Fisiosalutbarbera

25/10/2025

Los disruptores endocrinos son sustancias químicas que interfieren en el sistema hormonal, alterando su funcionamiento normal y pudiendo causar problemas reproductivos, neurológicos o incluso, un mayor riesgo de ciertos tipos de cáncer.

Los más comunes son:

⛔️ Plásticos:
Bisfenol A (BPA) en botellas, envases, plásticos flexibles y juguetes.
⛔️ Cosmética:
Parabenos, triclosán y benzofenona de perfumes, champús, lacas de uñas y cremas.
⛔️ Comida:
Alimentos procesados, envasados y en latas de conserva.
⛔️ Ambiente:
Metales pesados como mercurio y plomo de pesticidas.

¿Qué puedes hacer?

✅ Usar recipientes y botellas de acero inoxidable y vidrio.
✅ Limitar el consumo de alimentos procesados y enlatados.
✅ Elegir alimentos orgánicos.
✅ Optar por cosméticos naturales.
✅ Ventilar bien los espacios.
✅ Usar utensilios de cocina de cerámica, hierro fundido o acero inoxidable sin revestimientos antiadherentes.

Un cambio de hábitos es el primer paso para mejorar tu salud. 🫶🏻

16/10/2025

Conoce la moringa! 🍃

Esta planta procedente de la India, es una de las más ricas en nutrientes. Un superaliemento y posee múltiples beneficios:

✅️ Refuerza el sistema inmunitario (antimicótica y antiviral).
✅️ Estimula la circulación y el metabolismo.
✅️ Previene el cáncer.
✅️ Reduce la presión arterial y los niveles de colesterol.
✅️ Ayuda a combatir la diabetes.
✅️ Reduce la inflamación.
✅️ Favorece la digestión.
✅️ Protege y nutre la piel y el cabello.
✅️ Fortalece el sistema óseo
✅️ Ayuda a cicatrizar las heridas.
✅️ Regula las hormonas.
✅️ Reduce la fatiga y mejora los niveles de energía.

No dudes en probarla e incluir la moringa en tu día a día…🫶🏻

02/10/2025

Acupuntura e inmunidad. 💫

La acupuntura es una alternativa natural que sirve no solo para reforzar el sistema inmunitario sino también para prevenir enfermedades estacionales, apoyar la recuperación posterior o simplemente mantener un bienestar general.

El Sistema Inmunológico no sólo se altera por los virus, bacterias o toxinas, también se debilita debido al estilo de vida que llevamos: ritmo frenético, dieta poco equilibrada, estrés crónico, pocas horas de descanso, falta de sueño, malos hábitos, etc.

La clave está en fortalecer las defensas de tu cuerpo.

Si padeces alguno de estos problemas:

✅️ Estrés o ansiedad.
✅️ Fatiga o cansancio prolongado.
✅️ Dolor crónico.
✅️ Problemas digestivos.

No lo dudes y pide tu cita llamando al 93 718 99 64.

22/09/2025

Semana de puertas abiertas, últimas plazas en alguno de los grupos!! 🥳

Ven a probar una de nuestras clases gratuitas. Invierte en tu salud y disfruta de tu momento de calidad y bienestar. 🧘‍♀️

WhatsApp al 676314618 para apuntarte.

18/09/2025

INDIBA Y DEPORTE 🏀 ⚽️ 🎾

INDIBA es eficaz y fundamental para cualquier persona que practique deporte, sobre todo, de alto rendimiento.

Ayuda a reducir la inflamación, el dolor y el daño muscular de forma acelerada, acortando el tiempo de recuperación.

Puede utilizarse en prácticamente cualquier lesión deportiva.

Una solución innovadora con la que notarás mejoría desde la primera sesión.

Llama para pedir tu cita al 93 718 99 64.

08/09/2025

¿Has sido mami?

Te invitamos a probar una clase gratuita en nuestra semana de puertas abiertas (del 22 al 26 de septiembre).

💟 GRUPO RECUPERACIÓN POSTPARTO:

Mamá, este momento es solo para ti, en este grupo podrás cuidarte, recuperar tu estado físico y tener tu momento de desconexión. 🤍👱‍♀️🤍

🗓️ Lunes a las 17:00.

💟 GRUPO FIT MAMIS:

Mamá, es el espacio para compartir con tu bebé.
Mientras recuperas tu forma física, haces tribu e interactúas con tu baby. 🤍👶🏼🤍

🗓️ Martes 10:30
🗓️ Jueves 10:30
🗓️ Jueves 17:00

¿Te animas a regalarte este rato?

Llama al 937189964 y te informaremos según tus necesidades! 💫

02/09/2025

PUERTAS ABIERTAS!! 💫

Durante la semana del 22 al 26 de septiembre, realizaremos las puertas abiertas de los grupos marcados.

Fisiosalut te brindará un espacio donde cuidar tu salud con los mejores profesionales. 🫶🏻

Solo debes llamar al 937189964 o enviar un WhatsApp al 676314618 para reservar tu plaza de prueba de manera gratuita.

Te esperamos!!🙌

27/08/2025

Nuevo servicio de Entrenamiento Personal en la Mujer! 💫

Muy pronto publicaremos más información, estaros atentas! 🫶🏻

No importa tu edad, tu estado de salud ni tu forma física, solo importan las ganas de querer cuidarte.

Nosotros te ayudaremos!!💪🏻

Entrenamientos en:

💟 Embarazo
💟 Postparto
💟 Patología
💟 Baja forma física
💟 Menopausia
💟 Tercera Edad

En breve, te seguimos contando…

21/08/2025

Muy atent@s a los próximos días...🤗

🗓️ En la semana del 22 al 26 de septiembre, realizaremos jornada de puertas abiertas, vas a tener la posibilidad de acceder a una clase gratuita.

En breve, publicaremos más información!

Actívate y cuídate!! 💟

14/08/2025

INDIBA es un renovador dispositivo de radiofrecuencia con resultados rápidos y efectivos en el tratamiento postoperatorio, tanto en cirugía reparadora, reconstructiva y plástica, ya que acelera la recuperación. 💫

Los beneficios son:

✅ Reduce los hematomas
✅ Disminuye la inflamación
✅ Estimula la reparación celular
✅ Aporta elasticidad a los tejidos
✅ Acelera la cicatrización
✅ Reduce el dolor

Los mejores resultados se obtienen en las sesiones de tratamiento manual de nuestros profesionales, potenciadas con los efectos de INDIBA. 🧑🏻‍⚕️

Si te han operado, pide tu cita llamando al 93 718 99 64. ☎️

07/08/2025

4 recomendaciones para un verano saludable si practicas deportes en:

✅️ Playa: raqueta, palas, pelotas, running…procura realizarlo donde el terreno sea lo más estable y llano posible. Ideal realizarlo descalzo o con calzado deportivo, nunca en sandalias.

✅️ Montaña: caminar, explorar, senderismo…lleva sólo lo indispensable para evitar cargas de peso innecesario e indumentaria y calzado técnico.

👉 A tener en cuenta:

🏃‍♀️ Realizar un calentamiento adecuado antes de la práctica deportiva y estiramientos y ejercicios de movilidad al finalizarla.

🕣 El mejor horario para realizar deporte es el de las primeras horas de la mañana y las últimas de la tarde , de esta forma no te deshidratas ni sufres un golpe de calor.

Y sigue disfrutando al máximo del verano!! 🌞

23/07/2025