El despertador, coaching i recreació personal

03/01/2025

¡Últimos días para participar en la preventa del nuevo libro de El despertador!

Si estás pensando en un regalo original, transformador, imperecedero y hecho con mucho amor, ‘El malestar de la felicidad. Desmontando mitos para habitar el bienestar’ te está esperando.

Aquí va un anticipo de lo que encontrarás en él… ¿A que inspira?

Puedes aportar tu granito de arena hasta el martes 7 de enero. Estamos muy cerca de conseguir el objetivo, pero aún nos falta un último empujón.

Te dejamos el enlace donde comprarlo y consultar toda la información: https://edita.es/projects/el-malestar-de-la-felicidad/

'El malestar de la felicidad. Desmontando mitos para habitar el bienestar', está escrito por Jordi Muñoz Jovell y editado por Plataforma Edita , con ilustraciones de Marta Castro Serra

02/01/2025

¿Y si 2025 fuera el año del despertar de tu bienestar?

Te proponemos un juego para empezarlo:
Vamos a medir la temperatura, para tomar conciencia de tus fuentes de malestar, de tus TICs (ya sabes, esos mandatos que asumes desde lo que llamamos Tiempo InConsciente).
Entre 0 (nada) y 5 (mucho), ¿en qué grado tienes integrados cada uno de estos mandamientos de la felicidad?

¿Qué te parecen las respuestas?
Este ejercicio es uno de los recursos propuestos en el nuevo libro de El despertador 'El malestar de la felicidad. Desmontando mitos para habitar el bienestar', escrito por Jordi Muñoz Jovell e ilustrado por Marta Castro Serra.

¿Nos ayudas a hacerlo realidad? Con tu apoyo, no sólo contribuimos a la publicación de la obra, sino que nos unimos a un movimiento para redefinir la felicidad

Puedes participar hasta el 7 de enero entrando en https://edita.es/projects/el-malestar-de-la-felicidad/

Te dejamos el enlace con toda la información
https://lnkd.in/dFi-D85x

31/12/2024

✍🏼 Encetem un nou any per dissenyar-lo, per escriure’l, per dibuixar-lo, per viure’l... 365 dies en blanc! Fem que aquest any sigui especial i, sobretot, nostre.

🕛 Una reflexió de Jordi Muñoz Jovell per acompanyar-te en aquest trànsit i començar el 2025 amb la millor predisposició!

Que tinguis un molt Feliç i conscient any nou!
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✍🏼 Iniciamos un nuevo año para diseñarlo, para escribirlo, para dibujarlo, para vivirlo... ¡365 días en blanco! Hagamos que este año sea especial y, sobre todo, nuestro.

🕛 ¡Una reflexión para acompañarte en este tránsito y empezar el 2025 con la mejor predisposición!

¡Que tengas un muy feliz y consciente año nuevo!

>>

CAT ? Clica aquí y escucha la BSO de este artículo Llevo mucho tiempo esperando este turno para encontrarme contigo, por fin llega mi momento. Aunque falta poco para que llegue, aún no existo. Tú me vas a crear. Me darás vida con tus proyectos, tus pensamientos, tus palabras, tus […]

19/12/2024

Ja podeu veure sencera la conversa que vam mantenir a l’última amb Natxo Tarrés

A la fresca de l’era del seu projecte comunitari, , el Natxo i el nostre company Jordi Muñoz Jovell Jordi Muñoz Jovell reflexionen sobre la manera com vivim i ens relacionem amb el món i , en conseqüència, amb la i el 🌱

Una conversa on el músic i activista també ens parla dels aprenentatges de la seva carrera musical amb Gossos i de la determinació per trobar i encomanar una manera de viure la vida amb més plenitud i coherència.

