Núria Pallach

06/01/2026

✨ Muchas mujeres profesionales descansan, pero siguen sintiéndose estresadas.
El problema no es la falta de descanso, sino un sistema nervioso que no sabe desconectarse.

💡 Trabajar el estrés va más allá de hacer una pausa.
Aprender a regular tu energía y tu mente es clave para sentir claridad y bienestar.

📩 Si quieres descubrir cómo hacerlo, escríbeme por WhatsApp y te cuento más.

24/12/2025

05/08/2025

Si este directo te ha tocado y sientes que necesitas un respiro de verdad…
He preparado un recurso sencillo y profundo para ayudarte a desactivar ese “modo alerta” sin sentir que pierdes el control.

📩 Escríbeme “RESET” por mensaje privado y te lo mando encantada.
(Así además podré saber qué te ha resonado, y si quieres, seguimos en contacto).

Gracias a y a Núria Cortés por abrir este espacio tan humano para mujeres que llevamos mucho peso, pero también mucha luz.

11/07/2025

¿Y si no tener salud fuera el único problema que realmente importa?

Vivimos atrapadas en listas infinitas de tareas, reuniones, responsabilidades y exigencias...
Hasta que el cuerpo, con toda su sabiduría, nos obliga a parar.

😞 Dolor de cabeza constante.
😵‍ Fatiga emocional.
😔 Insomnio, tensión, apatía.

El estrés crónico no aparece de golpe. Se instala poco a poco, y cuando lo notas… ya está haciendo estragos.

👉 Este carrusel es una invitación a preguntarte:
¿Estoy cuidando mi salud, o solo mis resultados?

🌀 Acompaño a mujeres con mucha responsabilidad a desactivar el estrés crónico desde el cuerpo, la conciencia y la sostenibilidad emocional.

✨ Si este mensaje te resuena, escríbeme.
📥 O compártelo con alguien que lo necesite.

́riapallach

03/07/2025

🌿 Quan et permets aturar-te, escoltar el teu cos i connectar amb la natura, com aquests peus que toquen la sorra i el vent, s’obre un espai de calma i presència que et nodreix per dins.

En un món on la pressa i l’estrès dominen, trobar aquest ancoratge és essencial per a un lideratge conscient i equilibrat.

Sóc Núria Pallach, terapeuta especialitzada en estrès i ansietat, i acompanyo dones directives i CEO a recuperar aquesta connexió profunda, a desactivar tensions i recuperar la seva energia autèntica.

Vols conèixer com pots fer-ho tu també?

👉 Reserva una sessió diagnòstica i comença a transformar la teva relació amb l’estrès.

19/05/2025

🌿 Hiperproductividad: la gran trampa silenciosa.

En los equipos de alto rendimiento es común confundir actividad con resultados.
Cuantas más tareas, más correos, más reuniones...
Parece que avanzamos, pero ¿realmente progresamos?

La naturaleza nunca se apresura.
Un bosque crece en silencio, sin prisa, pero con una dirección clara.

Ser productiva no es hacer más, es hacer lo que importa.

Hoy te invito a reflexionar:
➡️ ¿Cómo filtras tú las prioridades en medio del ruido diario?
➡️ ¿Cómo ayudas a tu equipo a distinguir entre moverse y avanzar?

💬 Te leo en comentarios.

18/03/2025

🗣️ El teu missatge arriba com vols? O el teu inconscient parla per tu?

Quan comuniquem, el que diem no sempre és el que l’altre rep. En el món empresarial, aquesta diferència pot afectar la motivació, la productivitat i la confiança dins dels equips.

💡 En aquest vídeo amb Anna Quadrada t’expliquem:
✅ Com la comunicació inconscient influeix en la percepció dels altres.
✅ Per què alguns líders generen motivació i d’altres rebuig sense voler-ho.
✅ Claus per comunicar millor i transformar la teva relació amb els equips.


