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Padma Yoga con Abril

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España
Barcelona
Padma Yoga con Abril

Yoguini, artista escénica, viajera, profesora certificada de Hatha Yoga y de Yoga Terapéutico.

08/03/2024

Feliz día de la mujer!!🌸💟💕✨💪🏽💖😘

24/09/2023

Estás list@ para mover las caderas?❤️ El próximo sábado 30 de septiembre tendremos un taller en en el que cuestionaremos el concepto de " Apertura de Caderas" y nos dedicaremos a tener más herramientas para sostener una práctica laaarga y saludable el resto de nuestros días! ( yo no sé tú....pero yo planeo practicar nomás hasta los 104 años!😂💪🏽🙏🏽🌸)
En este taller nos basaremos en la triada:
1. Principios anatómicos y funcionales de las caderas
2. Ásana con enfoque en la articulación de las caderas
3.Terapéutica de las caderas
Recuerda que este taller forma parte de un ciclo de talleres llamado " Profundización en el Yoga y la mecánica del cuerpo" que llevaré a cabo durante todo el otoño en el maravilloso estudio en Sabadell.
Si te inscribes a los 3 talleres tendrás un súper precio. Más información en:
✨ www.zonaioga.com
Nos vemos allí, a mover las caderas!!🕺❤️

24/07/2023

Muy feliz de estar en México compartiendo con yoguis mexican@s! 😍🧘‍♀️Esta vez en la ciudad de la eterna primavera, Cuernavaca. Este taller será impartido por Arturo Rivas y yo en su precioso estudio Art Center. Honrada y agradecida de abrir nuevos horizontes en México! ❤️🥎🙏🏽

15/04/2023

Algo nuevo se está cocinando dentro de mÍ! Gracias a con su programa de Fisiom Mentor del que tengo el honor de formar parte, estoy saliendo de mi zona de confort y me estoy lanzando a expandir mis horizontes! Ya te iré manteniendo al tanto de qué se trata esto.🤓🥰
Estoy súper feliz de crear nuevas alianzas con mis compañeros mentores de Fisiom y estrategias para expandir mi trabajo a otro nivel para poder llegar a más personas interesadas en cuidar su salud. Ojalá pronto podamos colaborar más cercanamente y conocernos personalmente.
Aquí en la foto con mi querido colega yogui y también mentor de Fisiom, Arturo Rivas de Cuernavaca. Con quien ya estamos empezando a "cocinar" nuevos proyectos juntos. Pronto más noticias!! Ah, qué lindo es desplegar las alas.... Y acompañada!!🪶💗

10/03/2023

Hoy hemos cantado mantras y descansado muy a gusto con posturas restaurativas y relajación miofascial!❤️ Luego nos hemos tomado un té y charlita. Reunión de mujeres sin planearlo, hemos creado un ambiente cálido, muy suave y relajado.
Qué bueno cantar, parar y soltar! Cuánta falta nos hace crear comunidad y sostenernos una a la otra desde el cuidado y el cariño.🌸🌱❤️
Hasta ha surgido la idea de hacer una clase al mes de descanso absoluto y crear el club del descanso🥰! Te unes?
Iniciemos la revolución del no hacer, del descanso y la calma.
Qué libertad para el cuerpo, la mente y el alma!! SILENCIO Y PAZ💓💓💓
Gracias a todas las participantes por unirse a esta experiencia vital y necesaria.
Hasta otraaaa!!✨😘🙏🏽🌱

27/02/2023

Estás exhausta, estresada o simplemente quieres detener la rueda incesante de la vida para sentirte y DESCANSAR? Date un poquito de amor propio y ven a recuperar fuerzas.💕✨💫🌸
El viernes 10 de marzo, antes de mi partida a tierras mexicanas daré una práctica de yoga restaurativo, con pranayama y canto de mantras para aquietar la mente y descansar el cuerpito. Clase de dos horas en el centro de Barcelona. Sólo 7 plazas, así que si no lo pienses más y reserva.
Ven a restaurar tu sistema nervioso y disfrutar del silencio en tu mente. Dale un descanso delicioso a tu cuerpito que tanto te sirve cada día.
Te espero. Hari Om.❤️✨🙏🏽🥰

16/02/2023

El sábado 25 de febrero, .108.bcn, Open Arms] Raquel y yo, ponemos nuestro granito de arena para solidarizarnos con nuestros hermanos de Siria y Turquía, tras el terremoto tan devastador que han sufrido.✨💞 Te unes a esta causa? Vente a la clase de yoga solidaria de 18 a 19.30hrs. Las donaciones, irán íntegramente a Open Arms] que las está haciendo llegar a quien más lo necesita. Te puedes inscribir a esta clase yoga suave, aún si nunca has practicado con anterioridad. La clase será presencial y online. Se dará grabación si no puedes asistir y quieres cooperar. Este es el enlace de la inscripción:
https://www.yoga108bcn.com/clase-ayuda-terremoto
Vamos a movernos y a respirar junt@s por una buena causa! Gracias. ✨🙏🏽🥰

