regalo el PDF con 3 ejercicios Alquímicos para la Mujer Madura. En el PDF tienes el link para ver el video de la clase: "Estoy lista - Primer paso del Metodo Mac" Los ejercicios son una invitación a sentir, abrirte y comenzar a reconectar con tu cue...