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Instituto Psiquiatría y Psicología Clínica de Barcelona

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El Instituto de Psiquiatría y Psicología Clínica de Barcelona está formado por un amplio equipo de profesionales de distintos ámbitos, que permite tratar a las personas desde una perspectiva multidisciplinar.

09/12/2024

🧠💚 La salud mental de niños y adolescentes no siempre es visible, pero es igual de importante.

Desmontemos juntos los mitos que dificultan buscar ayuda a tiempo!

18/11/2024

El semáforo emocional es una técnica sencilla y efectiva para ayudar a los niños a identificar situaciones seguras, dudosas o peligrosas, y les enseña a decir NO cuando es necesario. 🚦

💬 ¿Has usado alguna vez esta técnica? ¿Qué otras herramientas utilizas para enseñar a tus hijos a cuidarse? Déjalo en los comentarios. 👇

Recuerda que enseñar a nuestros hijos a poner límites y confiar en sus emociones es clave para su bienestar y seguridad. 🌟

05/11/2024

Los niños/as procesan la información de manera distinta, por ello necesitan paciencia, apoyo y comprensión para entender lo sucedido.❤️‍🩹

28/10/2024

Establecer límites y aplicar castigos son dos formas diferentes de educar y guiar a los niños y adolescentes. ¿Conocías esta diferencia?

20/06/2024

Las inquietudes acerca del uso de dispositivos móviles en niños, niñas y adolescentes cada vez es mayor. Con el objetivo de abordar todas estas cuestiones y dotar de herramientas a los progenitores, acudimos a un centro escolar en Madrid, donde pudimos resolver todas las preguntas acerca de las diferentes formas de ciberviolencia, sobre cómo detectarlas y, principalmente, sobre cómo poder intervenir.

04/06/2024

El bullying o acoso escolar es un problema cada vez más importante que afecta a los niños, niñas y adolescentes. Por ello, es crucial que como adultos sepamos identificarlo y actuar ante una situación de acoso escolar. Hoy os traemos algunas señales que pueden servir como signos de alarma. Es imprescindible que ante la presencia de alguna señal actuemos y detectemos qué está pasando con nuestros hijos/as o alumnos/as y si es necesario, pedir ayuda profesional.

Además también podemos contribuir a prevenirlo con las siguientes acciones:
- Fomentar los vínculos afectivos y enseñar a detectar relaciones tóxicas.
- Trabajar la apertura a la diversidad y a asumir la diferencia como riqueza.
- Como testigos de un caso de acoso enseñar que siempre hay que actuar.
-Educar en el uso de la tecnología en su día a día, enseñando a tus hijos/as a navegar con sentido crítico.

27/05/2024

🧩🧠El juego es una ventana al potencial ilimitado del cerebro infantil. Al entender y fomentar la neuroplasticidad a través del juego, estamos invirtiendo en el futuro emocional, social y cognitivo de nuestros niños.

14/05/2024

Es muy habitual que en las sesiones de psicoterapia con niños y niñas o en las formaciones que realizamos, las familias nos contéis que los peques duermen en colecho con vosotros/as. Pero, ¿es recomendable? ¿Hasta qué edad debería realizarse? Hoy os contamos los hitos evolutivos sobre el área del sueño. Recordad que es una área muy importante para el desarrollo saludable de niños/as, por eso hay procurar que adquieran hábitos adecuados.😴

🌙 El sueño es esencial para su bienestar físico y mental. Durante el sueño se fomenta el desarrollo y crecimiento físico y además se procesa la información aprendida dursnte el día. Por eso acompañarles en este proceso es crucial.

💤 Establecer una rutina nocturna reconfortante y brindarles un ambiente propicio para el descanso es clave para garantizar un sueño tranquilo y es una inversión en salud y bienestar.

Así que no descuidéis los hábitos de sueño, acompañadles en el desarrollo y no olvidéis celebrar los pequeños logros que vayan consiguiendo.🧸

06/05/2024

La capacidad de entender y gestionar nuestras emociones desde la infancia es un regalo invaluable que perdura toda la vida. 💭💫 Enseñar a los más jóvenes a comprender y manejar sus emociones es clave para su bienestar emocional. 💡 A través de este post, queremos compartir cómo cada emoción tiene su porqué, su para qué y por qué es importante conocerlas sin juzgarlas.

23/04/2024

Para celebrar el día del libro y aprovechando que en la charla que realizamos el pasado 4 de abril nos solicitasteis recomendaciones de libros, hoy os traemos este post con varios libros sobre el uso de dispositivos electrónicos en adolescentes, posibles riesgos y abordajes.📱📵

¿Los conocíais? Escribidnos vuestras recomendaciones sobre esta u otras temáticas.👇🏼

Y recordad fomentar la lectura en niños, niñas y adolescentes. Una manera de trabajar ese hábito con los peques es dando ejemplo.😉

Os deseamos un feliz día del libro y de Sant Jordi📚📖🌹🐉

18/04/2024

📌En el post de hoy os queremos compartir algunas de las apps o recursos de control parental, a raíz de la charla “El uso de los dispositivos digitales en menores: todo lo que los padres y madres deberían saber”, en la que tuvimos el placer de contar con vosotros y poder construir un diálogo acerca de este tema tan relevante.

‼️Recordamos también las pautas, las cuales otorgan de sentido a las acciones que tomamos para con los dispositivos móviles y los niños, niñas y adolescentes. ¡Esperamos que os sean de ayuda!

02/04/2024

¿Te interesa conocer más sobre el uso de dispositivos móviles en niños, niñas y adolescentes? ¿Cuáles son sus riesgos y consecuencias? ¿Cómo podemos, como adultos, familias, profesionales, hacer frente a la gestión de las nuevas tecnologías? Te lo contamos en el artículo que hemos publicado en el blog de la revista Contraste Info: https://contraste.info/uso-de-los-dispositivos-articulo/ (puedes encontrarlo en la descripción de nuestro Instagram).

Si aún quieres saber más, este jueves 4 de abril de 2024 realizaremos en formato presencial y online una charla formativa gratuita sobre estos aspectos tan relevantes y que están a la orden del día en la actualidad. Si te interesa, ¡apúntate al formulario! Todos los detalles los encontrarás al final de este post.

¡Ya hay más de 50 personas inscritas, plazas presenciales limitadas!

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