Clínica de acupuntura de la Dra. Margarita Legorburu

03/10/2025

Acabamos la semana con otra super mami contenta.

29/09/2025

Bona nit 😉.

26/09/2025

Puesta a punto antes del invierno.

22/09/2025

21/09/2025

Otoño 🍁
Hemos inaugurado la temporada con ganas de volver a la rutina y buenos propósitos. Hemos pensado que vamos a organizarnos bien la vida para no llegar tan cansados a fin de curso.
Cómo llevas esto de septiembre?
Has empezado con todos los buenos propósitos o ya estás en la rueda perfecta: reuniones ,compromisos, zooms no sé cuántas cosas más, de manera que ya no sabes donde encajar ninguno de los propósitos.
No nos daremos cuenta y es Navidad.
Empezamos por priorizar la salud?
se puede cuidar por ti.

19/09/2025

Acabamos la semana despidiendo a otra mami a punto de recibir el diploma. Sabes que es la”carta de parto”?
La carta de parto es un documento que las futuras madres pueden elaborar para comunicar sus deseos y preferencias sobre el proceso de parto a su equipo médico, como:
1. Preferencias de manejo del dolor: Métodos que la madre prefiere, como analgésicos epidurales, medicación, o técnicas naturales.
2. Posiciones de trabajo de parto: Opciones sobre cómo le gustaría estar durante el parto, como de pie, en cuclillas o en una bañera.
3. Intervenciones médicas: Deseos sobre intervenciones como la episiotomía, el uso de fórceps, o la cesárea.
4. Presencia de personas: Quiénes desea que estén presentes durante el parto, como su pareja o familiares.
5. Atención posterior al nacimiento: Preferencias sobre el contacto piel a piel, la lactancia y la atención al recién nacido.

La carta de parto sirve como una guía para el personal de salud y ayuda a las madres a sentirse más empoderadas y en control sobre su experiencia de parto. Es recomendable discutir este documento con el médico o partera antes del parto para asegurar que se comprendan y respeten las preferencias expresadas.
Y después tanto la madre como el personal harán lo que se tenga que hacer 😊

16/09/2025

14/09/2025

13/09/2025

Empieza a acercarse el otoño, con todo lo que comporta… cambio de paisajes, cambio de hábitos, inicio de muchas actividades, época de charlas, cursos y congresos.
Mejor nos lo tomamos con calma pero empezando fuertes con nuestra salud.

11/09/2025

La acupuntura es una práctica milenaria de la medicina tradicional china que se ha ganado reconocimiento en la medicina moderna por sus múltiples beneficios, especialmente durante el embarazo.
📍Alivio de las náuseas: Muchos estudios han demostrado que la acupuntura puede ser efectiva para reducir las náuseas y los vómitos en las mujeres embarazadas, especialmente en el primer trimestre.
📍Manejo del dolor: A medida que el cuerpo cambia durante el embarazo, no es raro que las mujeres experimenten dolores de espalda, ciática y molestias en las articulaciones.
📍Reducción del estrés y la ansiedad: El embarazo puede ser una época de emociones intensas y estrés.
📍Mejora del sueño: Muchas mujeres embarazadas enfrentan problemas de insomnio o dificultades para dormir.
📍Apoyo en el control de la presión arterial.
📍Mejora de la digestión.
📍Preparación para el parto.