¿Qué es el sitio web?

Yoga is Home

Casa
España
Barcelona
Yoga is Home

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Yoga is Home, Centro de yoga, Barcelona.

Yoga´s Home nace para brindar a las familias , educadores y todo aquel que acompañe la vida de los niños para acercarse a jugar en cuerpo y alma a través del Yoga y mindfulness generando hogares mas felices y relaciones mas completas.

21/10/2025

Super yoguis en acción 🎉
El Cuerpo que se estira y la mente se expande para flexibilizarse 💕

En yoga, las posturas como Trikonasana (el triángulo) ayudan a los niños a conectar con su cuerpo de forma natural y divertida ☀️

Al estirarse, trabajan músculos profundos como los isquiotibiales, los aductores y el psoas, liberando rigidez en la pelvis y mejorando la estabilidad y el equilibrio corporal.
Además, al abrir el pecho y alinear la columna, ganan mayor capacidad respiratoria y aprenden a moverse con más conciencia.

Cuando un niño estira su cuerpo, también amplía su espacio interior: aprende a habitarse con más presencia, calma y sobre todo aumenta la confianza interior 💛

18/10/2025

🕉️ El poder del mantra en la infancia (y en todas las edades) Conocí el poder de los mantras hace más de 15 años y me han acompañado siempre en ese encuentro conmigo misma ❤️

Desde que un bebé está en el vientre materno, el sonido lo envuelve y lo moldea. La voz de la madre, los latidos, las melodías… todo crea una huella vibracional en su sistema nervioso.

🙏🏻Los mantras son más que palabras: son frecuencias que armonizan cuerpo, mente y energía. Cada sonido activa zonas específicas del cerebro relacionadas con la calma, la atención y la memoria. Cuando repetimos un mantra, el cerebro entra en un estado de coherencia neuronal: las ondas cerebrales se sincronizan, la respiración se regula y el sistema nervioso se relaja.

🧠 En el cerebro, la vibración del mantra:
✨ Activa el sistema límbico, que regula las emociones.
✨ Estimula el nervio vago, promoviendo bienestar y equilibrio.
✨ Favorece la neuroplasticidad, ayudando a crear nuevos patrones mentales más positivos.
✨ Induce estados de atención plena y foco, al repetir un sonido rítmico y consciente.

En los niños, los mantras son una herramienta maravillosa para canalizar energía, mejorar la concentración y aprender a autorregularse.

Cada sonido nos recuerda que somos vibración, y que en la vibración consciente… encontramos calma. ❤️🧘‍♀️

05/10/2025

🧘🧘‍♀️Cuando respiramos conscientemente, el mundo 🌏se vuelve un lugar más amable.

Enseñarlo a los niños es ofrecerles una brújula interior para toda la vida ❤️🙏🏻

28/08/2025

🧘‍♀️🧘Así como creamos espacios para jugar, estudiar o descansar, también es importante que como padres tengamos un pequeño lugar en casa para meditar.
No tiene que ser algo grande: un cojín, una vela, un mala, una planta… lo que nos invite a detenernos. 🌿

Meditar unos minutos nos ayuda a:
🌬️ Cultivar la observación de nuestros pensamientos y tener mayor claridad.
🧘‍♀️ Apaciguar las fluctuaciones de la mente encontrando calma .
💖 Conectar corazón, mente y cuerpo para compartir desde nuestra verdadera esencia con nuestros hijos y los que nos rodean.

Los niños aprenden más de lo que ven que de lo que les decimos. Cuando nos observan tomándonos un tiempo para estar presentes, ellos también integran la importancia de la pausa y la conexión interior.

Crear este pequeño refugio en casa no solo es un regalo para ti, sino también una semilla de bienestar 🌸

24/08/2025

🎁Quiero REGALAR una actividad!!!

