21/06/2025
Día Internacional del Yoga, una fecha para recordar lo esencial 👇
🧘♀️🌿 Tu cuerpo necesita cuidado
🤯 Tu mente anhela silencio
💖 Tu alma busca presencia
El yoga no es sólo una secuencia de posturas. Es un arte, una medicina ancestral, un camino de regreso a ti.
En mi centro de yoga online Sonia Tre Salud y Yoga celebramos este día con lo que más nos inspira: una práctica que nos transforma, nutre y sostiene, desde la comodidad de nuestro hogar. Puedes elegir entre diferentes disciplinas👇🏻
✨ Yoga Restaurativo para soltar tensiones físicas y emocionales, regenerar la energía y preparar el cuerpo para descansar profundamente.
✨ Yoga Lu Jong para obtener bienestar físico, mental, emocional y energético.
✨ Respiración consciente para relajarte, gestionar tus emociones y recargar tu energía vital.
✨ Meditación para aquietar el ruido mental.
¿Qué transforma cuando practicas yoga con constancia?
✔️ Más calma mental
✔️Cuerpo vital
✔️ Autoconocimiento
✔️ Mejoras tu descanso
✔️ Emociones reguladas
El yoga no cambia lo que eres… te recuerda quién eres.
Este Día Internacional del Yoga, regálate lo más valioso: tiempo y salud para ti.
Empieza tu práctica desde casa con nosotras 🧘♀️
Clase de prueba gratuita disponible 🎁
💌 Escríbeme por DM y te cuento cómo sumarte a mi comunidad de mujeres conscientes que se cuidan.
