MARIA LERIN

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MARIA LERIN

Psicologa especializada en Trastornos de la conducta alimentaria. Un espacio seguro 💚🌱

02/02/2026

*Tomar la decisión de no querer curarse es algo muuuuucho más complejo que decir “no me quiero curar”.

Ya que, no nos olvidemos, curarse pasa por enfrentarse a ciertas heridas para las que muchas personas no se sienten preparadas.

Si quieres que un día hable de esto en mayor profundidad, házmelo saber en comentarios.

Mientras tanto cuéntame cómo sientes tú todo este tema de la cronicidad. Yo te soy sincera: me cansa y me enfada a partes iguales que todavía haya profesionales que a la primera de cambio, con pacientes más “resistentes”, ya les digan: no, es que lo tuyo es crónico. Porque esto ya os lo digo: les ayuda menos mil.

Os leo 💚🌱

29/01/2026

Uno de los principales problemas en los casos de anorexia nerviosa es la baja conciencia de enfermedad, es decir, la dificultad que tienen estas personas para darse cuenta de que tienen un problema.

Esto hace que no pidan ayuda y que pasen muuuchos años hasta que reciban la ayuda que necesitan. Puede que sus seres queridos pidan ayuda pero, sin son mayores de edad, poco van a poder hacer (salvo casos extremos).

Aquí, mi recomendación es no señalar el problema directamente ya que pueden cerrarse todavía más, hablar desde la propia preocupación porque puedan estar pasándolo mal y ofrecer apoyo para que sepan que estás ahí si en algún momento lo necesitan.

Muchas personas adultas vienen a terapia movidas por los familiares aunque ellas mismas piensen que no tienen un problema, pero creedme, si han accedido a empezar la terapia es porque hay una parte de ellas que sabe que necesita esa ayuda.

Simplemente necesitan más tiempo para darse cuenta. Y es que recordad, la sintomatología alimentaria les está ayudando a evitar todo el dolor que llevan dentro, y “admitir” el problema, sería conectar con todo ese dolor.

¿Alguna vez os habéis enfrentado a una situación así? Os leo con cariño 💚🌱

26/01/2026

¿Qué es lo primero que te ha venido a la cabeza al leer la primera imagen? Quizá el primer impacto ha sido miedo, pero si lo dejas pasar un ratito, es muy posible que te vengan momentos que quieres vivir.

Y también es posible que en tu día a día no le estés dedicando el espacio y el tiempo que te gustaría. Este post es una señal para reflexionar sobre lo que te mueve y sobre el espacio que ocupa.

Porque si, la vida va muy rápida. Y nosotras con ella.
Y nos sumimos en obligaciones, en “tengo que” y en cargas que nosotras mismas nos colocamos, sin darnos cuenta de que la vida pasa.

¿Te animas a compartir qué te ha resonado? 💚🌱

18/01/2026

Este es un recordatorio de que las psicólogas ni lo sabemos todo, ni todo lo aplicamos sobre nosotras mismas. También tenemos dificultades, miedos y nos puede costar enfrentarnos a nuestras propias emociones.

Y tú, como psicóloga, ¿qué es lo que sientes que te cuesta más aplicar? Yo te lo confieso: el descanso que les recomiendo a mis pacientes, es el que más me cuesta aplicar en mi misma.

Os leo 💚🌱

13/01/2026

Dime, ¿qué es lo que entiendes tú por salud y qué hábitos sientes que la promueven? Te leo en comentarios 💚🌱

04/01/2026

Pues eso.

¿Qué frase añadirías? ¿A qué personas sientes que no les importa como se muestra tu cuerpo? 💚🌱

24/12/2025

Por si te ayuda a sobrellevar estas comidas Navideñas ❤️

18/12/2025

El otro día leí una publicación que decía que en 10 sesiones te puedes curar de cualquier patología. Y yo, ¿qué queréis que os diga?

Si nos queremos centrar en eliminar el síntoma y dar chorrocientas herramientas para ello, pues quizá si va desapareciendo en poco tiempo (veremos cuánto se mantiene esto…)

AHORA BIEN, si entendemos que los síntomas son mecanismos de defensa que hay que atender para saber qué le están queriendo decir a la persona, quizá en 10 sesiones no tenemos ni para empezar.

No sé, ¿qué pensáis vosotras? Os leo 💚🌱

15/12/2025

El fácil acceso a las cirugías estéticas es muy preocupante. Cada vez son más las jóvenes que modifican sus cuerpos y rostros, llegando incluso a dejar de parecer ellas.

Mucha gente se pregunta si es una adicción a las cirugías, o si es “simplemente” la presión estética. La verdad, sin conocer a cada persona, yo no os puedo dar la respuesta, pero sí que os puedo explicar que en muchos casos lo que puede estar ocurriendo tiene un nombre: trastorno dismórfico corporal.

¿Sabías que no es un TCA?
En el carrusel te cuento un poco en qué consiste.

Me encantaría leer en comentarios tu opinión sobre este tema 💚🌱

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