MARIA LERIN

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MARIA LERIN

Psicologa especializada en Trastornos de la conducta alimentaria. Un espacio seguro 💚🌱

19/10/2025

La historia de Sandra nos ha dejado a todos conmocionados y nos ha recordado lo mal que funciona el sistema.

Esto no pasa de un día para otro, recordémoslo. Necesitamos más prevención, necesitamos educar en el respeto, necesitamos aprender a identificar el acoso escolar, necesitamos saber intervenir sobre éste.

Y, sobre todo, necesitamos DEJAR DE MIRAR HACIA OTRO LADO ❤️‍🩹

12/10/2025

Me canso de que me salga publicidad cada dos por tres en la que me intentan vender un método con el que “hacerme rica”.

Compañera psicóloga, déjame decirte que el marketing puede ayudarte en alguna ocasión pero también puede jugarte una mala pasada si te lleva a lugares que dentro de ti no tienen del todo sentido.

La psicoterapia se ha convertido en el producto que más se quiere vender y eso ha llevado a muchas profesionales a perder de vista lo más importante: trabajamos con personas que tienen mucho dolor dentro.

No se trata de que llenes tu agenda, ni de que ganes miles de euros, se trata de que vivas tu trabajo de una forma coherente contigo misma, que acompañes desde la conexión con el otro y no desde el marketing que se esconde detrás de cada una de tus palabras.

Como ya dije el otro día, esto se nos está yendo de las manos y a mí qué queréis que os diga, me preocupa y mucho.

¿Me contáis qué pensáis vosotras sobre este tema? ¿Como lo vivís? Os leo en comentarios 💚🌱

10/10/2025

Creo que necesitamos poner un poco más los pies en la tierra y volver a colocar la salud mental en el lugar que corresponde.

¿Vosotras qué pensáis? ¿Se os ocurre alguna otra situación en la hablar de la salud mental se está yendo de las manos?

Os leo 💚🌱

09/10/2025

Hace unas semanas, una persona me hizo esta pregunta por instagram y hoy me ha parecido interesante dejar una respuesta para todas vosotras.

El TCA no va de cuerpos y, por eso, cualquier persona independientemente de su corporalidad, puede sufrir uno ❤️‍🩹

Si te resuena y te apetece compartirte, te leo con cariño 💚🌱

06/10/2025

La comida es apego y nuestra relación con ella la establecemos desde que estamos en la barriga de nuestra madre.

Es por esto por lo que nunca podemos decir “es solo comida”, puesto que detrás de esa “comida” hay una necesidad que, en muchos casos, va más allá del acto alimentarse.

Y está bien. Está bien que la comida calme algunas de nuestras emociones, sin embargo, necesitamos construir otros recursos que cumplan esa misma función.

Si paras un momento y miras cuál es la necesidad que hay detrás de tu hambre, ¿sabrías identificarla? Te leo en comentarios 💚🌱

03/10/2025

Si ya me parece fortísimo ir a una librería y encontrarme un libro escrito por mi, no os imagináis lo fuerte que me parece que mi libro esté traducido al coreano.

Desde que salió “¿y si te comes la magdalena?”, cientos de personas me habéis escrito dándome feedback, otras muchas diciéndome “mi psicóloga me ha mandado leerme tu libro” y otras tantas diciéndome “gracias”.

Así que, de verdad, mil gracias a vosotras, porque hace ya más de dos años de la salida del libro y todavía seguís leyéndome con el mismo cariño que el primer día.

Y obvio, esta maravilla de libro no habría sido posible sin y sus ilustraciones y sin Roser, la editora que nos ayudó a darle forma.

Ojalá ayude a muchas personas en Corea ❤️

01/10/2025

Qué fácil es decir “si no te gusta cámbialo” y que difícil es la realidad que viven todas las personas que están en lucha contra sus cuerpos.

Este es un recordatorio de que no necesitas cambiar tu cuerpo para gustar a los demás, ni siquiera a ti misma. Lo que quizá necesitas es cambiar la mirada con la que te miras ❤️‍🩹

Y a ti, ¿cuál es la realidad que más te resuena? Te leo con cariño 💚🌱

28/09/2025

Cuando alguien te pregunte “¿desde cuándo odias/rechazas tu cuerpo?” y tu respuesta automática sea “desde siempre”, recuerda este post.

Tú no naciste odiando tu cuerpo, alguien te enseñó a hacerlo ❤️‍🩹

Si te resuena y te apetece compartirte, te leo con cariño 💚🌱

24/09/2025

No es raro cuando viene una persona a terapia diciendo -pero sin decir- algo como esto que os cuento.

Y es que, para una persona con una alta necesidad de control, los atracones son lo peor. Y claro, quiere quitárselos a toda costa.
Lo que no entiende es que la restricción puede estar generando dichos atracones, por un lado, y por otro, manteniendo su malestar.

Así que, si te resuena esto y te sientes en lucha con estos dos tipos de sintomatología, te entiendo, es habitual dentro de los TCA. Así que te animo a trabajar qué es lo que hay detrás y descubrir qué disparadores activan cada una de estas conductas alimentarias.

Si quieres que te ayudemos ya sabes, escríbenos y estaremos encantadas de acompañarte de la mano.

¿Te apetece compartir cómo lo vives tú? Te leo 💚🌱

21/09/2025

Y es que cuando hablamos de TCA, hablamos de todo menos de comida ❤️‍🩹

Si te resuena lo que te cuento y te apetece compartirte, te leo en comentarios con mucho cariño 💚🌱

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Página web

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