NSA Wellness Barcelona & Sitges

26/01/2026

ISR: ESTADIO3 BLOQUEADO/A EN UN PATRÓN O PERSPECTIVA

¿Sabías que tu respiración puede ser la clave para sentir más en 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐨𝐥 𝐝𝐞 𝐭𝐮 𝐯𝐢𝐝𝐚❓ 🌬️✨

💫 En el 𝐄𝐬𝐭𝐚𝐝𝐢𝐨 𝟑 de Integración Somato-Respiratoria, empezamos a reconocer algo poderoso: 𝐭𝐞𝐧𝐞𝐦𝐨𝐬 𝐨𝐩𝐜𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬. Ya no estamos atrapados en patrones automáticos ni reaccionamos desde el estrés constante.

Aquí, la respiración se vuelve más 𝐞𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐚𝐝𝐚, 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐮𝐧𝐝𝐚 𝐲 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐜𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞 -sientes cómo el aire llega al abdomen, liberando tensión y abriendo espacio para la calma. 🌀

❤️ Seguimos en 𝐥𝐚 𝐟𝐚𝐬𝐞 𝐝𝐞 𝐃𝐞𝐬𝐜𝐮𝐛𝐫𝐢𝐫. Esta etapa trae consigo dos emociones transformadoras: 𝐞𝐦𝐩𝐨𝐝𝐞𝐫𝐚𝐦𝐢𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐲 𝐜𝐥𝐚𝐫𝐢𝐝𝐚𝐝.

Empiezas a ver con más nitidez tus decisiones, tus límites y tus posibilidades. Tu cuerpo ya no está en modo de supervivencia, activamos 𝐥𝐚 𝐟𝐚𝐬𝐞 𝐝𝐞 𝐜𝐫𝐞𝐜𝐢𝐦𝐢𝐞𝐧𝐭𝐨. 🌱

En 𝐍𝐒𝐀 𝐖𝐞𝐥𝐥𝐧𝐞𝐬𝐬, somos facilitadores oficiales y acompañamos este proceso con ajustes de NetworkSpinal, atención personalizada y un enfoque integral que respeta el ritmo de tu cuerpo. 🤝💙

👉 ¿Listo/a para 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚𝐫 𝐜𝐨𝐧 𝐥𝐢𝐛𝐞𝐫𝐭𝐚𝐝 𝐲 𝐭𝐨𝐦𝐚𝐫 𝐞𝐥 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐨𝐥 𝐝𝐞 𝐭𝐮 𝐛𝐢𝐞𝐧𝐞𝐬𝐭𝐚𝐫❓¡Reserva tu cita hoy mismo y da el siguiente paso hacia una versión más alineada de ti mismo/a!

💬 ¿Qué área de tu vida te gustaría abordar con más claridad y empoderamiento? ¡Cuéntanos en los comentarios! 👇.

Más info:
🔊 (+34) 𝟲𝟬𝟳 𝟵𝟮𝟱 𝟭𝟭𝟴.
📩 nsawellnessbcn@gmail.com
🌐 www.nsawellnessbcn.com
💖

22/01/2026

TU QUIROPRÁCTICA SE SIGUE CUIDANDO... ¡𝐈𝐧𝐜𝐥𝐮𝐬𝐨 𝐝𝐞 𝐯𝐚𝐜𝐚𝐜𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬❗

Cuando tu cuerpo está 𝐥𝐢𝐛𝐫𝐞 𝐝𝐞 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐟𝐞𝐫𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚𝐬 𝐧𝐞𝐫𝐯𝐢𝐨𝐬𝐚𝐬, todo fluye con más armonía:

✨ Duermes más profundamente.
✨ Gestionas el estrés con mayor facilidad.
✨ Disfrutas cada momento con más presencia y energía.
✨ Te sientes más ligero/a, centrado/a y en paz.

Con la Técnica de 𝐍𝐞𝐭𝐰𝐨𝐫𝐤𝐒𝐩𝐢𝐧𝐚𝐥, los ajustes no terminan cuando sales de la consulta.

Tu 𝐬𝐢𝐬𝐭𝐞𝐦𝐚 𝐧𝐞𝐫𝐯𝐢𝐨𝐬𝐨 continúa integrando esos 𝐜𝐚𝐦𝐛𝐢𝐨𝐬 𝐬𝐮𝐭𝐢𝐥𝐞𝐬 𝐩𝐞𝐫𝐨 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐮𝐧𝐝𝐨𝐬, ayudándote a liberar tensiones acumuladas, mejorar tu postura y conectar mejor contigo mismo/a… 🌿☀️.

