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¿Te pasa que tu cabeza no para?Le das vueltas al mismo tema. Lo racionalizas, lo charlas, lo escribes… pero sigue ahí.No...
25/07/2025

¿Te pasa que tu cabeza no para?

Le das vueltas al mismo tema. Lo racionalizas, lo charlas, lo escribes… pero sigue ahí.

No es casual.
Ese pensamiento puede ser la forma que encontró algo tuyo —una emoción, un recuerdo, un deseo, un dolor— para hacerse oír.

Es una forma de hablar del inconsciente, y cuando lo identificas… ya no te arrastra igual.

👉 En este carrusel te cuento qué es realmente un bucle mental y por qué aparece.
En el próximo post te comparto cómo empezar a salir de él sin pelearte con tu mente.

¿Te sientes identificadx con esto?

✨ CANCIÓN DEL MES: “Corazón Delator” – Soda Stereo“Por descuido fui víctima de todo alguna vez”Pero… ¿fue solo descuido?...
21/07/2025

✨ CANCIÓN DEL MES: “Corazón Delator” – Soda Stereo

“Por descuido fui víctima de todo alguna vez”
Pero… ¿fue solo descuido?
¿Y si no se trata solo de lo que “me hicieron”… sino de qué lugar ocupé yo en esa escena?

Desde el psicoanálisis, la pregunta no es “¿por qué me pasa esto?”, sino:
👉 ¿Qué tengo que ver yo con esto que me pasa?

El corazón delata, sí. Pero también señala un deseo inconsciente que insiste.

¿Conocías este tema? Te invito a escucharlo con los ojos cerrados.

Últimamente, en casi todas las sesiones, alguien dice: 'Siento que no tengo permiso para descansar'.Y si te dijera que d...
16/07/2025

Últimamente, en casi todas las sesiones, alguien dice: 'Siento que no tengo permiso para descansar'.
Y si te dijera que descansar es parte del camino... ¿me creerías?

Porque soñar está buenísimo, pero si no hay tierra firme, nos pasamos la vida esperando mensajes que no llegan, trabajos...
11/07/2025

Porque soñar está buenísimo, pero si no hay tierra firme, nos pasamos la vida esperando mensajes que no llegan, trabajos que no existen o versiones nuestras que solo viven en Pinterest.
¿Y si en vez de idealizar, empezamos a habitar lo que sí hay?
Eso también es calma.

A veces nos acostumbramos tanto a vivir con tensión en el cuerpo que ya ni la notamos.Solo cuando bajamos el ritmo, apar...
07/07/2025

A veces nos acostumbramos tanto a vivir con tensión en el cuerpo que ya ni la notamos.
Solo cuando bajamos el ritmo, aparece el cansancio... o el vacío.

Este carrusel no va de productividad.
Va de lo que pasa dentro cuando sentimos que nunca es suficiente.

¿Te ha pasado?

A veces no es un ataque de pánico. A veces es es mucho más sutil.Esto también es ansiedad silenciosa.
04/07/2025

A veces no es un ataque de pánico. A veces es es mucho más sutil.

Esto también es ansiedad silenciosa.

🔹 MANIFIESTO DE LA ESPERA ANSIOSA 🔹Nos dijeron que si lo deseamos, llega.Que si lo pensamos bien, se da.Que si lo soltam...
27/06/2025

🔹 MANIFIESTO DE LA ESPERA ANSIOSA 🔹

Nos dijeron que si lo deseamos, llega.
Que si lo pensamos bien, se da.
Que si lo soltamos, fluye.
Que si lo trabajamos, aparece.

Pero a veces… no.

Y en ese “no todavía”
se cuela la ansiedad.
Porque el cuerpo no entiende de timings.

Nos habita la ansiedad
cuando no podemos controlar lo que viene.
Cuando el mensaje no llega,
cuando la respuesta no es clara,
cuando la vida nos muestra el sentido de la pausa.

Nos habita la ansiedad
cuando el deseo va más rápido que la realidad.
Cuando imaginamos mil futuros,
y en ninguno estamos tranquilxs.

Pero también —ojo—
la ansiedad es una señal de que hay algo en juego.
Algo que importa.
Algo que no queremos perder.
Algo que ya está latiendo adentro.

Este manifiesto no es para calmarte.
Es para decirte: te entiendo.
Esperar duele.
No saber, agota.
Y no por eso estás rotx.
Estás viviendo.

🌟 ¿Estás listo para transformar tu bienestar? 🌟Ofrezco sesiones privadas como Health Coach para acompañarte en:💡 Gestion...
23/06/2025

🌟 ¿Estás listo para transformar tu bienestar? 🌟

Ofrezco sesiones privadas como Health Coach para acompañarte en:
💡 Gestionar el estrés y la ansiedad que te detienen.
💡 Crear hábitos personalizados que realmente funcionen para ti.
💡 Encontrar más calma y equilibrio en tu día a día.

Mi propósito para este año es ayudarte a vivir más alinead@ con tus objetivos y en armonía contigo mism@. Por eso, durante las próximas dos semanas estaré ofreciendo primeras entrevistas gratuitas, un espacio para conocernos, hablar sobre lo que sientes que te está frenando y, juntos, diseñar un plan para que alcances aquello que tanto deseas.

✨ Agenda tu primera sesión y descubre cómo podemos trabajar en equipo para que vivas con más calma y propósito💙

Si quieres más información agenda una consulta gratuita. Link en mi bio.

Dirección

Santa Coloma De Gramenet

Teléfono

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