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La Petite Dânae - Nutrición, Barcelona (2025)

28/08/2025

✨ Ahora sí… ¡volvemos a la rutina! ✨
Pero esta vez hazlo pensando también en ti 💕.

Te espero en un Reto Detox Express de 10 días donde:
✅ Vas a controlar de 3 a 5 kilos.
✅ Eliminarás los excesos del verano.
✅ Te desinflamarás y recuperarás tu energía.

Y lo mejor 👉 sin pastillas, sin dietas restrictivas y sin sustituir comidas.
Un plan fácil y flexible con:
🥗 Menú semanal con lista de la compra.
🏋️ Rutinas de ejercicio sencillas para casa.
🤝 Seguimiento personalizado.
🔥 Chat de motivación.

👉 Resultados 100% garantizados desde el tercer día.

📩 Escríbeme al whassap y te informo!! Y reserva tu plaza para empezar este septiembre con todo 💪

28/08/2025

NUEVO RESULTADO!! 🔥🔥

✨ Se acabaron las vacaciones… y empieza otra vez la rutina ✨

Vuelves a correr de un lado a otro: trabajo, casa, niños, tareas… y al final, la que siempre se queda para lo último eres tú.
Te prometes “cuando pase todo esto me pongo con mi cambio”, pero los meses vuelan y nunca llega ese momento.

Hoy quiero que te inspires con la historia de Miriam 💚

Mamá de un peque, que después del embarazo se sentía desesperada. Había probado mil dietas, cansada de restringirse, de sufrir el efecto rebote… y nada le funcionaba.

Hasta que decidió probar nuestro Plan Exprés Antiinflamatorio y en 4 meses y medio ha perdido 23 kilos 🔥
Y no solo son kilos… es la energía, la confianza y la seguridad que ha recuperado.

Con nuestro plan tendrás: ⬇️⬇️

✅ Menús fáciles y prácticos para toda la familia.
✅ Lista de la compra semanal, sin complicaciones.
✅ Rutinas exprés en casa, cortas pero efectivas.
✅ Regulación del cortisol y salud hormonal.
✅ Chat de motivación + asesoría 1:1 conmigo.
✅ Resultados desde el primer día.

No te dejes más! Este Septiembre es momento de pensar en ti!!!

📲 Dale al botón de WhatsApp y te cuento cómo empezar (sin compromiso).

24/08/2025

✨ SEPTIEMBRE YA ESTÁ AQUÍ … ¿Y TÚ?

Ya sabemos lo que pasa siempre:

➡️ Llega septiembre y vuelves a la rutina cansada, hinchada y sin energía.
➡️ Empiezas a pensar en el cambio de armario… y te da miedo que el pantalón de invierno no cierre.
➡️ Te prometes “esta vez sí”, pero acabas recurriendo a la típica dieta de pechuga-lechuga.
➡️ Lo intentas sola, sin guía… y terminas dejándolo otra vez.

🚫 ¡Basta ya!

Si de verdad quieres un cambio, necesitas un plan real:
✅ Menús fáciles (para ti y tu familia, sin hacer dos comidas distintas).
✅ Lista de la compra semanal, sin líos.
✅ Rutinas exprés para casa, sin gimnasio.
✅ Regulación del cortisol → menos grasa en el abdomen y menos inflamación.
✅ Acompañamiento en un chat de motivación + seguimiento personalizado.
✅ Resultados visibles desde el 3er día.

Este septiembre puede ser TU inicio.

El mes en el que no solo cambias tu cuerpo, sino tu energía, tu autoestima y tus ganas de volver a mirarte al espejo orgullosa.

📲 Escríbeme al WhatsApp y te cuento cómo empezar (sin compromiso).

ABRO PLAZAS para el próximo RETO EXPRESS!! Haz un RESET post verano!!! Y dile adiós a la grasa e inflamación abdominal🔥

Escríbeme y te informo ⬇️⬇️⬇️⬇️

20/08/2025

😮‍💨 Terminamos el verano y llega esa sensación de:
• Horarios descontrolados ⏰
• Comidas fuera de casa 🍕🍹
• Hinchazón y barriguita inflamada 🤦‍♀️
• Esa ropa que aprieta más de lo que quisiéramos 👖

Volver a la rutina muchas veces despierta las ganas de cuidarte… pero lo difícil es arrancar sola.

✨ Por eso hemos creado el RETO RESET 27 de agosto ✨
Un reto especial para ayudarte a:
🌿 Desinflamar tu cuerpo
🔥 Eliminar los excesos del verano
⚖️ Regular tu cortisol
🙌 Decir adiós a la grasa acumulada en la barriga

💚 No se trata de hacerlo perfecto, se trata de empezar, con apoyo y motivación, para que no lo hagas sola.