🚀Es por ello que... ¡𝐍𝐨 𝐝𝐞𝐣𝐞𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐥𝐚𝐬 𝐯𝐚𝐜𝐚𝐜𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐞𝐧 𝐭𝐮 𝐛𝐢𝐞𝐧𝐞𝐬𝐭𝐚𝐫❗ Mantén tus ajustes quiroprácticos para que tu cuerpo funcione al máximo y disfrutes cada momento de libertad sin límites.

📅 ¡Reserva ya tu cita!
Déjate guiar por una técnica indolora, innovadora, inteligente y 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐮𝐧𝐝𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐝𝐨𝐫𝐚.

Gracias .capitanio1959 y familia por vuestra acogida y cuidado 🙏.

💬 ¿Qué es lo primero que haces cuando te sientes plenamente relajado/a en tus vacaciones? ¡Te leo en los comentarios! 👇

🔊 Más información y reservas, llamando o enviando Whatsapp al teléfono (+34) 𝟲𝟬𝟳 𝟵𝟮𝟱 𝟭𝟭𝟴.

O si lo prefieres, envíanos un ✉️ a nsawellnessbcn@gmail.com.
#2026

19/01/2026

NetworkSpinal helps change your Perception and that changes your Biochemistry!!

How will you change your perception?

www.brucelipton.com

19/01/2026

CONOCE EL PODER DE TU SISTEMA NERVIOSO CENTRAL

🧠 ¿Sabías que tu 𝐬𝐢𝐬𝐭𝐞𝐦𝐚 𝐧𝐞𝐫𝐯𝐢𝐨𝐬𝐨 es el director de orquesta 𝐝𝐞 𝐭𝐨𝐝𝐨 𝐭𝐮 𝐜𝐮𝐞𝐫𝐩𝐨❓Controla lo que sientes, piensas y haces.

⚡Cuando el estrés se instala en tu vida, -ya sea por trabajo, relaciones, noticias o incluso pensamientos en bucle-, 𝐭𝐮 𝐜𝐮𝐞𝐫𝐩𝐨 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐨𝐧𝐝𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐨 𝐬𝐢 𝐞𝐬𝐭𝐮𝐯𝐢𝐞𝐫𝐚 𝐞𝐧 𝐩𝐞𝐥𝐢𝐠𝐫𝐨. 🚨

El corazón late más rápido, los músculos se tensan, la digestión se ralentiza… ¡𝐍𝐢 𝐬𝐢𝐪𝐮𝐢𝐞𝐫𝐚 𝐞𝐫𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐜𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐝𝐞 𝐞𝐥𝐥𝐨❗Con el tiempo, este estado permanente de “alerta” puede agotarte, afectar tu sueño, tu energía e incluso tu postura.

Pero aquí viene la buena noticia: tu sistema nervioso también tiene la 𝐜𝐚𝐩𝐚𝐜𝐢𝐝𝐚𝐝 𝐝𝐞 𝐚𝐮𝐭𝐨𝐫𝐫𝐞𝐠𝐮𝐥𝐚𝐫𝐬𝐞. 💫

A través de la técnica quiropráctica de 𝐍𝐞𝐭𝐰𝐨𝐫𝐤𝐒𝐩𝐢𝐧𝐚𝐥 (𝐍𝐒), (desarrollada por el Dr. Donald Epstein), puedes reentrenar a tu cuerpo para liberar tensiones acumuladas, volviendo a un estado de 𝐜𝐚𝐥𝐦𝐚, 𝐜𝐥𝐚𝐫𝐢𝐝𝐚𝐝 𝐲 𝐛𝐢𝐞𝐧𝐞𝐬𝐭𝐚𝐫.

✔️ Imagina despertar sin tanta rigidez.
✔️ Sentirte presente en lugar de abrumado/a.
✔️ Respirar con más libertad y moverte con mayor fluidez.

¡𝐄𝐬𝐭𝐨 𝐞𝐬 𝐩𝐨𝐬𝐢𝐛𝐥𝐞 𝐜𝐮𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐭𝐮 𝐬𝐢𝐬𝐭𝐞𝐦𝐚 𝐧𝐞𝐫𝐯𝐢𝐨𝐬𝐨 𝐫𝐞𝐜𝐮𝐩𝐞𝐫𝐚 𝐬𝐮 𝐞𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐢𝐨❗

💡 ¿Quieres experimentarlo tú mismo/a? Reserva tu sesión hoy y descubre cómo pequeños contactos a lo largo de tu columna, pueden 𝐠𝐞𝐧𝐞𝐫𝐚𝐫 𝐠𝐫𝐚𝐧𝐝𝐞𝐬 𝐜𝐚𝐦𝐛𝐢𝐨𝐬 𝐞𝐧 𝐭𝐮 𝐬𝐚𝐥𝐮𝐝 𝐲 𝐯𝐢𝐝𝐚.