📌 Vols contactar amb l’Anna? La trobes a LinkedIn:
🔗 https://www.linkedin.com/in/anna-quadrada-intuir/

💬 T’has trobat alguna vegada en una situació on el que deies no es rebia com esperaves? Explica-m'ho als comentaris! 👇

🎥 Mira el vídeo complet aquí: https://www.linkedin.com/posts/n%C3%BAria-pallach-terapeuta_lideratge-comunicaciaej-hipnosi-activity-7307641956468191233-MGJW?utm_source=social_share_send&utm_medium=android_app&rcm=ACoAAEkv-7sB_qkEGL8-Rsotp-r4vSN3WZf919M&utm_campaign=copy_link

13/03/2025

🔹 La mediació pot ser el camí per resoldre conflictes sense passar per un procés judicial llarg i costós. Però… què passa amb l'estrès i les emocions que hi ha darrere del conflicte? 🤯

✨ A la conversa amb parlem de com la mediació i la teràpia poden anar de la mà per aconseguir acords més efectius i sostenibles. 🏛️💙

🔗 Mira el vídeo sencer aquí:
👉 https://www.linkedin.com/posts/n%C3%BAria-pallach-terapeuta_mediaciaej-resoluciaejdeconflictes-benestaremocional-activity-7306009354963447808-fDrV?utm_source=share&utm_medium=member_desktop&rcm=ACoAAEkv-7sB_qkEGL8-Rsotp-r4vSN3WZf919M

💬 Has viscut algun conflicte on hauries volgut una solució més ràpida i menys desgastant? Explica’m-ho als comentaris! 👇

18/12/2024

🎁El poder de compartir lo que hacemos🎁

Ayer tuve el placer de intervenir en la última reunión del año con mi grupo BNI Barcino, mostrando cómo mi trabajo puede acompañar a las personas hacia el bienestar.

Quiero agradecer a mis compañeros de grupo y a todas las personas de BNI con quienes me he relacionado este año. Gracias por vuestro apoyo, por tanto que aprendo de vosotros y por inspirarme a seguir creciendo cada día.

Cerramos el año con gratitud y la ilusión de seguir aportando lo mejor de mí en el camino hacia el bienestar y la transformación personal.

"

20/11/2024

Homenatge a la Fundació d'Amics de la Gent Gran per la seva tasca Socio-Familiar i d'acolliment i en lluita constant per evitar que els més Grans pateixin solitud no desitjada i aïllament social.

Amb l'actuació de Núria Pallach (cantant).

Dijous 21 de novembre
17h
Sala d'actes Centre Cívic Sagrada Família
C/ Provença 480

19/10/2024

💫Revitaliza tu Ser: Un Viaje de Reconexión con tu Energía Interna💫

Embárcate en un viaje de transformación profunda donde reconectarás con tu energía interna y revitalizarás tu bienestar.
A través de técnicas de meditación, PNL e hipnosis, te guiaremos hacia un estado de equilibrio y vitalidad renovada.
Éste taller está diseñado para que puedas liberar bloqueos energéticos, restaurar tu flujo vital y acceder a una mayor paz interior.

¿Qué beneficios obtendrás al asistir?
🔹 Energía Renovada: Recupera y equilibra tu energía interna para enfrentar el día a día con más vitalidad.
🔹 Liberación de Bloqueos: Libera las tensiones y cargas energéticas que te impiden avanzar y sentirte pleno.
🔹 Bienestar Emocional: Aprende a transformar pensamientos y creencias limitantes mediante la PNL, conectando con emociones más potenciadoras.
🔹 Relajación Profunda: Meditación y técnicas de hipnosis te ayudarán a alcanzar estados profundos de calma y claridad mental.
🔹 Herramientas Prácticas: Te llevarás prácticas sencillas que podrás aplicar en tu vida diaria para mantener tu equilibrio y bienestar a largo plazo.

¿Estás listo para desbloquear tu potencial y revitalizar tu ser?
Reserva tu lugar para el 9 de noviembre y comienza tu viaje hacia un estado más elevado de bienestar y plenitud.
¡Éste taller es tu oportunidad para experimentar una transformación energética y emocional profunda!

🌟Éste taller es para ti si estás comprometido con tu desarrollo personal y espiritual.
🚷No es para ti si no estás dispuesto a comprometerte con tu bienestar.

🗓 Fecha: 9 de noviembre
🕒 Hora: 10:00 a 12:00
📍 Lugar: Consejo de Ciento 555. Barcelona
🎟 Precio: 40 €.
📞 Reservas: 645301990 / 699605217 o por DM

28/09/2024

💫 Si has sentido el anhelo de evolucionar, de transformarte de verdad, conoces ésta sensación.
💫 Escríbeme en los comentarios si tú también has atravesado el dolor de la sanación 👇🏼