Sara Aranda - Psicóloga

Sara Aranda - Psicóloga Psicóloga Sanitaria y Psicoterapeuta. Colegiada número 27700 Nuestro interior es un mundo, donde aprender a conocerlo será un viaje para toda la vida.

Mi objetivo es ayudarte a estar en paz contigo mismo y con el mundo que te rodea, a ser más libre y a encontrar tu bienestar emocional. Si así lo quieres, yo te acompañaré, guiaré y tú recorrerás el camino.

13/10/2025

Cuando haces las cosas con amor, ese amor, tarde o temprano, encuentra la forma de volver a ti. Y amor no es reconocimiento, ni seguidores, ni aplausos, ni proyectos. Amor es que el otro te mire y te quiera tal como eres, sin esperar nada. En silencio y confiando en ti.

Haz lo que te gusta hacer. Compártelo o no, pero hazlo 🤍

Un abrazo,
Sara

Hoy es mi cumpleaños 💫🎂 y me regalo a mí misma lo que también os deseo a vosotros: calma, amor y libertad 🤍Gracias por e...
07/10/2025

Hoy es mi cumpleaños 💫🎂 y me regalo a mí misma lo que también os deseo a vosotros: calma, amor y libertad 🤍

Gracias por estar aquí desde hace 5 años 🫶
Empecé este Instagram en 2020 sin imaginar todo lo bueno que vendría después.

Un abrazooo
Sara,

Libro de salud mental 🤍
30/09/2025

Libro de salud mental 🤍

¿Qué me aporta esta persona?¿Qué aporto yo?💫 La frustración nace cuando exigimos a una sola persona lo que en realidad n...
29/09/2025

¿Qué me aporta esta persona?
¿Qué aporto yo?

💫 La frustración nace cuando exigimos a una sola persona lo que en realidad nos da la vida entera.

Un abrazo,
Sara

Las autoinstrucciones son indicaciones que nos damos para guiarnos o regularlos. Se pueden decir en voz alta o mentalmen...
14/09/2025

Las autoinstrucciones son indicaciones que nos damos para guiarnos o regularlos. Se pueden decir en voz alta o mentalmente 📝

📌 Esto es solo un post divulgativo. El cómo y el cuándo aplicar esta herramienta se valora de manera personalizada en consulta.

Un abrazo,
Sara

Mirar desde otro ángulo no elimina el dolor, pero abre posibilidades…❤️‍🩹Un abrazo,Sara
13/09/2025

Mirar desde otro ángulo no elimina el dolor, pero abre posibilidades…❤️‍🩹

Un abrazo,
Sara

Agosto 🌅🤍🌞🧡Los atardeceres son la prueba de que los finales también pueden ser hermosos - Beau TaplinUn abrazo,Sara     ...
27/08/2025

Agosto 🌅🤍🌞🧡

Los atardeceres son la prueba de que los finales también pueden ser hermosos - Beau Taplin

Un abrazo,
Sara

¿Te pasa? 👀Un abrazo,Sara
31/07/2024

¿Te pasa? 👀

Un abrazo,
Sara

A menudo me hacen esta pregunta tras haber pasado por varios procesos de terapia y no hay una única respuesta. Existen m...
26/03/2024

A menudo me hacen esta pregunta tras haber pasado por varios procesos de terapia y no hay una única respuesta.

Existen múltiples causas del por qué siento que la terapia no me está funcionando. ¿Se te ocurre alguna más? Recuerda que siempre puedes comentarlo con tu terapeuta.

Un abrazo,
Sara

A veces estamos tan inmersos o tan cerca de nuestros problemas que no podemos ver alternativas y soluciones 🧠 Un abrazo,...
03/02/2024

A veces estamos tan inmersos o tan cerca de nuestros problemas que no podemos ver alternativas y soluciones 🧠

Un abrazo,
Sara

Cada lamento encierra dentro muchos agradecimientos implícitos. Agradecer no significa conformarse, tampoco resignarse. ...
29/01/2024

Cada lamento encierra dentro muchos agradecimientos implícitos. Agradecer no significa conformarse, tampoco resignarse. Agradecer significa conectar con aquello agradable y positivo, en el presente.

¿Conectas con el agradecimiento?

Un abrazo,
Sara

Creer en la terapia es creer en ti 💕 Un abrazo,Sara
22/01/2024

Creer en la terapia es creer en ti 💕

Un abrazo,
Sara

Dirección

Barcelona

Teléfono

+34625650966

Página web

https://www.saraarandapsicologa.com/

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