YogaOne Marina

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Barcelona
YogaOne Marina

Es un espacio cálido, innovador e inspirador donde practicar varios estilos de yoga, meditación, reencontrar el equilibro y vitalidad 🕉🧘‍♂️

22/07/2025

❤️ En YogaOne Marina creemos que el yoga es mucho más que una secuencia de posturas. Es un camino para estar presentes en cada momento, en cada acción, en cada respiración.

✨ El yoga nos enseña que el objetivo no es solo mover el cuerpo, sino alcanzar plena conciencia en todo lo que hacemos. Es una invitación a vivir con atención, intención y equilibrio, tanto en la esterilla como fuera de ella.

👉 ¿Cómo te ha ayudado el yoga a estar más presente en tu día a día? ¡Cuéntanos en los comentarios!

15/07/2025

🧘 Hoy os hablamos de Nidra Yoga, una práctica de relajación profunda que nos invita a soltar el control, respirar y sumergirnos en un estado de calma consciente.

❤️ Nidra significa “sueño yóguico” o “sueño consciente”. Durante la práctica, la mente se libera del ruido diario y se abre un espacio donde el cuerpo y la mente descansan, pero sin perder la conciencia. Es un viaje hacia el interior donde la paz, la claridad y el bienestar toman protagonismo.

✨ Ideal para reducir el estrés, mejorar la calidad del sueño y reconectar con un estado de calma profunda.

👉 ¿Has probado alguna vez el Nidra Yoga? ¡Cuéntanos tu experiencia en los comentarios!

10/07/2025

🧘 Hoy os hablamos de la MasterClass Vinyasa - Elemento Agua, una sesión especial donde el movimiento fluido nos invita a soltar bloqueos físicos y emocionales.

❤️ Esta práctica de Vinyasa Yoga se centra en la apertura de caderas, dejando que la fluidez del elemento agua guíe cada postura. Una invitación a liberar tensiones acumuladas, a fluir con el cuerpo y a reconectar con el bienestar interno.

🗓 Domingo 13 de julio de 2025
🕥 A las 11:30h
📍 Calle Casp, 188 – YogaOne Marina
👉 Puedes reservar tu plaza contactándonos por mensaje directo.

17/06/2025

❤️ En YogaOne Marina creemos que el yoga es una invitación constante a mirar hacia dentro. Una práctica que nos anima a explorar sin juicio, con curiosidad y con el corazón abierto.

✨ En cada respiración, en cada postura, tenemos la oportunidad de conocernos un poco más. Practicar yoga abre la puerta a conectar con uno mismo desde la esencia.

👉 ¿Qué has descubierto sobre ti a través del yoga? ¡Hablemos en los comentarios!

10/06/2025

🧘 Hoy os hablamos del Yoga Restaurativo en yoga aéreo, una práctica suave y profunda que nos invita a soltar tensiones, respirar y dejarnos sostener.

❤️ Gracias al uso del columpio, el cuerpo puede relajarse en suspensión, permitiendo una liberación total de la columna y una sensación de descanso profundo y ligereza. Una experiencia terapéutica perfecta para resetear cuerpo y mente.

🗓 Domingo 15 de junio
🕥 De 11:30 a 12:45
📍 Calle Casp, 186 – YogaOne Marina

👉 ¿Te gustaría vivirlo? ¡Contáctanos para reservar tu plaza!

03/06/2025

🧘‍♂️ Hoy os hablamos del Vinyasa Yoga, un estilo fluido, creativo y lleno de energía que nos invita a movernos con consciencia y libertad.

❤️ Cada clase es diferente: los movimientos se enlazan de forma dinámica para guiarte hacia posturas más profundas, manteniendo el cuerpo activo y la mente presente. Es una práctica viva que se adapta a tu energia día a día.

✨ En el Vinyasa, lo importante no es solo la postura, sino cómo llegamos a ella. Es dejar que el prana –nuestra energía vital– nos guíe, y sentir cómo cada respiración abre espacio dentro y fuera.

👉 ¿Has probado ya una clase de Vinyasa Flow? ¡Cuéntanos qué te hizo sentir!

