CAP Les Hortes

25/11/2025

Avui, 25 de novembre, i cada dia, denunciem totes les formes de violència que pateixen les dones.

Davant qualsevol forma de violència masclista, no tanquis els ulls. Lluitar contra l'erradicació de la violència envers les dones és una responsabilitat col·lectiva.

11/11/2025

L'alcohol és la droga més consumida i acceptada socialment. El consum excessiu i habitual d'alcohol perjudica el fetge i el pàncrees, causa gastritis i úlceres d'estómac, desnutrició i trastorns al sistema nerviós. Pot augmentar el risc de tenir lesions, agreujar problemes físics, psíquics i socials, i pot perjudicar les relacions familiars i laborals. A més, pels mecanismes de tolerància i neuroadaptació cerebral, aquest consum pot derivar a mitjà i llarg termini en dependència de l'alcohol o alcoholisme.

Per evitar l'aparició de problemes associats al consum d'alcohol es recomana en general beure'n menys i sempre per sota dels nivells considerats de risc.

Si creus que ho necessites, demana ajuda, estem aquí per escoltar-te

09/11/2025

07/11/2025

T’esperem al CAP el pròxim 27 de novembre a les 18 h. No t’ho perdis i vine a compartir aquesta experiència amb nosaltres!

El cinema ha tendit a ignorar les dones grans, relegant-les a papers menors i, moltes vegades, amb una forta càrrega negativa. Existeixen, però, honroses excepcions: grans personatges de dones grans que dignifiquen la vellesa i enriqueixen les lectures de la feminitat. A partir de les seves lluites i aventures, reflexionarem sobre les nostres pròpies vivències.

Activitat organitzada per Trama.coop. Trama promou la cultura com a eina de participació i transformació col·lectiva.

Activitat gratuïta!! T'esperem!

14/10/2025

10/10/2025

La salut mental és més que l’absència de malaltia: té a veure amb com ens sentim, pensem i actuem. Ens ajuda a afrontar el dia a dia, mantenir bones relacions i viure amb benestar.Totes les persones poden sentir-se angoixades per algun problema o incapaces de continuar amb les rutines i obligacions prèvies en algun moment determinat. Amb freqüència aquests sentiments són transitoris i es poden superar amb els recursos propis o l'ajuda de familiars o amics que ofereixen suport emocional, ajuda pràctica per resoldre un problema o simplement escolten en aquestes situacions difícils.

Tanmateix, el malestar no sempre és transitori i aquesta ajuda pot resultar insuficient. En aquests casos és recomanable consultar professionals que puguin donar un assessorament més específic per resoldre la situació al més aviat i amb el menor patiment possible per a la persona.

10/09/2025

La millor forma de prevenir el suïcidi és parlant-ne obertament. Poder parlar sobre el suïcidi permet reduir el patiment, l’angoixa i l’aïllament i, alhora, demanar i oferir ajuda.

Estem aquí per escoltar-te