💬 Y tú... ¿Qué señal de estrés notas más en tu cuerpo? ¿Tensión en los hombros? Dificultad para desconectar? Te leemos en los comentarios, ⤵️.

Más información y reservas:
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12/01/2026

ENFOQUE CLAVE DEL NETWORKSPINAL

¿Sabías que tu cuerpo ya tiene toda la 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐥𝐢𝐠𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐪𝐮𝐞 𝐧𝐞𝐜𝐞𝐬𝐢𝐭𝐚 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐬𝐚𝐧𝐚𝐫, 𝐜𝐫𝐞𝐜𝐞𝐫 𝐲 𝐞𝐯𝐨𝐥𝐮𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐫❓ 💡

🟢 En NS, (𝐍𝐞𝐭𝐰𝐨𝐫𝐤𝐒𝐩𝐢𝐧𝐚𝐥) no tratamos las enfermedades… ¡Ni siquiera nos enfocamos en los síntomas! 🙅‍♂️
Lo que hacemos es mucho más poderoso: potenciamos la inteligencia innata de tu sistema nervioso para que puedas:

🔹 Detectar el estrés, (¡Incluso el que ni sabías que tenías!).
🔹 Adaptarte a él con mayor flexibilidad y resiliencia.
🔹 Aprender de él, transformándolo en combustible para tu crecimiento personal.
🔹 Y, lo mejor de todo… Evolucionar más allá de él 🚀.

Cada sesión es una invitación a 𝐫𝐞𝐜𝐨𝐧𝐞𝐜𝐭𝐚𝐫 𝐜𝐨𝐧 𝐭𝐮 𝐜𝐮𝐞𝐫𝐩𝐨, liberar tensiones acumuladas y activar tus propios mecanismos de autosanación. No se trata de “arreglar” algo roto, sino de 𝐝𝐞𝐬𝐩𝐞𝐫𝐭𝐚𝐫 𝐭𝐮 𝐩𝐨𝐭𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚𝐥 𝐡𝐮𝐦𝐚𝐧𝐨 más auténtico.

➡️ ¿Te imaginas vivir con menos reactividad al estrés y más claridad, energía y bienestar? 😌💫

👉 ¡𝐑𝐞𝐬𝐞𝐫𝐯𝐚 𝐡𝐨𝐲 𝐦𝐢𝐬𝐦𝐨 𝐭𝐮 𝐩𝐫𝐢𝐦𝐞𝐫𝐚 𝐯𝐢𝐬𝐢𝐭𝐚❗ Tu cuerpo te lo agradecerá.

💬 ¿Y tú? ¿Cuál ha sido tu relación con el estrés durante las fechas navideñas? Cuéntanos en los comentarios, 👇

🔊 Más información y reservas, llamando o enviando Whatsapp al teléfono (+34) 𝟲𝟬𝟳 𝟵𝟮𝟱 𝟭𝟭𝟴.

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#2026

09/01/2026

EL EQUIPO DE NSA WELLNESS TE DESEA...
¡FELIZ 2026!

Desde nuestras consultas quiroprácticas especializadas en 𝐍𝐞𝐭𝐰𝐨𝐫𝐤𝐒𝐩𝐢𝐧𝐚𝐥, queremos agradecerte por confiar en nosotros en tu camino hacia una vida más 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐜𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞, 𝐚𝐥𝐢𝐧𝐞𝐚𝐝𝐚 𝐲 𝐩𝐥𝐞𝐧𝐚. 🙏

✨ 𝐆𝐫𝐚𝐜𝐢𝐚𝐬 por haber formado parte de nuestra familia durante el 2025. Deseamos que en 2026, sigas confiando tu salud a nuestro equipo.

