Farmacia Grases Pintó

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¡Buenos días y feliz domingo! 🌞Moverte no solo fortalece tu cuerpo… ¡también tu mente! 🧠✨El ejercicio regular ayuda a re...
05/10/2025

¡Buenos días y feliz domingo! 🌞
Moverte no solo fortalece tu cuerpo… ¡también tu mente! 🧠✨
El ejercicio regular ayuda a reducir el estrés y la ansiedad 😌, mejora tu estado de ánimo liberando endorfinas 💫, impulsa la creatividad 🎨 y refuerza la confianza en ti misma 💪.
Además, mejora la memoria, la concentración y la atención 📚, y puede ayudarte a prevenir enfermedades neurodegenerativas en el futuro 🧩.

Así que ya sabes: ¡pon tu cerebro en movimiento! 🚶‍♀️🚴‍♀️🏋️‍♀️
Tu salud mental y emocional te lo agradecerán ❤️

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¡Buenos días y feliz domingo! 🌞💊Si ayer veías cómo tu cuerpo te avisa cuando le faltan vitaminas, hoy quiero hablarte de...
21/09/2025

¡Buenos días y feliz domingo! 🌞💊
Si ayer veías cómo tu cuerpo te avisa cuando le faltan vitaminas, hoy quiero hablarte de una en especial: la vitamina D. Al acabar el verano, muchas personas piensan en retomar su suplementación, ¡y con razón! 😉

👉 La vitamina D es clave para tu sistema inmune 🛡️, para mantener huesos fuertes 🦴, músculos y nervios en equilibrio 💪⚡, y hasta participa en la coagulación de la sangre 🩸 y en procesos de fertilidad 🤰.
👉 Además, cuando la combinas con vitamina K2, ayudas a que el calcio se dirija a donde realmente lo necesitas: los huesos y no las arterias 🫀.

Pero ojo 👀: aunque los beneficios son muchos, la suplementación con vitamina D siempre debe hacerse bajo seguimiento médico o farmacéutico 👩‍⚕️💚. Así podrás asegurar la dosis adecuada y evitar riesgos innecesarios.

Cuida tu salud desde dentro, porque tu cuerpo lo nota cada día 🌟.

¡Buenos días y feliz sábado! 🌞💊¿Sabías que tu cuerpo te envía señales cuando le faltan vitaminas? 🤔✨ Presta atención a s...
20/09/2025

¡Buenos días y feliz sábado! 🌞💊
¿Sabías que tu cuerpo te envía señales cuando le faltan vitaminas? 🤔✨ Presta atención a síntomas como cansancio extremo, caída de cabello, piel seca, debilidad muscular o encías inflamadas… porque pueden ser pistas de que necesitas un aporte extra de vitaminas 💪🥦🍊.

👉 La falta de vitamina D puede mostrarse con dolor óseo o fragilidad en los huesos 🦴☀️.
👉 Si notas fatiga intensa o hormigueo, puede que te falte B12 o B6 ⚡.
👉 Si notas cansancio excesivo, piel pálida o mareos, puede ser déficit de vitamina B12 o hierro.
👉 Si tus defensas bajan con frecuencia 🤧, quizá te falte vitamina C.
👉 ¿Labios con grietas, lengua inflamada o encías sangrantes? Podría tratarse de déficit de vitaminas del grupo B o vitamina C 🍋🍓.
👉 Y si tienes piel seca, escamosa o problemas de visión, podrías necesitar más vitamina A o E 🥕🥜.

Tu alimentación equilibrada es la clave 🔑, pero si tienes dudas o notas síntomas persistentes, acércate a tu farmacia 👩‍⚕️💚. Allí encontrarás el mejor consejo y, si hace falta, suplementos adaptados a ti.

Cuídate desde dentro para brillar por fuera 🌟💚.

¡Buenos días y feliz jueves! 🌞👋¿Sabías que una revisión anual con el pediatra es clave para el bienestar de tu peque? 👶👧...
18/09/2025

¡Buenos días y feliz jueves! 🌞👋
¿Sabías que una revisión anual con el pediatra es clave para el bienestar de tu peque? 👶👧🧒 Estas visitas no solo sirven para comprobar el crecimiento y el desarrollo físico 📏⚖️, también permiten detectar a tiempo cualquier problema de salud 🔎❤️ y resolver dudas sobre vacunas 💉, alimentación 🥦🥛 o sueño 😴.