🎥 Podeu veure el vídeo sencer a: https://www.youtube.com/watch?v=M5VH4YmWMRQ&ab_channel=Eldespertador%2Ccoachingirecreaci%C3%B3personal

📻 Recordeu que el 8è capítol de L’Eixida ja està disponible! (🔗 https://el-despertador.com/2024/12/10/capitol-8-sobre-el-malestar-de-la-felicitat/)

El nostre company i codirector Jordi Muñoz conversa amb Natxo Tarrés, músic, activista i cofundador del projecte Irehom, sobre el benestar i la recerca de la...

05/12/2024

Conversación en directo sobre el nuevo libro de El despertador 'El malestar de la felicidad. Desmontando mitos para habitar el bienestar'.

Con su autor, Jordi Muñoz Jovell y nuestra codirectora, Anna Soriano Oliver .

🤲 ¡Campaña de preventa en marcha! Con tu colaboración, no solo ayudas a publicar este libro, sino que te conviertes en parte de un movimiento que busca redefinir la felicidad y construir una vida más equilibrada y consciente para todas y todos: https://edita.es/projects/el-malestar-de-la-felicidad/

https://youtu.be/gdn-P0FozZg

▶️ Conversación en directo sobre el nuevo libro de El despertador 'El malestar de la felicidad. Desmontando mitos para habitar el bienestar'.Con su autor, Jo...

05/12/2024

· La recerca de la felicitat pot provocar malestar? Sí, tot i que sembla una contradicció. Si ens enfoquem només en els objectius d’una forma desaforada per...

27/11/2024

🆕 ¡El proyecto ‘El malestar de la felicidad’ va camino de convertirse en una realidad!😍

Pero necesitamos más colaboraciones para conseguir la aportación necesaria 😉

¿Quieres conocer a fondo el nuevo libro de El despertador? 👇

▶️ Jordi Muñoz Jovell, autor del libro, conversará en directo con Anna Soriano Oliver, codirectora de El despertador, para desvelarnos todas las claves de la obra: el proceso creativo, la estructura que sigue y todas las reflexiones a las que nos invita.

🗣️ Además, podrás preguntar en directo cuanto quieras. ¡No te lo pierdas!

🗓️ Te esperamos el miércoles, 4 de diciembre a las 19 h (CET), en el perfil de Instagram de .

🌱 Si aún no has colaborado, puedes hacerlo aquí: https://edita.es/projects/el-malestar-de-la-felicidad/

¡Gracias por ayudarnos a despertar a más gente! 😊

21/11/2024

🆕 ¡Por fin podemos anunciarlo! Después de mucho tiempo trabajando en ello, ha llegado el momento de darte a conocer un proyecto que está a punto de ser una realidad.

Durante todos estos años acompañando el bienestar de personas y organizaciones, nos hemos dado cuenta de que una constante se repetía: la mayor parte de las fuentes de malestar que sufrimos no están fuera, sino en todas aquellas autoexigencias que nos autoimponemos para cumplir con unas expectativas irreales y sobredimensionadas. Te suena, ¿verdad?

Éste ha sido el origen del nuevo libro de El despertador ‘El malestar de la felicidad. Desmontando mitos para habitar el bienestar’, escrito por nuestro compañero y codirector Jordi Muñoz Jovell y editado por Plataforma Edita. Una obra que nos invita a emprender un itinerario por los 10 mandamientos de la felicidad, tomando conciencia de sus mitos a través de cuentos originales, metáforas, reflexiones y las preciosas ilustraciones de Marta Castro Serra.

🤲 Pero para hacerlo posible, necesitamos tu apoyo. Con tu colaboración, no solo ayudas a publicar este libro, sino que te conviertes en parte de un movimiento que busca redefinir la felicidad y construir una vida más equilibrada y consciente para todas y todos.

