Julianutricoach

Julianutricoach Servicios de Coaching de Salud, nutrición, coaching y ejercicio físico.

Centro especializado en Nutrición y dietética, las visitas son totalmente gratuitas, siendo fundamental el cumplimiento del método con visitas semanales, dietas personalizadas acompañadas de los complementos alimenticios.

21/11/2025

Dicen que cuando venimos a la tierra, pactamos cosas que vamos a vivir, para aprender la leccion que el alma debe aprender, para poder expandirse y crecer como seres humanos y como divinidad que somos.

👉 Creo firmemente en que el cielo y el in****no conviven simultaneamente en todo momento, aqui en la tierra. No hace falta morir para ir al cielo, porque el cielo esta en la misma tierra, no hay que ir a ningun sitio fisico, solo al interior de nosotros mismos.

👉 El gran Platon hablaba del caballito blanco y el caballito negro, segun el caballito que mas alimentemos ese sera el que dominara nuestra vida.

👉 Nuestro trabajo en este gran teatro llamada vida, consiste en alimentar mas a ese caballito blanco para tener recursos cuando nos invada ese caballito negro.

👉 El caballito blanco desarrolla las virtudes, para tener recursos para afrontar los momentos malos en la vida, el desarrollo de las virtudes nos lleva a la accion, a sacar esa parte nuestra que para que sea luminosa debe desarrollar la Voluntad como camino de vida, constancia, disciplina, coraje, valor, humildad, bondad, belleza y justicia, porque el alma nuestra es bella y noble y debe volver a su origen.

👉 Las pruebas o examenes que nos pone la vida, no siempre las aprobamos, pero si las pruebas nos deja un gran aprendizaje, nos eneseña a menudo la importancia de la humildad, aceptar los cambios y los ritmo que tiene la vida, cuando te sales del camino, la vida misma busca como reconducirte para que recuperes el equilibrio y esto lo hace maravilloso.

👉 La resilencia me enseño muchas cosas en este tiempo, la primera es a no perder la confianza, aunque todo se desmorone, aunque el caos aparece disfrazado de perdidas, enrrealidad solo esta buscando equilibrio.

👉 El deporte fue un factor muy importante en mi vida, porque pude liberar el miedo, la rabia, la tristeza que albergaba en el corazon. Y hoy estas experiencias se convierten en material para el documental de "Mi vida sobre rueda".

"Lo que depende de ti ocupate, lo que no depende de ti, deja que siga el curso natural de la vida". Esta es una gran maxima del estoicismo que me acompaño en este proceso de Resilecia.

Feliz Viernes

17/11/2025

Estas pasando ppr momentos dificiles, dolorosos, siente que no puede mas, entonces necesitas hacer un trato con tu dolor.

👉 Empieza tus dias con estas frases maravillosas.

“Mi dolor no me define; solo revela la fuerza que aún no sabía que tenía.”

“Sanar no es olvidar, es aprender a vivir con más amor y menos miedo.”

“Lo que hoy duele, mañana se convierte en sabiduría.”

“El dolor es un puente, no un destino.”

“Permito que mi corazón sienta, porque sentir es avanzar hacia la sanación.”

“Cada lágrima libera espacio para algo nuevo que quiere nacer en mí.”

“Soy suave conmigo misma mientras atravieso lo que nadie ve.”

“Mi valor es más grande que cualquier herida.”

www.liberatumenteycuerpo.com

💕 💕

29/10/2025

La Constancia es la capacidad de seguir actuando incluso cuando no ves resultados inmediatos.

👉 No ea fuerza bruta, es disciplina diaria.

👉 No se trata de hacerlo perfecto sino de no abandonar.

👉 En la Psicologia del rendimiento, la constancia se asocia con:

👉 Motivacion intrinseca ( hacerlo porque lo amas o te importa), es un deseo que viene de dentro.

👉 Resilencia ( saber levantarse despues de los fracasos).

👉 Automotivacion ( buscar dentro de ti y no fuera).

En resumen, no gana el mas rapido, gana el que no se detiene.

👉 Cada vez que empieza tu Plan de perdida de peso y lo abandonas, ganas en falta de autoestima, falta de confianza, porque te enfocas tanto en el resultado final y no en el proceso que eso conlleva.

👉 Cuando empece el ciclismo, lloraba porque me costaba llegar a la cimaa de las montañas, pero aunque me costara, no fue nunca una opcion abandonar, porque algo que me hace bien y me da felicidad no puedes rendirte y tirar la toalla.