🌞✈️🏡 Algun@s estáis todavía de vacaciones, otr@s ya volviendo a la rutina…
Aun así, quiero dejaros este post para volver a conectar 💛, porque el yoga no necesita esperar: siempre podemos practicar en casa, con familia, amigos o hermanos. Y hacerlo en compañía es una propuesta tan divertida como enriquecedora.

En muy poco retomamos nuestras clases, y aprovechando que muchos estáis con familia y amigos os quería hablar de lo maravilloso que son las posturas en pareja 🤝.
A través de ellas l@s niñ@s aprenden a:
✨ concentrarse,
✨ cuidar al otro,
✨ mirarse a los ojos y compartir tanto la dificultad como la alegría de lograr la postura,
✨ encontrar calma y confianza en el proceso.

Lo que sucede en la esterilla se transforma en aprendizajes para la vida: más empatía, vínculos más conscientes y la certeza de que juntos siempre se llega más lejos 🌱💫

✨ Como regalo especial, te invito a escribir en los comentarios la planta YOGA. Te enviaré de manera gratuita una actividad sencilla y divertida para disfrutar en familia 🧘🧘‍♀️

Feliz domingo!!!!

09/08/2025

✨ Luna Llena en Acuario ♒ ✨

La energía de esta luna nos invita a abrir el corazón, a soltar viejas tensiones y a reconectar con la respiración como puente hacia la calma y la claridad.

🧘‍♀️🧘Cuando respiramos de forma consciente, nuestro cuerpo y nuestra mente se alinean. Esto no solo nos beneficia a nosotros, sino que también lo sienten quienes nos rodean, especialmente nuestros hijos.
Ellos perciben nuestros estados emocionales, incluso cuando no hablamos de ellos, porque somos energía💕

Siento que esta Luna Llena tiene el llamado a abrirnos a hacer diferente:

💗 Abrir el corazón para dar y recibir amor sin miedo.
🌬 Tomar pausas para respirar profundo y estar presentes.
🤝 Recordar que cuando cultivamos paz en nosotros, la compartimos con nuestra familia.

Hoy, regálate unos minutos para inhalar, exhalar y sentir. Todo está bien y lo estás haciendo perfecto!

En ese instante, el corazón se expande!

❤️

29/07/2025

🧘‍♀️Hay etapas en la vida —especialmente en la infancia y la preadolescencia— donde la necesidad de pertenecer puede volverse muy intensa 💆
Los niños y niñas, en su proceso de crecer, empiezan a mirar hacia afuera para entender quiénes son…
Y a veces, en ese intento de encajar, se desconectan de su esencia.

Es ahí donde el yoga y la meditación se vuelven herramientas poderosas.

🌿 El yoga les enseña a observar su cuerpo:
A habitarlo, a respetar sus propios límites, a moverse con presencia.
En clase cada postura es una oportunidad para conocerse sin compararse.

🌀 La meditación los invita a mirar hacia adentro:
A darse cuenta de lo que sienten, de lo que piensan, de lo que los incomoda.
A ponerle nombre a eso que les pasa, sin juzgarlo, solo reconociéndolo.

👁️ Observar es el primer paso para elegir:
Cuando los niños aprenden a observarse, pueden empezar a elegir con más claridad qué quieren hacer, qué no, con quién sí y con quién no.
Sobre todo qué pensamientos son suyos y cuáles son de los demás 🧚

Acompañarlos desde este lugar —sin forzar, sin exigir— es abrirles una puerta para que se reencuentren con su valor, con su diferencia, con su voz.

Porque no se trata de alejarlos del mundo, sino de ayudarlos a encontrar su centro dentro de él.

✨ El yoga no los cambia. Los devuelve a sí mismos.
Ahí es donde ocurre la verdadera magia.

26/07/2025

🧚Estirarse para dar lugar✨
En cada postura, en cada estiramiento profundo, también abrimos espacio dentro nuestro.

