YogaOne Marina

Casa
España
Barcelona
YogaOne Marina

Es un espacio cálido, innovador e inspirador donde practicar varios estilos de yoga, meditación, reencontrar el equilibro y vitalidad 🕉🧘‍♂️

30/04/2026

🧘 Hoy os hablamos de Yoguilates, una práctica que combina lo mejor del yoga y del pilates.

❤️ Fortalece el cuerpo desde el centro, mejora la postura y aporta estabilidad, siempre desde la respiración consciente y el control del movimiento.

✨ Ideal para quienes buscan fuerza con atención y equilibrio.

👉 ¿Has probado ya Yoguilates?

29/04/2026

¿Y si este año te regalas algo de verdad?

Un viaje para parar, respirar y reconectar contigo… en Maldivas.

Desde YogaOne Marina, junto a Experiencia Maldivas, hemos creado un retiro pensado para desconectar del ruido y volver a lo esencial: yoga, mar, calma y tiempo para ti.

Del 14 al 21 de noviembre
Isla de Rasdhoo, Maldivas
8 días / 7 noches

No hace falta venir buscando nada concreto.
Solo con ganas de sentir, parar y dejarte llevar.

Viajamos juntos, pero cada uno vive su propio proceso.

¿Te vienes?

27/04/2026

🌊 A veces, el cuerpo pide mar.

Pide silencio, amplitud, horizonte.
Pide parar… y escuchar.

❤️ Del 14 al 21 de noviembre de 2026 nos vamos a Maldivas, a la isla de Rasdhoo, para vivir algo más que un retiro: una experiencia de reconexión profunda en plena naturaleza.

✨ Durante 7 días, el yoga, la respiración, la meditación y el océano nos acompañarán en un viaje hacia dentro.
Practicaremos al amanecer, nos dejaremos sostener por el agua, exploraremos la vida marina y compartiremos momentos que nacen desde la calma.

Un espacio para soltar el ruido, abrir la mirada y recordar lo esencial.

Durante estos días en Maldivas lo único importante será volver a ti.

👉 Si sientes la llamada, escríbenos.

22/04/2026

❤️ En YogaOne Marina entendemos la respiración como una guía constante. Cuando aprendemos a respirar con conciencia, también aprendemos a habitar la calma.

✨ Regular la respiración es una forma de regular la mente y conectar con un estado de mayor equilibrio.

👉 ¿Notas cómo cambia tu estado cuando llevas atención a la respiración?

20/04/2026

🧘 Hoy os hablamos del Jnana Yoga o Yoga del Conocimiento, una práctica que va más allá del cuerpo.

❤️ A través del estudio y la reflexión, esta vía del yoga nos invita a cuestionar, comprender y profundizar en quiénes somos.

✨ Conocer también es una forma de practicar yoga.

👉 ¿Te interesa la filosofía del yoga?

16/04/2026

🧘 Hoy exploramos Ardha Matsyendrasana, una torsión que revitaliza y libera.

❤️ Ayuda a soltar tensiones acumuladas y a crear espacio interno.

✨ Girar también es una forma de renovarse.

👉 ¿Notas la diferencia entre ambos lados?

13/04/2026

❤️ En YogaOne la respiración guía la práctica.

✨ Coordinar movimiento y respiración nos ayuda a mantener la mente presente y el cuerpo consciente.
No se trata de hacer más, sino de hacerlo con atención.

👉 ¿Notas cómo cambia tu práctica cuando llevas atención a la respiración?

09/04/2026

🧘 Hoy os hablamos del Yoga Hormonal, una práctica terapéutica enfocada en acompañar los cambios del cuerpo desde la consciencia.

❤️ Mediante posturas específicas, respiración y relajación, esta práctica ayuda a equilibrar el sistema hormonal y a reconectar con el ritmo natural del cuerpo.

✨ Escuchar el cuerpo también es una forma de autocuidado.

👉 ¿Conocías esta práctica? Te leemos.

06/04/2026

❤️ En YogaOne Marina vemos el yoga como un proceso, no como un objetivo. Cada práctica es una oportunidad para aprender, sentir y escucharnos un poco más.

✨ El valor del yoga está en el camino, en lo que descubrimos mientras avanzamos.

👉 ¿Qué te está enseñando tu práctica últimamente?

02/04/2026

🧘 Hoy os hablamos del Ashtanga Yoga, una práctica intensa y estructurada que conecta movimiento y respiración.

❤️ A través de una secuencia fija, se cultivan la disciplina, la fuerza y la concentración, creando una práctica profunda y transformadora.

✨ Constancia, respiración y presencia en cada movimiento.

👉 ¿Te resuena este estilo?

30/03/2026

❤️ En YogaOne entendemos la práctica como un espacio de escucha, no de exigencia.

✨ El yoga nos invita a respetar nuestros límites, a aceptar el momento presente y a habitar el cuerpo tal como está hoy.

👉 ¿Qué significa para ti practicar sin exigencia?

26/03/2026

🧘 Hoy os hablamos del Yoga Aéreo, una práctica diferente que nos invita a movernos desde la ligereza.

❤️ Gracias al columpio, el cuerpo se descomprime, se fortalece y explora nuevas sensaciones, siempre desde la confianza y el juego.

✨ Volar también es una forma de soltar.

👉 ¿Te atreves a probarlo?

Dirección

Carrer De Casp 188
Barcelona
08013

Teléfono

+34937427401

Página web

http://yogaone.es/es/yogaone-marina

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando YogaOne Marina publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.