Psicoterapia del alma - Julie Renaud

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España
Barcelona
Psicoterapia del alma - Julie Renaud

Psicóloga col.17742 🇪🇸🇫🇷
Psicoterapia integradora transpersonal y sistémica ✨
🪷Meditación y sanación consciente
1:1 en Barcelona y online | reserva ⤵️

12/03/2026

«No elegir también es elegir.»
— Jean-Paul Sartre

No decidir
también es una decisión.

Cuando no eliges:
eliges quedarte.

Quedarte en la duda.
Quedarte en lo conocido.
Quedarte en lo que ya no te hace bien.

Muchas veces no es falta de claridad.
Es miedo.

Miedo a equivocarte.
Miedo a perder, a perderse…
Miedo a descubrir que mereces algo diferente.

Pero hay algo que conviene recordar:

✨ No elegir… también tiene consecuencias.

Y la pregunta importante no es
¿y si me equivoco?

La verdadera pregunta es:

¿Qué estoy eligiendo al no elegir?

— 🇫🇷

« Ne pas choisir, c’est encore choisir. »
— Jean-Paul Sartre

Ne pas décider
est déjà une décision.

Quand tu ne choisis pas :
tu choisis de rester.

Rester dans le doute.
Rester dans le connu.
Rester dans ce qui ne te fait plus de bien.

Très souvent, ce n’est pas un manque de clarté.
C’est par peur.

Peur de se tromper.
Peur de perdre, de se perdre…
Peur de découvrir que l’on mérite quelque chose de différent.

Mais il y a quelque chose d’important à se rappeler :

✨ Ne pas choisir… a aussi des conséquences.

Et la vraie question n’est pas
« Et si je me trompe ? »

La vraie question est :

Qu’est-ce que je choisis en ne choisissant pas ?

—

💖Julie de Psicoterapia del Alma

16/01/2026

⚠️Necesitabas quizas escucharlo alto y claro !
pero te adelanto que te estoy hablando de responsabilidad emocional ❤️‍🩹
Quiero decir con eso que el único que se puede salvar, sanar eres tú y solo tú. Ni tus padres, ni tu pareja , tí mejor amig@, TÚ!!
Otro spoiler ni tu terapeuta y si te dice lo contrario cambia corriendo. Los terapeutas me da lo mismo si son psicologos, coach, de la corriente que sea, están para acompañarte, para darte herramientas para que tu encuentres tu camino, tus respuestas, el valor y la auto estima suficiente para seguir adelante, para encontrar tu propio elquilibrio, para que puedas sanarte.
🪷Todas las respuestas están en nuestro interior, los demás te hacen espejo y a veces te hacen reaccionar, como psicologa te acompaño en una reflexión más profunda donde encajan las piezas de tu puzzle, donde te vuelves a encontrar porque TU eres Tu propio maestro así de sencillo.

Si te pareció pertinente no dudes en compartirlo y guárdalo🙏

Con ❤️ Julie de .del.alma

31/12/2025

Pon el audio 👂🔈para disfrutar de un momento de paz para acabar el 2025. Que el sonido del mar te arrulle 🌊, que puedas disfrutar de su energía acogedora y de su inmensidad. Su música es terapia nos devuelve al presente con consciencia plena , nos regula la respiración y el ritmo cardiaco, bendita medicina de nuestra madre tierra.
Una vez más te deseo un feliz año 2026, que el amor y la paz inunden tu corazón 🙏💖✨
Julie 🫶 de .del.alma.

🇫🇷
Mets le son 👂🔈 pour savourer un moment de paix et terminer l’année 2025 en douceur.
Que le bruit de la mer te berce 🌊, que tu puisses profiter de son énergie enveloppante et de son immensité.
Sa musique est une thérapie : elle nous ramène au moment présent, en pleine conscience , elle régule notre respiration et notre rythme cardiaque.
Bénie soit la médecine de notre mère Terre 🙏.

Une fois de plus, je te souhaite une merveilleuse année 2026, que l’amour et la paix inondent ton cœur 🙏💖
Julie 🫶
Depuis psicoterapia del alma
Je te souhaite un magnifique 2026, année 1 des debuts, que tous tes projets s’accomplissent, aies confiance en toi même, aies confiance en ton propre chemin. Ressens, parle et agit depuis ton cœur.
Et rappelles toi : vis, sois heureux.se, et laisse vivre
Avec amour Julie 💖

#2026

21/11/2025

¿Que es la respiración consciente ? 🪷🧘‍♂️😌

Es cuando ponemos consciencia à nuestra respiración natural y podemos observar cómo está, podemos preguntarnos si por ejemplo es superficial o rápida… observar sin juicio nos trae aquí y ahora, en el momento presente, mindfulness. Ya es estar en otro estado de consciencia, y es ya un gran logro y beneficio.
En la parte 2 explícate un poco sobre algunas técnicas como respirar dolo@por la nariz o la boca cambia tu estado físico relajándolo o al contrario activándolo y como influye en tus estados emocionales. Pero ya estoy haciendo un spoiler 🫣🫢😅.
Que te parece este primer beneficio? Cuéntame en comentarios 🙏

Espero verte el viernes 12/12 contacts conmigo para reservar tu plaza ya que el grupo es limitado. Encontrarás una publi cartelito del taller con más detalles en mi perfil 🥰.

Gracias gracias gracias 🙏💖✨

10/10/2025

En un mundo donde para muchos puede que la calidad vida sea poca, inexistente o casi, puede que sea por el lugar donde te tocó nacer en una visión más mundial, o al nivel más personal porque un@ tiene un entorno, una familia “tóxica” o disfuncional o quizás porque te hacen bullying en tu escuela, tu trabajo, tantos condicionantes negativos …

O veamos más grande como en nuestra visión global, en un país en guerra, donde los derechos de los humanos no están respetados o simplemente anulados, donde sobrevivir es la única forma de vida que se conoce, con miedo, hambre, frio, sed, muerte, dolor mucho dolor….

Que sea a tu escala o a escala mundial, el sufrimiento existe y cada vez más se siente, esa “intensidad” que se pega a esa realidad, tensa y difícil y puede dar lugar a : síndrome post traumáticos, crisis de pánico, ansiedad generalizada, depresión, trastornos de la personalidad… que impide a los que lo padecen tener esa calidad de vida anhelada, ese equilibrio, esa paz, el derecho a una vida digna y libre de cualquier dolor, sometimiento.

💚 El derecho a la Salud tanto física como mental, debería ser un derecho universal y no solo al alcance de algunos sino de todos, sin condiciones ni excepciones.
Tu Salud es tu bien más preciado, tu Salud mental te puede cambiar la vida, no la menosprecies, no le restes importancia ni lo hagas a los que padecen de problemas de salud mental.
A este mundo le falta más amor ❤️, más empatía y más compasión, pero cada un@ a su nivel puede ponerle consciencia y trabajar a favor 🙏

Julie de psicoterapia del alma ✨

🇫🇷en com. ⬇️⬇️⬇️

Dirección

Muntaner 483
Barcelona
08021

Página web

http://www.psicoterapiadelalma.com/

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