05/02/2023

Hoy honro a mi linaje femenino, a mis hermanas de todos los rincones de la tierra que no tienen voz, a mi propia voz que ha estado escondida durante tanto tiempo. Honrando a la luna que vive en mi, en esta hermosa noche de luna llena.🌕✨ Gracias@nessigomesmusic por tu guía y tu precioso taller. Me voy cantando a mi garganta, con el alma plena de amor.💗🙏🏽✨🌸🎶 Gracias a todas las mujeres valientes que levantan su voz para inspirar, cantar, arrullar, aullar y amar🐺💕. Ahora es el momento de hacer oír nuestras voces, que durante tanto tiempo han estado silenciadas! El canto del mar, de la tierra y del viento no se pueden silenciar... Nuestra voz es nuestro templo y conexión entre lo que sentimos, pensamos y decimos. Despertemos dulcemente o rabiosamente a nuestras gargantas, pero que despierten!!
Gracias amiga por acompañarme en este camino.✨💫💗

30/01/2023

Qué delicia practicar torsiones en un día frío de Barcelona! Se calienta el corazón!!❤️❄️🔥Gracias por este grupo de practicantes tan entregad@s y abiert@s a recibir. Gracias por un nuevo taller .108.bcn , gracias por crear estos espacios donde entendiendo nuestros cuerpos, sembramos las semillas comprendernos mejor en el interior. 🙏🏽💫

31/12/2022

Cuando nací todavía estaba conectada al líquido tibio dentro de mi madre, todavía mi piel era suave, todavía estaba conectada a las estrellas, todavía respiraba sin dificultad, todavía no le tenía miedo a mis emociones, todavía no sabía que era pasado ni futuro, todavía era suave por dentro y por fuera, todavía mi cuerpo y mis órganos eran perfectos. Abierta a explorar, simplemente libre, mi mente era dulce y mi cuerpo le acompañaba sonriendo sin nada que temer. Quién soy ahora, 50 años después?
Puedo regresar a ese estado de confianza absoluta, de apertura suave y tierna, de libertad y exploración?
Puedo ser esa, que he sido?
Este año he experimentado que nunca he cambiado, que nunca he estado lejos de esa Abril que tanto añoraba. Y por eso le estoy profundamente agradecida. Quizás envejecer no sea tan malo, después de todo. En esencia sigo siendo esa, con un cuerpo distinto, con creencias arraigadas, con mecanismos instaurados, con miles de procesos que pienso que soy yo o que me definen. Pero no soy yo, no soy mi mente, no soy mi cuerpo, no soy mis emociones... Quién soy yo entonces,existe un yo? En lugar de ir para adelante voy para atrás y me encanta, menos de todo... Y en ese ir hacia atrás me siento acompañada, amada y bien recibida por la vida.
Ser menos yo es liberador, entonces a jugar, a explorar, a equivocarse, a disfrutar! Mi corazón es mi casa y estás invitada ( o) a venir aquí conmigo..💞
Vamos a vivir desde el cuerpo, desde el corazón y amar a nuestras exquisitas mentes con sus complejidades y procesos...
Esta es una invitación a vivir desde el corazón, desde la aventura de no saber nada y estar bien donde se esté!
Gracias a mi familia de sangre y a la escogida, gracias a mis amig@s, gracias a mis alumn@s por ser mis maestr@s, gracias al Yoga por sus bondades, gracias a la tierra, al cielo y a las estrellas.
Gracias a todos ustedes por acompañarme en esta hermosa aventura que es vivir, con sus oscuridades y sus luces. Todo está dentro, todo lo miramos desde nuestras gafas.Gracias absolutas a este universo, la gran madre que me arrulla entre sus brazos (me dejo mecer, confiada y amada por ti).
Mantenme abierta y suave, por favor!💞🙏🏽✨💫

21/12/2022

Feliz de hacer este taller de Torsiones en el Yoga en el fabuloso estudio Yoga 108 de Barcelona. 4 horas para aprender, compartir y disfrutar! Te espero!!🌀✨💕😍

21/12/2022

Muy feliz de hacer un taller de Torsiones en el Yoga en el estudio Yoga 108 de Barcelona. 4 horas para aprender, compartir y disfrutar! Te apuntas?🌀💕✨😍

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