Cuando los niños practican yoga y mindfulness, no solo mueven su cuerpo:
🌬️ exhalan lo que ya no necesitan,
🌱 encuentran lugar para lo que sienten,
🧘🏽‍♂️ calman la mente al habitar el cuerpo.

A veces una emoción no tiene palabras, pero sí un espacio donde descansar.
Ese espacio puede abrirse en un estiramiento, una respiración consciente, una pausa ❤️

En la quietud y en el movimiento, el yoga nos enseña a escuchar, a soltar, a estar presentes.
Y eso… también lo aprenden los niños.

❤️🙏🏻

10/07/2025

✨NUEVO KIT DE ACEITES ESENCIALES PARA TU HOGAR✨
Ideal para familias conscientes!

Hace años que uso aceites esenciales de alta calidad en mi día a día con mi hijo y en las clases de yoga y este nuevo kit que acaba de salir es todo lo que siempre recomiendo para empezar:
🌿 Viene con un difusor + 4 aceites esenciales básicos que no pueden faltar en ninguna casa.
Perfectos para:

💪 Thieves Reforzar el sistema inmune es una mezcla maravillosa para prevenir y cuidar tus espacios, tu cuerpo con un masaje al final del día 💆
🌱 Lavanda, la aliada por excelencia: calma, ayuda con rozaduras, piel sensible, y es esencial para irritaciones.
🦟 Menta, mi infaltable en verano: refrescante, alivia picaduras, ideal para mantener la 🧘, para dolores musculares, dolor de cabeza.
🌬️ Purification, lo uso para otitis, para limpiar el aire, y crear ambientes livianos y frescos. ¡Mi favorito para viajes!

🎁 Además, viene de regalo con dos roll-on ( PEACE & CALMING y BREATHE AGAIN ) son una sinergia de plantas que combinadas son magia 🧚 estos los suelo usar mucho en clases de yoga para calmar emociones y respirar con tranquilidad, tienen muchos beneficios , no solo para los peques, ¡sino para toda la familia!

Si estás buscando una forma natural y amorosa de cuidar a los tuyos, este kit es el primer paso perfecto.
Pregúntame por mensaje si querés saber más 💌

28/06/2025

✨ “Sostener una postura es mucho más que quedarse quietos…” ✨

En nuestras clases de yoga, los niños no solo aprenden a equilibrarse o respirar profundo…
Aprenden a escuchar su cuerpo, a confiar en su respiración, a cultivar la paciencia y a sostener con amor y respeto, incluso cuando algo es un desafío.

💫 En esa danza entre inhalar y exhalar, entre moverse y permanecer, van fortaleciendo su voluntad, su concentración y su capacidad de estar presentes.

Y lo más hermoso: lo hacen jugando, compartiendo, conectando.

Porque creemos que estos pequeños yoguis están sembrando hoy las semillas de los líderes conscientes del nuevo mundo 🌱💛

21/06/2025

❤️🙏🏻🧘‍♀️🧘🏽‍♂️

07/06/2025

✨ El poder del yoga en la infancia ✨

En cada postura, en cada respiración, los niños descubren mucho más que equilibrio y flexibilidad.
Descubren cómo habitar su cuerpo con amor, cómo escuchar su corazón y cómo respetar a los demás.

🌱 Estas semanas compartimos la gran sabiduría de Los Yamas y Niyamas —las bases del yoga— cobran vida en nuestras clases a través de posturas, juegos y respiraciones conscientes ❤️🙌

Cada clase es un entrenamiento emocional, físico y espiritual. Una semilla de consciencia que florecerá en su vida cotidiana.

🌟 Porque niños que aprenden a regular sus emociones hoy, serán adultos fuertes, valientes, empáticos y enfocados, capaces de sostener sus sueños, sus vínculos y sus decisiones con claridad y amor.

Te invito a nuestras clases de yoga y mindfulness para niños, escríbeme para recibir info ❤️

Dirección

Barcelona
08850

Página web

http://www.yogashome.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Yoga is Home publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.