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Movimiento Auténtico PhD

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Movimiento Auténtico PhD

Psicoterapia a través de Movimiento Auténtico. Práctica de Movimiento Auténtico basada en la evidencia científica. Dr. Sergio García Díaz

Sesiones individuales y grupales para el desarrollo de la autoconciencia, la mejora de las competencias emocionales, la promoción del bienestar psicológico y la elaboración de experiencias traumáticas.

27/02/2024

En momentos de dificultad y adversidad, encontrar una salida saludable es fundamental para nuestro bienestar emocional, como bien lo expresa Bessel van der Kolk, experto en trauma y autor del libro "El cuerpo lleva la cuenta".

Es en este contexto quiero invitarte a explorar el Movimiento Auténtico, una forma de terapia a través del movimiento que busca conectar con nuestras emociones más profundas y permitir su expresión libre y genuina. En sesiones individuales, este enfoque se convierte en un espacio seguro y acogedor donde puedes explorar tu mundo interior a través del movimiento de tu cuerpo.

El Movimiento Auténtico no requiere habilidades previas en danza o movimiento. Se trata más bien de permitir que tu cuerpo se convierta en el vehículo para expresar aquello que quizás no puedas poner en palabras. En estas sesiones individuales, tendrás la oportunidad de conectarte contigo mismo de una manera única y poderosa, liberando tensiones acumuladas, procesando emociones difíciles y encontrando un sentido renovado de calma y claridad.

Al moverte libremente, sin juicio ni expectativas externas, podrás descubrir nuevas perspectivas sobre ti mismo y tu situación actual. El movimiento se convierte en un lenguaje universal que trasciende las barreras del intelecto y nos conecta con nuestra esencia más auténtica.

Te invito a embarcarte en este viaje de autodescubrimiento y sanación a través del Movimiento Auténtico. Permíteme acompañarte en este proceso de exploración y crecimiento personal, donde cada movimiento es una oportunidad para reconectar contigo mismo y encontrar la paz interior que tanto anhelas.

No esperes a que las dificultades te abrumen, encuentra en el movimiento una herramienta poderosa para enfrentar los desafíos de la vida con fortaleza y resiliencia.

Dr. Sergio García Díaz
Psicólogo General Sanitario (Col. 14.585)
sergiogadi@gmail.com
Barcelona

Puedes consultar mi perfil profesional en:
linkedin.com/in/sergio-garcía-díaz-psicologo

17/02/2024

¿QUÉ ES EL CUERPOMENTE?

El concepto de cuerpomente ("bodymind") es una forma de describir la interconexión entre el cuerpo y la mente. Fue desarrollado por Arnold Mindell quien sugiere que el cuerpo y la mente no son entidades separadas, sino que están intrínsecamente relacionados y se influyen mutuamente.

A través de la práctica psicocorporal del Movimiento Auténtico podrás acceder al cuerpomente mediante un viaje de autoexploración y autoconocimiento. Te ofrezco sesiones personalizadas donde nos enfocaremos en liberar la expresión genuina de tu cuerpo, permitiendo que tus movimientos te guíen hacia una mayor conciencia y conexión con tu ser interior.

El Movimiento Auténtico es una práctica libre de juicios, donde cada movimiento es honrado como una expresión única de tu verdad interior. A través de la atención plena al momento presente podrás explorar libremente diferentes aspectos corporales, descubriendo nuevas formas de expresión y liberando tensiones emocionales almacenadas.

Ya sea que estés buscando liberarte del estrés, explorar tus emociones más profundas o simplemente conectarte más plenamente contigo mismo, el Movimiento Auténtico ofrece un espacio seguro y acogedor para tu crecimiento personal.

Contáctame para reservar tu sesión individual y comenzar tu viaje hacia el autoconocimiento y la transformación personal.

Dr. Sergio García Díaz
Psicólogo General Sanitario (Col. 14.585)
sergiogadi@gmail.com
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11/02/2024

EXPLORA el INCONSCIENTE a través del CUERPO

Te invito a emprender un viaje personalizado hacia la comprensión profunda de ti misma, donde el cuerpo se convierte en el vehículo para desvelar los misterios del inconsciente. A través de sesiones individuales, te guiaré en un estudio riguroso sobre cómo el movimiento corporal revela aspectos propios que te ayudarán a mejorar tu connexión con la vida. Para ello utilizaremos la técnica del "Movimiento Auténtico", una práctica psicocorporal que facilita el diálogo mente-cuerpo y consciente-inconsciente.

Durante estas sesiones, exploraremos juntos los mensajes codificados que tu cuerpo expresa sin necesidad de palabras. Cada gesto, cada postura, cada movimiento, nos llevará a una comprensión más profunda de tu ser interior.

Estas sesiones están diseñadas para aquellas personas que buscan una comprensión más íntima de sí mismas y están dispuestas a sumergirse en un proceso de autoexploración riguroso y transformador.

Contáctame para reservar tu sesión individual y comenzar tu viaje hacia el autoconocimiento y la transformación personal.

Dr. Sergio García Díaz
Psicólogo General Sanitario (Col. 14.585)
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29/01/2024

¿TE SIENTES ATRAPADA?

La psicoterapia basada en el Movimiento Auténtico es una poderosa herramienta que puede ayudarte a encontrar la libertad emocional y la seguridad relacional que necesitas.