27/05/2025

❤️ En YogaOne Marina entendemos el yoga como mucho más que una práctica física. Es una forma de vida que nos invita a escucharnos, a cuidar de nuestro cuerpo con atención, a respirar con conciencia y a encontrar un punto de calma en medio del movimiento diario.

✨ Practicar yoga es ordenar desde dentro. Es afinar la postura, pero también la mente. Es cultivar el equilibrio para poder vivir con más claridad, armonía y presencia.

👉 ¿Qué significa para ti el yoga? ¡Hablemos en los comentarios!

20/05/2025

🧘 Hoy os hablamos de la Maha Sadhana, una práctica profunda que nos invita a parar, respirar y sumergirnos en el yoga en toda su esencia.

❤️ Se trata de una “gran práctica” donde combinamos asanas, pranayama, meditación, mantras, satsang y relajación profunda, para limpiar cuerpo y mente y conectar con nuestra parte más espiritual.

🗓 Domingo 1 de junio
🕥 De 10:10h a 11:45h
📍 Calle Casp, 188 – YogaOne Marina

👉 ¿Te gustaría vivirlo? ¡Contáctanos para reservar tu plaza!

13/05/2025

🧘 Hoy os hablamos del Hatha Yoga, una de las formas más tradicionales de esta disciplina, que equilibra cuerpo y mente a través de posturas suaves, respiración consciente y relajación.

❤️ Para muchas personas, el Hatha es el primer paso para empezar a cuidarse desde dentro. Es una práctica accesible que invita a escucharse, parar y reconectar con el presente.

👉 ¿Has practicado Hatha Yoga alguna vez? ¡Cuéntanos tu experiencia en los comentarios!

13/05/2024

SHAVASANA ✨💆

LA POSTURA MÁS IMPORTANTE

Para adentrarnos poco a poco en el mundo del Yoga existen diferentes posturas clave que debemos reconocer y hoy os traemos la siguiente:

📜Savasana proviene de Sava, que significa Cadaver y Asana que significa postura.

Esta postura la adoptamos habitualmente al final de la práctica y pese a que parece una postura facil y asequible a primera vista si profundizamos en la esencia de lo que se busca con ella resulta mas compleja.

🧘🏼🧘🏽‍♀️Es una manera de hacer que la mente se mantenga despierta, sin que se active, dejándonos llevar por el momento presente. Y es que ahi reside la verdadera dificultad, mantener la quietud en un mundo en constante movimiento.

Únete a nosotros en este viaje de equilibrio y auto descubrimiento, con nuestras clases de Lunes a Domingo con diversos horarios y estilos.

Te esperamos 🤲🏼

29/04/2024

🫢🧘🏽‍♀️🧘🏼Aun no has probado el yoga D-Gravity?

Se trata de un estilo para todos los niveles fusionando el yoga, la danza, el pilates y las artes aérea. Además, permite fortalecer la musculatura y estirarla, evitando que las articulaciones y vértebras se compriman.

En D-Gravity yoga tenemos como punto clave la hamaca con la que se trabaja: gracias a ella, se aprende a hacer posturas invertidas con el cuerpo suspendido en el aire, lo que aporta numerosos beneficios tales como descomprimir la columna, fortalece los músculos, trabajo del equilibrio y agilidad física, favorece la circulación sanguínea... entre otros.

Anímate y ven a nuestras clases 2 días a la semana:

Martes | 17:00 - 18:00
Viernes | 18:00 - 19:00

Buen inicio de semana familia nos vemos en el mat y queremos ver como cada vez más de vosotros os vais animando con nuevos estilos ❤️

23/04/2024

Feliç Sant Jordi a nuestra querida comunidad yogui!🧘🏼🧘🏽‍♀️

Que cada libro 📚sea una puerta hacia el autoconocimiento y cada rosa 🌹 sea un recordatorio de la belleza que reside en el presente. Que en nuestra práctica de yoga encontremos la fuerza del dragón 🐉 y la serenidad del caballero ⚔️, alcanzando así un estado de armonia y bienestar.

Te esperamos hoy en el centro! ❤️

Dirección

Carrer De Casp 188
Barcelona
08013

Teléfono

+34937427401

Página web

http://yogaone.es/es/yogaone-marina

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