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Crhistian Rojas

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Crhistian Rojas

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07/09/2025

📍 Identificar las carencias que tenemos nos puede salvar de apegos o vínculos que no son sanos.
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30/08/2025

Interesantes puntos de investigación sobre la genética durante un embarazo

28/08/2025

📍 El tipo de apego que desarrollamos en la infancia suele marcar la forma en que nos relacionamos de adultos.
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👉🏼 Si de pequeño no recibiste seguridad, atención o afecto, es probable que hoy te cueste confiar, soltar o sentirte suficiente en tus relaciones.
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18/08/2025

📍A veces no nos duele la persona en sí, sino la idea de quedarnos solos.
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👉🏼Reconocerlo es el primer paso para sanar tus apegos ❤️‍🩹
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13/08/2025

📍Saber identificar un tipo de empatía sin descuidar tu estado emocional o peor aún invalidando tu sentir a costas de quedar bien con la otra persona. 😶‍🌫️
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10/08/2025

🍀 A veces confundimos nuestra sensibilidad como debilidad erradamente para no dar a notar a los demás lo que sentimos.
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👉🏼 Hay que entender que callar lo que sentimos nos aleja más de nosotros mismos.

10/08/2025

📍Las personas con empatía terminan atrapadas en un ciclo de autoexigencia, culpa y duda en sí mismos.
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👉🏼 El síndrome del impostor no aparece porque seas débil, sino
porque cargas con todo, incluso en lo que no te corresponde.
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10/08/2025

❤️‍🩹
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22/07/2025

📍Hay quienes crecen con estas frases impuestas como enseñanzas y lo normalizan con el pasar del tiempo.
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👉🏼 Las reacciones intensas, el miedo al rechazo, la necesidad de control o la dificultad para confiar, no nacieron de la nada.
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👉🏼 Todo parte de una mala crianza, donde se reprimen las emociones en vez de expresarlo.
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16/02/2025

📍Es mejor sentarse a escuchar que invalidar o juzgar lo que la otra persona empieza a expresar.

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