👉 Hoy el ciclismo es mi deporte diario, no pongo limites en hacer Km y menos en subir montañas, despues de 6 años de realizar este deporte,, he logrado crear el habito de levantarne temprano y practicar este deporte que tanta satisfaccion me da.

👉 No me pongi limites, porque Se que todo lo que me propongo hacer lo hago, sobre todo en el deporte.

👉 Te invito a que te retes, venzas la pereza, y decide que pase lo que pase, tarde lo que tardes, no es una opcion abandonar, y menos abandonarte a ti mismo.

👉 Si no sabes como hacerlo, entra en la web de
www.liberatumenteycuerpo.com y toma buenas desiciones.

El exito es la suma de pequeños esfuerzos repetidos dia tras dia.

💕 💕

21/10/2025

Nutra Day

Cuando empieza tus mañanas con Nutra Day de fuxion, todo funciona mejor.

👉Un sobre de Nutra Day contiene todas las vitaminas y minerales que tu cuerpo necesita en un dia.

👉 Ideal para niños, adolesentes, adultos con vidas muy activa, Nutraday es un nutraceutico que nutre todo el agua de tu cuerpo, ahora en Otoño necesitamos darle al cuerpo todas las vitaminas necesarias para que tu cuerpo afronte el cambio de estacion.

👉 Y disfruta de tu dia con Salud y energia.

👉 Pidelo en la web de

www.liberatumenteycuerpo.com

💕 💕 💕

21/10/2025

"Todo tendrá un desenlace Feliz"

👉 Empieza con esta creencia tus mañana, declaralo a primera hora del día, y repíelo hasta la saciedad, hasta que tu Ser lo incorpore y lo haga suyo.

👉No importa el momento que estes pasando, las dificultades de la vida, los problemas que crees tener, todas ellas están ahi para hacerte mas fuerte y recordarte realmente quien eres.

👉Por si no lo sabes te recuerdo que Eres un ser divino, como la bella naturaleza, que es bella, paciente y armonica, que emana belleza y refleja los rayos del sol, emana Paz, armonnia, amor, luz, claridad, belleza en toda su dimension,

👉 Tu eres la naturaleza misma, no estas separado de ella, formas parte de la misma naturaleza...porque formas parte del todo, eres un fractal de la misma naturaleza. asi que siente la belleza de tu Ser, se paciente con las dificultades, ellas están ahi para hacerte mas fuerte y resistente como las hojas de estos árboles, que caen en el otoño, pero en Primavera resurgen mas fuerte y resistente.

👉 Una vez mas repite esta frase cuando la triztesa, el miedo, la rabia, la impotencia te invada, "TODO TENDRA UN DESENLACE FELIZ"

Que tengas un hermoso dia

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Pack Antiinflamatorio, ideal para personas inflamadas, por problemas digestivos, malos hábitos, músculos abarrotados, ar...
08/09/2025

Pack Antiinflamatorio, ideal para personas inflamadas, por problemas digestivos, malos hábitos, músculos abarrotados, articulaciones inflamadas, o patologías asociadas, como artrosis, artritis, gastritis, etc. Este Pack es para ti.
Contiene Golden Flex que es un nutracéuticos a base de la curcumina, junto a la pimienta negra, activan las propiedades de la curcumina y los efectos para la salud son realmente maravilloso, porque desinflama nuestro cuerpo de una manera maravillosa. Un sobre de Golden Flex al día aliviara dolores articulares, y la inflamación se reduce de una manera increible, si no me crees, compruébalo y verás como tu inflamación mejora.
Pruébalo y empieza a disfrutar de sus beneficios, solo debes ir a la web de www.liberatumenteycuerpo.com, y en la sección de Suplementos encontratarás toda la gama que necesitas.
Para cualquier duda, solo debes enviar watshup en el +34603847520.

Si vives en Sudamerica, también puedes disfrutar de este Pack maravilloso, solo debes ponerte en contacto en el +34603847520, ya que adapto la suplementación y el lugar de residencia.
Tu salud, no tiene excusa, solo ganas de querer estar mejor.

Pídelo en la web de www.liberatumenteycuerpo.com

Quieres obtener mas energía, te sientes cansado, fatigado, incluye a tu plan diario un sobre de Vita Extra T, Te aporta ...
01/09/2025

Quieres obtener mas energía, te sientes cansado, fatigado, incluye a tu plan diario un sobre de Vita Extra T, Te aporta Vitaminas, Minerales para darte ese extra que te falta. Puedes pedirlo en la web de liberatumenteycuerpo.com, y disfruta de sus beneficios.

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Barcelona
08012

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