Resultados 100% garantizados desde el tercer día!!!

📅 El 27 de agosto arrancamos juntas.
¿Te apuntas al cambio? 🚀

Escríbeme al whassap y te informo sin compromiso!!!⬇️⬇️⬇️⬇️

12/08/2025

☀️ Así es como muchas volvemos del verano:
❌ Hinchadas y con la barriga a punto de explotar.
❌ Con horarios descontrolados.
❌ Kilos de más y sin energía.

Te suena???

Yo este año no he querido esperar a septiembre… porque sé que luego vienen las prisas, el trabajo, la vuelta a todo y te dejas para el final.

💥 En solo 3 semanas:

✅ Adiós inflamación
✅ -5 kg
✅ Cortisol regulado
✅ Barriga desinflamada

No es magia, fue un plan claro, fácil y adaptado a mi realidad. Por eso sé que puedo ayudarte, mi plan no falla! Desde el tercer día vas a ver resultados 100% garantizados

Si ahora mismo estás como yo estaba… empieza hoy.

📩 Escríbeme un mensaje al whassap y te informo sin compromiso

12/08/2025

✨ ¿Vuelves de vacaciones y te sientes hinchada e incómoda? ✨No siempre son los kilos de más… muchas veces es inflamación, cortisol disparado, horarios descontrolados por el verano y esa ansiedad que no te deja en paz.A mí me pasaba: • Barriga dura e hinchada todo el día • Estancada en el peso aunque comiera “bien” • Ansiedad brutal por el dulce💥 En 1 mes con el plan antiinflamatorio express no solo me deshinché, sino que:✅ Recuperé mi energía✅ La ansiedad desapareció✅ Mi cuerpo salió del estancamiento💌 Si ahora mismo vuelves de vacaciones y quieres sentirte ligera, con energía y sin esa barriga incómoda… escríbeme al whassap y te informo sin compromiso

12/08/2025

😔 El verano pasado lloraba al verse en las fotos. No quería ni mirarlas… la ropa le apretaba y se sentía culpable por el descontrol que había vivido durante el verano.
Septiembre llegó con la sensación de tener que empezar de cero.

Este año tomó la decisión de hacerlo diferente.

➡️En solo 4 meses ha controlado -20 kilos🥳

Estaba harta de:
❌ Empezar dietas un lunes y abandonarlas el viernes.
❌ Intentarlo por su cuenta y recuperar lo poco que perdía.
❌ No entender qué le estaba pasando a su cuerpo después de tantas dietas.

Quizá tú también piensas que:
⚠️ “Será mi metabolismo”
⚠️ “Es la edad”
⚠️ “No voy al gimnasio y no tengo tiempo”
⚠️ “Es imposible seguir una dieta, o me da la vida”

Pero muchas veces lo único que necesitas es un plan personalizado y alguien que te guíe paso a paso, que te diga exactamente qué hacer, que te asesore y que te apoye para que no abandones.

Con ella lo hicimos así:
✅ Menú semanal fácil y adaptado a su vida real. Sin restricciones
✅ Lista de la compra semanal
✅ Seguimiento personalizado.
✅ Chat de motivación y apoyo diario.
✅ Sin pastillas, sin restricciones, sin sustituir comidas.

💬 Escríbeme al botón de WhatsApp y te informo sin compromiso.

🔥 Abro 10 plazas para el próximo Reto DETOX Express Bye bye excesos del verano

05/08/2025

M. mamá de una princesa que durante mucho tiempo no encontraba el momento para cuidarse.
Pasaban los meses… y siempre se ponía la última.

Porque cuando estás pendiente de todo y de todos,
el tiempo para ti nunca llega, te suena?🫣
Y te dices: “Ya empezaré en septiembre”, “Ahora no es buen momento”,
“Total, en verano es imposible…”

Pero hace dos meses, María decidió hacer algo diferente.
🎯 Se cansó de esperar al “momento perfecto”.
🌿 Eligió priorizarse, cuidarse, sentirse mejor.
💪 Eligió vivir un verano diferente.

Tenía claro que no quería volver a septiembre igual.
Con el cambio de armario, las prendas que aprietan, la rabia de mirar atrás y ver que otro año ha pasado… sin hacer nada por ella.

💚 Empezó con un plan adaptado a su vida real y teniendo en cuenta sus vacaciones
Con apoyo, sin obsesiones.
Y los resultados han llegado. No solo en su cuerpo… también en su energía, su autoestima y sus ganas.

Quizá tú también sientes que ahora no es el momento…
Que con los niños, el calor y el descontrol del verano es imposible.
Pero la verdad es que hay mujeres como tú que ya han empezado.
Y están transformándose, paso a paso.