Además, es un momento ideal para hablar sobre hábitos saludables 🚴‍♂️🏃‍♀️, la prevención de enfermedades y el apoyo emocional de tu hijo 💬🤗.

Con una simple revisión al año, te aseguras de que tu peque crezca sano, feliz y con todo lo necesario para afrontar cada etapa 💪✨.

♥️

¡Buenos días y feliz miércoles! 🌞💊Muchos medicamentos son imprescindibles para tu salud 💚, pero a veces pueden provocar ...
10/09/2025

¡Buenos días y feliz miércoles! 🌞💊
Muchos medicamentos son imprescindibles para tu salud 💚, pero a veces pueden provocar efectos secundarios que conviene conocer 🤓. La buena noticia es que, en algunos casos, puedes prevenirlos o minimizarlos con el suplemento adecuado ✅.

🔸 Si tomas estatinas (simvastatina, etc.), es habitual sentir molestias musculares o déficit de coenzima Q10 ⚡. 👉 El suplemento de Coenzima Q10 puede ayudarte.

🔸 Con la metformina (muy usada en diabetes) puede aparecer déficit de vitamina B12 y magnesio, provocando hormigueo en manos o pies ✋🦶. 👉 Apóyate en un extra de B12 y magnesio.

🔸 Los anticonceptivos pueden aumentar el estrés oxidativo 😮‍💨. 👉 Aquí entran en juego antioxidantes como las vitaminas C y E.

🔸 Y con los inhibidores de la bomba de protones (como el omeprazol), a largo plazo puede disminuir la absorción de B12, magnesio, calcio y vitamina D 🦴☀️. 👉 Por eso es clave vigilar y suplementar si hace falta.

Eso sí: cada persona es única ✨. Antes de incorporar cualquier suplemento, consulta siempre conmigo en la farmacia 🧑‍⚕️. Juntos encontraremos la mejor manera de cuidar tu salud de forma segura y personalizada 🤝.

¡Buenos días y feliz sábado! 🌞✈️ Hoy quiero hablarte del llamado “síndrome del viajero” o “de la clase turista”. ¿Sabías...
06/09/2025

¡Buenos días y feliz sábado! 🌞
✈️ Hoy quiero hablarte del llamado “síndrome del viajero” o “de la clase turista”. ¿Sabías que en los viajes largos, cuando pasas muchas horas sentado con poca movilidad, la circulación de tus piernas se enlentece y puede aumentar el riesgo de que se formen coágulos? 🦵🩸

👉 Si uno de esos coágulos se desplaza, puede causar complicaciones serias como una embolia pulmonar. Pero no te asustes, la buena noticia es que puedes prevenirlo fácilmente:
✔️ Mueve tus piernas cada hora 🚶‍♂️
✔️ Flexiona y estira los tobillos con frecuencia 🦶
✔️ Bebe agua con regularidad 💧
✔️ Usa ropa cómoda y holgada 👖
✔️ Si tienes factores de riesgo, valora el uso de medias de compresión 🧦

Y recuerda: si sufres alguna enfermedad cardiovascular, has tenido trombosis o vas a realizar un viaje muy largo, consulta siempre con tu farmacéutica o tu médico antes de viajar ❤️.

Cuida tus piernas, cuida tu salud y disfruta de tu viaje con seguridad 🌍💺.

¡Buenos días y feliz martes!Una de las   más temidas si veraneas en zonas de   o   , es la de  🪲, no tanto por la picadu...
19/08/2025

¡Buenos días y feliz martes!
Una de las más temidas si veraneas en zonas de o , es la de 🪲, no tanto por la picadura en sí como por las enfermedades graves que pueden transmitir.
Y la medida más eficaz para evitarlo 🚫es minimizar las posibilidades de picadura, y en este post ⬆️⬆️ te dejo las medidas más eficaces que puedes tomar.✅

¡Buenos días y feliz viernes! ☀️💧Tu piel también está de vacaciones… pero no del cuidado diario 😉En pleno verano, con el...
01/08/2025

¡Buenos días y feliz viernes! ☀️💧
Tu piel también está de vacaciones… pero no del cuidado diario 😉
En pleno verano, con el sol, la sal, el cloro, el calor y el sudor, tu piel necesita más mimos que nunca 💆‍♀️💦

