12/09/2025
🌀 Pranayama no es solo respirar.
Es el arte de conectar con tu energía más sutil.
Es cerrar los ojos al ruido del mundo y abrir el corazón al silencio interior.
Cada inhalación te llena de vida.
Cada exhalación te libera.
A través de la respiración consciente, aprendes a soltar, a calmar la mente y a volver a tu centro.
Pranayama es el puente entre el cuerpo y el alma.
Una práctica simple… pero profundamente transformadora.
🌿 Respira.
🌬️ Siente.
🙏 Vuelve a ti.