⏰ ¿Nos ayudas a despertar a más personas? 👉 https://edita.es/projects/el-malestar-de-la-felicidad/

19/06/2024

https://youtu.be/8JWxVIbtRM8

TIC-TAC, TIC-TAC... Despierta con nosotros 👀❤️

Por fin, después de unos meses de trabajo y muchísima ilusión contenida, hoy podemos presentarte esta pequeña joya que resume en menos de dos minutos el viaje del TIC (Tiempo InConsciente) al TAC (Tiempo AutoConsciente), la transformación que precisamente intentamos generar en las personas y organizaciones que acompañamos, y que hace unos meses ya recogimos en nuestro Manual de instrucciones para despertar' (_puedes leerlo aquí_>> https://el-despertador.com/2023/10/10/manual-de-instrucciones-para-despertar/) .

Era todo un reto plasmar visualmente tanta información, pero sabíamos que si alguien podía ilustrarlo a las mil maravillas y captar nuestra esencia era Marta Castro, quien lleva años inspirándonos y despertándonos con su creatividad, colaborando con nosotros. A partir de esta fantasía, nuestro compañero y codirector Jordi Muñoz Jovell creó la música del tema 'TIC TAC' que acompaña al viaje y Mariona Rabasa ha puesto la voz en off.

Deseamos que te guste y disfrutes del viaje, ¡así como nosotros disfrutamos de viajar y despertar contigo! ⏰

Despertar es un proceso que no es inmediato: requiere, para empezar, la voluntad de hacerlo y, después, de un tiempo y de un espacio. Esa transformación es l...

19/06/2024

https://youtu.be/5XxgVgo7dEc?feature=shared

TIC-TAC, TIC-TAC... Desperta amb nosaltres 👀❤️

Per fi, després d’uns mesos de feina i moltíssima il·lusió continguda, avui podem presentar-te aquesta petita joia que resumeix en menys de dos minuts el viatge del TIC (Temps InConscient) al TAC (Temps Amb Consciència), la transformació que precisament intentem generar en les persones i les organitzacions que acompanyem, i que fa uns mesos ja vam recollir en el nostre ‘Manual d’instruccions per despertar’ (_pots llegir-lo aquí_>> https://el-despertador.com/2023/10/02/manual-dinstruccions-per-despertar/).

Era tot un repte plasmar visualment tanta informació, però sabíem que si algú ho podia il·lustrar a les mil meravelles i captar la nostra essència era la Marta Castro, qui fa anys ens desperta i inspira amb la seva creativitat. A partir d'aquesta fantasia, el nostre company i codirector Jordi Muñoz Jovell va crear la música del tema 'TIC TAC' que acompanya el viatge i la Mariona Rabasa hi ha posat la veu en off.

Desitgem que t'agradi i gaudeixis del viatge, així com nosaltres gaudim de viatjar i despertar amb tu!⏰🫶

Despertar és un procés que no és immediat: requereix, per començar, la voluntat de fer-ho i, després, d’un temps i d’un espai. Aquesta transformació és la qu...

30/05/2024

🎶 Nens com el Benjamín reben a domicili, un recurs que forma part del programa de cures pal·liatives pediàtriques de la Fundació Villavecchia.

S’ha demostrat que la musicoteràpia contribueix a rebaixar els nivells d’ansietat i la percepció del dolor, afavorint el benestar de l’infant i enfortint el vincle amb la família.

Aquest servei l’oferim amb la col·laboració d’El despertador, coaching i recreació personal i del musicoterapeuta David Sitges.

21/03/2024

Vols adquirir més eines per liderar els teu dia a dia professional i personal?

No et perdis el curs online ‘En veu femenina: lideratge i relacions æfectives’! ♀️

De la mà d'Anna Soriano Oliver, codirectora d'El despertador, viatjarem pels arquetips de 7 deesses gregues per redescobrir i potenciar, de manera creativa, els nostres talents.

❗ Places limitades. Apunta't abans del 25 de març i gaudeix d'un descompte!

➕Info a: https://el-despertador.com/2024/02/29/en-veu-femenina-lideratge-i-relacions-aefectives/