✅ Aplica fotoprotector solar a diario (¡y repítelo cada 2 horas si estás al sol!) 🧴
🍓 Apuesta por una alimentación rica en frutas y verduras: tu piel lo nota desde dentro 🍉🥕
🥤 Bebe agua con frecuencia y usa cremas hidratantes ligeras para mantenerla flexible y luminosa
🚿 Dúchate después del baño en la piscina o el mar para eliminar cloro, sal y arena
🧢 Protege tu rostro con gorro, gafas de sol y camiseta si vas a exponerte mucho
🩴 Y elige ropa ligera y chanclas para evitar rozaduras o exceso de sudor

Cuidar tu piel en verano es el mejor truco de belleza para que brille todo el año ✨

¡Buenos días y feliz jueves!¡Ya se acaba julio! Pero qué largo se hace a veces cuando tienes niños y de vacaciones pero ...
31/07/2025

¡Buenos días y feliz jueves!
¡Ya se acaba julio! Pero qué largo se hace a veces cuando tienes niños y de vacaciones pero tú aún trabajas…
Discutiendo para que hagan deberes, evitando encender la tele, intermediando en disputas fraternales…
Y ayer vi este post de con algunas ideas que me parecieron muy útiles para fomentar la lectura de una forma más lúdica y novedosa, que puede encantar a tus peques !! A ver si hoy tengo tiempo de probarlo!

¡Buenos días y feliz miércoles! ☀️Con el calor, los pantalones cortos 👖, los bañadores 👙 y la actividad al aire libre 🏃‍...
30/07/2025

¡Buenos días y feliz miércoles! ☀️
Con el calor, los pantalones cortos 👖, los bañadores 👙 y la actividad al aire libre 🏃‍♀️, es fácil que aparezcan esas molestas rozaduras en los muslos 😣

¿Te suena? ¡Pues se puede prevenir! 💡
✅ Mantén la piel limpia y seca 🧼
✅ Hidrátala a diario 💧
✅ Antes de hacer deporte, aplica una crema antirozaduras o un poco de talco 💪

Y si ya ha aparecido alguna rozadura:
🧊 Lava la zona con agua fresquita y jabón neutro 1-2 veces al día
🩹 Aplica un antiséptico (clorhexidina o povidona yodada)
👕 Protégela con un apósito o gasa hasta que cicatrice bien

Cuida tu piel para que nada te impida moverte con libertad este verano 🌴✨

¡Buenos días y feliz lunes!Empieza la última semana de julio 🌞… ¡y también la última antes de vacaciones para muchas per...
28/07/2025

¡Buenos días y feliz lunes!
Empieza la última semana de julio 🌞… ¡y también la última antes de vacaciones para muchas personas! 🧳✨

Esta semana puede ser intensa, pero también es una gran oportunidad para cuidarte 💖, poner foco en lo importante y recordar que no tienes que hacerlo todo perfecto 💆🏻‍♀️. Aquí van algunas ideas que te ayudarán a tomar impulso con energía y buena actitud:

🌿 Escucha a tu cuerpo.
🧠 Cuida tu salud mental y emocional.
⏳ Avanza a tu ritmo y celebra tus pequeños logros.
😌 No necesitas estar feliz todo el tiempo.
❤️ Dedica tiempo a lo que te llena y te hace bien.
🙌 Permítete cometer errores (¡forma parte del proceso!).
🌈 No eres responsable de cómo se sienten los demás.
🔁 Cada día es una nueva oportunidad si decides verlo así.

Esta semana no es solo un trámite, es una oportunidad para reconectar contigo misma. Tómate cada día con intención, cariño y mucha confianza 💪🏼💫














¡Buenos días y feliz domingo!Estos días de calor y veranito, podría alimentarme prácticamente de gazpachos… y para no ab...
27/07/2025

¡Buenos días y feliz domingo!
Estos días de calor y veranito, podría alimentarme prácticamente de gazpachos… y para no aborrecerlos, aquí te dejo unas cuantas ideas súper refrescantes, llenas de vitaminas y deliciosas!!





















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Paseo Manuel Girona, 28
Barcelona
08034

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Lunes 09:00 - 20:30
Martes 09:00 - 20:30
Miércoles 09:00 - 20:30
Jueves 09:00 - 20:30
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