Auris Internacional

13/04/2017

Para que sirve la psicoterapia

24/01/2017

¿Tienes una tarea pendiente de realizar pero no encuentras el momento de ponerte a hacerla?

Sabes que aquella tarea está pendiente y te crea cierta ansiedad pero... justo en ese momento te surgen múltiples cosas para hacer y acabas pensando que mañana seguro que la harás y la podrás hacer mejor.

Procrastinar es la acción o el hábito de postergar o posponer actividades o situaciones que deben atenderse, sustituyéndolas por otras situaciones más irrelevantes o agradables.

Ocasionalmente es algo normal sufrir procrastinación, pero hay personas especialistas en postergar. En realidad la procrastinación es un problema de mala regulación y pésima organización del tiempo. Quien pospone o procrastina lo que está realizando en el fondo es una conducta evasiva.

24/01/2017

Hoy os presentamos simples y sencillos pasos que os ayudarán a mejorar vuestra capacidad de .

Cuando hablamos de autocontrol nos referimos a la capacidad de ejercer dominio sobre uno mismo; poder controlar emociones, comportamientos o deseos.

20/01/2017

La depresión no sólo afecta en el estado mental sinó también tiene consecuencias a nivel físico

MADRID, 17 Ene. (EUROPA PRESS) - Investigadores del Helmholtz Zentrum München y la Universidad Técnica de Munich (Alemania) han descubierto que la depresión

19/01/2017

AL CONTRARIO DE LOS FÁRMACOS, DE LA PSICOTERAPIA NO SE ABUSA
Al final de una psicoterapia los pacientes están mejor de lo que estarían si no se hubieran tratado.

Al final de una psicoterapia y en contra de lo que dijo un investigador como Eysenck a mediados del siglo pasado, entonces muy influyente, los pacientes están mejor de lo que estarían si no se hubieran tratado. Psicofármacos versus Psicoterapia Los resultados de un gran estudio sobre tratamiento de…

18/01/2017

En la base de la timidez está una emoción relacionada con el miedo a las relaciones interpersonales. Terror a llamar la atención o a pensar que no se sabrán pronunciar las palabras adecuadas. ¿Te sientes identificado/a?

Es importante saber que la timidez se basa en unas creencias irracionales que se pueden trabajar y modificar. Ser tímido no es una característica congénita.

16/01/2017

SER MOTERO
Cada persona se apasiona por cosas distintas que le motivan y a las que dedica parte de su potencial . Esta variedad de intereses tiene como resultado una gran riqueza en las relaciones humanas.

Los que no compartimos esta pasión nos cuesta entenderlo pero a la vez sentimos cierta envidia secreta cuando os escuchamos hablar del tema.
¿Por qué lo hacéis?
(In memoriam J.A.)

12/01/2017

PATOLOGIA MENTAL i
Dues malalties i dos estigmes: ser portador del virus d'immunodeficiència humana (VIH) i tenir una malaltia mental

Dr. Jordi Blanch.
Metge Psiquiatre
Especialista en trastorns psiquiàtrics associats al virus de la immunodeficiència humana (VIH) i els seus tractaments

-Dues malalties i dos estigmes: ser portador del virus d'immunodeficiència humana (VIH) i tenir una malaltia mental. ¿Complica molt el tractament aquesta confluència?

11/01/2017

10/01/2017

Antes las adversidades el apoyo de los que nos rodean nos permiten seguir adelante.

10/01/2017

La máxima del es ser conscientes de que no se puede evitar lo inevitable y que la frustración y el dolor son partes de la vida.

La palabra mindfulness no tiene traducción, es por eso que se sigue usando el término originario en inglés. El significado sería conciencia plena o atención plena. Es la actitud de prestar atención a los acontecimientos del momento presente con aceptación e interés en lo que está sucediendo Con la p...

09/01/2017

Líderes también en cuestiones positivas.

Una decena de facultativos de los grandes hospitales ejemplifican el poder de la investigación biomédica en Cataluña