Para este nuevo año, te deseamos desde el corazón estos 𝟓 𝐫𝐞𝐠𝐚𝐥𝐨𝐬 𝐬𝐚𝐥𝐮𝐝𝐚𝐛𝐥𝐞𝐬💖:

1️⃣ Más conexión contigo mismo/a – que escuches las señales de tu cuerpo y respondas con amor.
2️⃣ Menos estrés, más resiliencia – que cada desafío se convierta en una oportunidad para crecer.
3️⃣ Una columna libre y fluida – porque tu espina dorsal es el eje de tu bienestar físico y emocional.
4️⃣ Respiraciones profundas y momentos de presencia – tu sistema nervioso lo agradecerá.
5️⃣ La alegría de moverte con libertad y vitalidad – ¡porque vivir bien empieza desde dentro! 💫

📅 ¿Listo/a para comenzar el año con tu 𝐬𝐢𝐬𝐭𝐞𝐦𝐚 𝐧𝐞𝐫𝐯𝐢𝐨𝐬𝐨 en armonía? ¡Agenda tu primera sesión de NetworkSpinal del 2026! 𝐋𝐨𝐬 𝐩𝐫𝐢𝐦𝐞𝐫𝐨𝐬 𝐩𝐚𝐬𝐨𝐬 𝐦𝐚𝐫𝐜𝐚𝐧 𝐥𝐚 𝐝𝐢𝐟𝐞𝐫𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚.

💬 ¿Cuál de estos deseos te gustaría 𝐩𝐫𝐢𝐨𝐫𝐢𝐳𝐚𝐫 este año? ¡Te leemos en los comentarios! 👇

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29/12/2025

HOY, 29 DE DICIEMBRE
Consulta de Sitges Abierta

¡Hoy es el día perfecto para 𝐞𝐦𝐩𝐞𝐳𝐚𝐫 𝐚 𝐜𝐮𝐢𝐝𝐚𝐫𝐭𝐞❗ 🌿

En 𝐍𝐒𝐀 𝐖𝐞𝐥𝐥𝐧𝐞𝐬𝐬, -consulta de Sitges ubicada en Avenida del Vinyet, 14B-, 𝐞𝐬𝐭𝐚𝐦𝐨𝐬 𝐚𝐛𝐢𝐞𝐫𝐭𝐨𝐬 y listas para ayudarte a preparar tu cuerpo para recibir el 2026 con más energía, vitalidad y bienestar. 💫

El cambio de año no es solo una fecha en el calendario: es 𝐮𝐧𝐚 𝐨𝐩𝐨𝐫𝐭𝐮𝐧𝐢𝐝𝐚𝐝 𝐫𝐞𝐚𝐥 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐫𝐞𝐬𝐞𝐭𝐞𝐚𝐫, 𝐬𝐚𝐧𝐚𝐫 𝐲 𝐚𝐥𝐢𝐧𝐞𝐚𝐫 𝐭𝐮 𝐜𝐮𝐞𝐫𝐩𝐨 𝐲 𝐭𝐮 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞. 🧘‍♀️

✨ Con una sesión de 𝐍𝐞𝐭𝐰𝐨𝐫𝐤𝐒𝐩𝐢𝐧𝐚𝐥, no solo aliviaremos tensiones físicas, sino que activaremos tu capacidad natural de autorregulación, ayudándote a moverte con más libertad, dormir mejor y sentirte con más calma. 🌱

Ya sea que hayas sentido estrés acumulado, molestias en la espalda o simplemente quieras empezar el nuevo año desde 𝐮𝐧 𝐥𝐮𝐠𝐚𝐫 𝐝𝐞 𝐞𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐢𝐨, tu cuerpo te lo agradecerá. ❤️

📅 ¿Dispones ya de 𝐭𝐮 𝐜𝐢𝐭𝐚 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐡𝐨𝐲❓¡No dejes para mañana lo que tu bienestar necesita ya!

💬 ¿Qué es lo primero que te gustaría sentir al empezar el nuevo año? ¿Más energía? ¿𝐌𝐞𝐧𝐨𝐬 𝐭𝐞𝐧𝐬𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬❓¡Te leemos en los comentarios! 👇

🔊 Más información y reservas, llamando o enviando Whatsapp al teléfono (+34) 𝟲𝟬𝟳 𝟵𝟮𝟱 𝟭𝟭𝟴.

O si lo prefieres, envíanos un ✉️ a 𝐧𝐬𝐚𝐰𝐞𝐥𝐥𝐧𝐞𝐬𝐬𝐛𝐜𝐧@𝐠𝐦𝐚𝐢𝐥.𝐜𝐨𝐦.

27/12/2025

23/12/2025

Hoy disfrutamos con nuestros clientes.. Regalamos calcetines y bombones🧦🍬

20/12/2025

Hoy Nuestros clientes de Sitges, disfrutaron de chocolatitos navideños.🎄🍫🍫
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19/12/2025

En la consulta de Barcelona, nuestros clientes se llevaron sus limones para sus limonadas.

"Si la Vida te da limones, haz limonada"🍋🍋

19/12/2025

Nuestros clientes, hoy tuvieron de regalito... limones🍋🍋
🍋 Cuando la vida te da limones, haz limonada.🍋paz
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