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23/10/2025

A veces no peleas por el tema, peleas por sentirte válido.
Pero discutir no es ganar, es comprender.

Recuerda: si no quieres que te quiten valor, empieza por no quitárselo al otrx. Busca el acuerdo, no busques ganar.

21/10/2025

El hiperfoco no es igual en todos los cerebros.
En el TEA, surge de la pasión; en el TDAH, de la emoción del momento.
Comprenderlo es clave para acompañar sin frustración ni juicios.
En Neuro&Psico te ayudamos a entender cómo funciona tu atención.

14/10/2025

No se trata de elegir entre tú o la relación.

Se trata de soltar el miedo a ser tú dentro del vínculo.

¿Te has sentido así alguna vez?

10/10/2025

Ese n**o, esa presión, esas náuseas. No son casualidad.

Tu cuerpo sabe cosas que tu mente aún no ha procesado.

Y tu intestino, aunque no piense, siente cada experiencia emocional como si fuera suya.

Cuando la cabeza no sabe por dónde empezar, el cuerpo suele tener la respuesta.

¿Qué señales te está enviando tu segundo cerebro últimamente?

07/10/2025

Conocer las diferencias es clave para acompañar, comprender y no etiquetar erróneamente.
¿Alguna vez has caído en este falso mito?

02/10/2025

No poner límites te deja expuesto al desgaste y al miedo. Ponerlos en exceso te lleva a la soledad. El verdadero reto está en el equilibrio: protegerte sin perder el vínculo. En terapia podemos ayudarte a encontrar ese punto medio para construir relaciones seguras y auténticas.
Agenda tu sesión en Neuro&Psico y empieza a vivir desde tu propio centro.

23/09/2025

El trauma no distingue entre pasado y presente: convierte un detalle en un disparo de alarma. Tu cuerpo reacciona antes que tu mente, y no es que estés rotx, es que tu cerebro intenta protegerte.

18/09/2025

Reconocerse en estas señales no significa tener un diagnóstico, pero sí puede ser una llamada de atención. Muchas personas adultas descubren el TEA tras años de incomprensión.
En Neuro&Psico acompañamos el proceso de evaluación y autoconocimiento para que puedas entenderte y vivir con mayor bienestar.

¿Con qué señal te identificas tu? ¿Qué otras te notas?

16/09/2025

Si tienes TDAH y piensas que tu memoria no funciona, la realidad es otra: lo que falla es la atención. Por eso acabas llenando tu móvil de fotos, notas y recordatorios. Son apoyos útiles, pero no deberían sustituir tu vida real.

¿tú también sientes que sin el móvil olvidarías la mitad de lo que haces?

11/09/2025

Nos venden que la felicidad está siempre un paso más allá. Pero si nunca te basta lo que eres, no hay meta que sacie.

Aceptar tu versión de hoy no te frena, te libera. Y desde ahí sí es posible crecer sin agotarte.

¿Te has visto atrapadx en esta trampa de la autoexigencia?

04/09/2025

¿Alguna vez has sentido que no podías tragar?
No siempre es un fallo: tu cuerpo puede estar respondiendo a la ansiedad.
Saber diferenciar si es algo normal o fruto del estrés es clave para recuperar la calma.

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