Esta práctica te invita a explorar tus emociones a través del movimiento corporal, te ayuda a desarrollar la capacidad de regular tus sentimientos y te permite mejorar la relación contigo misma, con los demás y con la vida

Beneficios del Movimiento Auténtico:

1️⃣ Libera el estrés acumulado en el cuerpo.
2️⃣ Facilita la expresión emocional sin juicio.
3️⃣ Ayuda a desbloquear y elaborar asuntos no resueltos
4️⃣ Mejora la conexión mente-cuerpo.
5️⃣ Fomenta la autoestima y la confianza en uno mismo.
6️⃣ Promueve a descubrir el sentido de vida
7️⃣ Orienta a un propósito vital
8️⃣ Facilita el proceso de perdón hacia uno mismo y hacia los demás.
9️⃣ Estimula la creatividad y la innovación.
🔟 Mejora la conexión interpersonal y la empatía.

Permite que tu cuerpo sea tu guía hacia la libertad y el bienestar integral que mereces.

Más información o reserva de sesiones:

Dr. Sergio García Díaz
Psicólogo General Sanitario (Col. 14.585)
sergiogadi@gmail.com
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19/01/2024

¿EL PASADO TE ABRUMA?

Descubre el poder transformador de la psicoterapia basada en Movimiento Auténtico, una práctica psicocorporal que facilita la toma de conciencia, expresión y elaboración de contenidos emocionales vinculados a experiencias dolorosas del pasado.

Reencuentra tu equilibrio emocional a través del cuerpo. El movimiento es una herramienta terapéutica que te invita a explorar tus emociones, liberar tensiones y conectarte y reconciliarte contigo mismo y con la vida de una manera única.

Beneficios de la terapia basada en Movimiento Auténtico:

1️⃣ Libera el estrés acumulado en el cuerpo.
2️⃣ Fomenta la conciencia emocional, la autoexpresión y la creatividad.
3️⃣ Ayuda a procesar emociones inhibidas o reprimidas.
4️⃣ Mejora la conexión mente-cuerpo.
5️⃣ Potencia la autoestima y la confianza.
6️⃣ Permite la elaboración de experiencias pasadas dolorosas

La psicoterapia basada en Movimiento Auténtico te brinda un espacio seguro para explorar, sanar y crecer. Recupera el bienestar integral que necesitas y mereces.

Si quieres hacer un trabajo psicoterapéutico basado en Movimiento Auténtico puedes contactar conmigo por mensaje privado o email: sergiogadi@gmail.com

Dr. Sergio García Díaz
Psicólogo General Sanitario (Col. 14.585)
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Barcelona

11/01/2024

El Movimiento Auténtico es una práctica psicocorporal del ámbito de la Danza Movimiento Terapia (DMT).

Una de sus aplicaciones terapéuticas es facilitar el darse cuenta de aspectos del inconsciente encarnado. En base a la idea de que el cuerpo sabe mucho más de lo que nos damos cuenta a un nivel consciente, la expresión corporal a través del Movimiento Auténtico ofrece respuesta a preguntas sobre algunas cuestiones concretas que surgen ante determinadas dificultades, situaciones o momentos vitales.

Llevo más de 10 años investigando y acompañando a personas a través del Movimiento Auténtico y he realizado la primera tesis doctoral de psicología en lengua castellana sobre sus efectos. La práctica clínica y la investigación experimental me permiten poder afirmar que el Movimiento Auténtico facilita la toma de conciencia y expresión de emociones inhibidas o reprimidas, y con ello también permite dar respuesta a preguntas que la vida nos plantea.

Si quieres hacer un trabajo psicoterapéutico basado en Movimiento Auténtico puedes contactar conmigo por mensaje privado o email: sergiogadi@gmail.com

Dr. Sergio García Díaz
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07/01/2024

¿QUÉ ES EL MOVIMIENTO AUTÉNTICO?
El Movimiento Auténtico (MA) es una práctica psicocorporal del ámbito de la Danza Movimiento Terapia (DMT) en la que se desarrollan dos roles: el movedor (mover) y el testigo (witness). El movedor cierra los ojos, lleva la atención a las sensaciones físicas, a las emociones y a las imágenes mentales que pudieran aparecer; trata de identificar el impulso que emerge y permite que se convierta en movimiento. El testigo acompaña en silencio, quietud y en actitud de no juicio la experiencia del movedor.
Al finalizar el movimiento, y guiado por el terapeuta que conduce la sesión, se produce un intercambio verbal o a través de alguna expresión artística que permite la integración de la experiencia.
El MA permite acceder a emociones y otros contenidos inconscientes, lo cual hace apropiada esta práctica en aquellos casos en los que la persona requiere tomar conciencia y expresar contenidos que estaban siendo inhibidos o reprimidos.
El trabajo psicoterapeutico con MA facilita la elaboración de experiencias traumáticas que no han sido totalmente elaboradas e integradas. La práctica continuada de MA permite el desarrollo de competencias emocionales (conciencia, regulación y autonomía emocional). Asimismo, la díada movedor-testigo facilita experiencias de apego seguro que ayudan a reparar aquellas que se dieron con las figuras parentales u otros cuidadores significativos durante la infancia, ayudando de esta manera a desarrollar estilos afectivos y relacionales más saludables.

Si quieres hacer un trabajo psicoterapéutico apoyado en esta técnica o profundizar en la práctica de Movimiento Auténtico en sesiones individuales (Barcelona) puedes contactar conmigo por mensaje privado o email (sergiogadi@gmail.com).

Fuente: García Díaz, S. (2023). Descubrir las emociones a través del Movimiento Auténtico (Tesis de doctorado, Universidad Nacional de Educación a Distancia, UNED).

Puedes consultar mi perfil profesional en: linkedin.com/in/sergio-garcía-díaz-psicologo

Imagen: "Sombras de hojas sobre la piel" de Guadalupe González

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