🔥 No se trata de hacerlo perfecto.
Se trata de dejar de posponerte.

📩 Haz que este agosto sea el mes que lo cambie todo!

Nuevo RETO EXPRESS 🔥

Dale al botón del whassap y te informo sin compromiso!!!

13/07/2025

✨ Julio ya está aquí…!! Y con él, los días largos, las cenas improvisadas, las ganas de desconectar…
¿Y tú?
¿Sientes que ha llegado el verano y aún no te has priorizado?

No te has ido aún de vacaciones, pero ya notas el cuerpo más hinchado, el cansancio acumulado, las prisas…
Te pruebas la ropa de verano y no te acaba de gustar lo que ves.
Te tapas más de la cuenta.
Sigues diciendo “ya empezaré en septiembre”… 😞

👉 Pero escúchame bien:
Julio es el mejor mes para empezar a cuidarte 💖
No solo porque aún estás a tiempo,
sino porque en verano es más fácil perder peso:

💧 Bebemos más agua sin esfuerzo
🥗 Apetecen comidas frescas, ligeras y antiinflamatorias
🔥 Cocinamos menos, y comemos más simple (¡y eso ayuda!)

💥 M. se sentía así:
Estancada desde hace mucho tiempo con el peso, inflamada, y por más que intentaba cuidarse, no veía resultados.
Dos meses y medio después de empezar con el Plan Express Vientreplano, ha controlado 9 kilos y ha hecho una transformación corporal increíble 💚

✨ Abrimos 10 plazas para este mes de julio.
Si quieres más información, dale al botón de WhatsApp 📲

22/06/2025

✨ Un año más… y ya estamos en verano.
¿Y tú… sientes que ha llegado y no te has priorizado?
Te pruebas el bañador y no te sientes bien contigo.
Sigues buscando cómo taparte o disimular… 😞

👉 Pero déjame contarte algo:
Ahora, en verano, es cuando más fácil es perder peso.
Porque nos hidratamos más 💧
Porque apetecen comidas frescas y ligeras 🥗 y no necesitas complicarte… ni pasar hambre 🚫🍽️

💥 Y justo eso le pasó a Tamara.
Se sentía inflamada, no se gustaba en el espejo 🪞
y no quería verse en ropa o en bikini 👙
En solo 3 meses ha perdido 15 kilos,
le ha dicho adiós a la inflamación abdominal
y ha vuelto a sentirse bien con ella misma 💃💚

Y tú también estás a tiempo.
No te dejes para septiembre.
📅 Puedes llegar a septiembre con un resultado increíble.

Con mi Plan Express vas a encontrar:
✅ Menú fácil, rápido y rico (sin restricciones aburridas)
✅ Comidas para toda la familia 🍽️
✅ Lista de la compra sencilla y práctica 🛒
✅ Rutinas exprés para hacer en casa, sin necesidad de gym 🏡
✅ Chat de motivación diario para no sentirte sola 🤗
🎯 Asesoramiento personalizado
✨ Resultados visibles desde el 3er día

➡️ Dale al botón de WhatsApp y te informo sin compromiso.
📲 Este puede ser el cambio que estabas esperando 💥

29/05/2025

✨ JUNIO ARRANCA… ¿Y TÚ?

¿Vas a seguir esperando al “lunes empiezo”?
¿O por fin vas a hacer algo por ti?

Paola se sentía así, hasta que dijo basta!
Y booom!!! En 5 meses ha controlado -35kg 🔥🔥🔥🔥

Este es el momento en el que muchas se dan cuenta de que el verano ya está aquí…
Y tú sigues sin sentirte bien, hinchada, cansada, sin energía, sin tiempo para cuidarte.

🔹 ¿Te suena?
➡️ Has probado mil veces empezar sola… pero te rindes.
➡️ Te sientes inflamada, te miras y no te reconoces.
➡️ No te cabe la ropa del verano pasado.
➡️ Quieres cuidarte, pero no sabes por dónde empezar.
➡️ Siempre estás la última en tu lista.

🚫 ¡Basta ya!
Este verano no te va a pillar escondiéndote detrás del pareo.
Te va a encontrar fuerte, segura, guapa y orgullosa de TI.

✅ Menús fáciles para toda la familia.
✅ Lista de la compra sin líos.
✅ Rutinas exprés sin gimnasio.
✅ Asesoramiento conmigo, la Bossa.
✅ Y sí, resultados visibles desde el 3er día.

Haz que junio sea el mes en que todo cambió.
Haz que este verano sea TUYO.

Te informo por WhatsApp sin compromiso.
💬 Escríbeme al botón del whassap y te informo sin compromiso.

La Petite Dânae - Nutrición

28/08/2025

28/08/2025

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