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Vivir para disfrutar, razonar para entender, focalizarse para buscar longevidad y calidad de vida.

En myofisix entendemos que el entrenamiento y cuidado del cuerpo basado en su conocimiento mecánico y fisiológico del asegura la salud física.

06/12/2025

Sin ruidos, sin música, sin distracciones... Todo pensado y preparado para poder entrenar de forma focalizada y en el momento presente.

04/12/2025

Entendemos el entrenamiento desde la personalización, la eficiencia en el estímulo, el control de todas las variables e intenciones, la seguridad y el trabajo desde el foco y la consciencia en el momento presente.

Te invitamos a conocerlo y probarlo, a través de la pestaña de contacto en nuestra página web:

www.myofisix.com

03/12/2025

En nuestro centro en Joan Güell 41, apostamos por un espacio donde prime la tranquilidad, el mejor material, el trabajo personalizado y los mayores estándares en eficiencia, seguridad y control.

¡Ven y descúbrelo!

02/12/2025

Si buscas tratamientos de fisioterapia y osteopatía en Barcelona, te invitamos a conocernos. Nuestra filosofía de trabajo se centra en buscar soluciones a las causas de los problemas de forma personalizada y adaptada a cada persona, tanto en procesos de rehabilitación y recuperación como en la prevención.

20/11/2025

Entrenar es realizar una agresión controlada sobre el cuerpo, en forma de fatiga neuromuscular, de cara a que nuestro cerebro perciba que debe generar adaptaciones sobre la musculatura esquelética (principalmente), de cara a estar mejor preparado ante la exigencia del medio que le rodea, en clave de subsistencia.

Que luego, con ello, logres tus objetivos estéticos o de rendimiento, es otra cosa.

18/11/2025

Una de las grandes fuentes de frustración suelen ser las expectativas.

En myofisix no hacemos promesas, ni te daremos plazos fijos, ni te daremos esperanzas irreales, ni te daremos datos a futuro como si fuera un acto de causa-efecto. Sabemos que nada aplicable al cuerpo es predecible al 100%, porque somos seres vivos y donde el cerebro, al final, decide muchas cosas.

Lo que sí sabemos en myofisix es que si hacemos un buen trabajo y tenemos paciencia, el porcentaje de lograr lo que se propone es alto. Y que si a ello s ele junta la ductilidad y la toma de decisiones constante, algo que nos caracteriza, mucho más.

Expectativas sí, pero siempre bajo el contexto adecuado.

13/11/2025

Cada cerebro, en mayor o menor grado, puede percibir diferente las fuerzas resistivas que retan a nuestro cuerpo. Puede desarrollar diferentes soluciones de fuerza o compensaciones. Y puede generar mejoras adaptativas diferentes.

Por eso, simplemente por eso, el entrenamiento y el tratamiento físico debería ser personal (individual) y personalizado. En myofisix, apostamos fuerte por el entrenamiento presencial (la fisioterapia, la activación muscular o la osteopatía no se entienden de otro modo)

11/11/2025

Estamos contigo acompañándote, día a día, para que cada entrenamiento, cada ejercicio, cada trabajo propuesto tenga sentido dentro de un proceso lógico, sea coherente con nuestros valores de seguridad y eficiencia, y esté lo más controlado posible tanto en la ejecución como en la intención y el foco.

Y estamos contigo de verdad, de forma presente y dedicados a ti, en todo momento.

06/11/2025

Cuando compensas conscientemente, cuando acabas antes de tiempo, cuando buscas descansos en esa serie efectiva... No estás engañando al entrenador, te estás engañando a ti mismo. Y estás perdiendo potencial efectividad.

Ya que vienes a trabajar poco pero bien, hagámoslo bien.

04/11/2025

La máxima intensidad en cuanto a la mecánica muscular, se logra gracias a llegar a fallo muscular (o intentar y, por ende, quedarse próximo a él). Pero ese nivel de intensidad, ese llegar a querer mover el lastre con la máxima intención, sin compensar, y ver que no se mueve... Depende de ti y solo de ti.

Tenlo claro. Es tu entrenamiento. Es tu inversión en mejoras neuromusculares. Nosotros solo estamos para controlar, tomar decisiones y velar por una correcta función muscular y llevarte a ese fallo de la mano.

30/10/2025

La calidad sale de dentro, del conocimiento y de aplicarlo sin nadie que te controle con los mayores estándares posibles.

En myofisix, creemos y apostamos por el entrenamiento basado en la calidad de los máximos estándares en seguridad, control y eficiencia, además de un trato personal y personalizado y el gustazo de trabajar con máquinas MedX.

28/10/2025

Se define la calidad con el cumplimiento de estándares. ¿Qué define calidad para nosotros? Lograr generar escenarios de fuerza y estímulos lo más seguros posible. Llevar a cabo una ejecución lo más controlada y eficiente posible, velar por la integridad corporal, minimizar todos los riesgos, buscar la adaptación positiva recurrente. Y, si es necesario, rehabilitar función muscular o cualquier problema físico.

Es una visión que junta y mezcla en simbiosis la fisioterapia, la osteopatía, la activación muscular y el entrenamiento intenso (ejercicio). Una visión que busca la máxima calidad y el máximo beneficio para ti a corto, medio y largo plazo.

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